أوكسانا غريشينا: رياضي، جميلة وفتاة ذكية

دخلت أوكسانا غريشينا عالم الرياضة في وقت مبكر جدا - في سن السابعة. أعطت والدتي الفتاة في المألوف حين الجمباز، حتى انها تعلمت من سن مبكرة للتغلب على الصعوبات والطابع نخفف. في المسابقة الأولى تلقى أوكسانا جائزة المركز الثالث. حتى ذلك الحين كان واضحا أن الفتاة لديها إمكانات كبيرة للعمل في الوظائف الفنية والرياضية.

طريقة أوكسانا غريشينا، من الجمباز إلى مدرب اللياقة البدنية

على الرغم من حقيقة أن أول نجاح كبير لأوكسانا كان يشارك مع الجمباز، هو الآن - واحد من المدربين الأكثر شهرة في روسيا والخارج. بعد المنافسة الناجحة الأولى قرر الآباء أوكسانا غريشينا للانتقال إلى كالينينغراد.

في 16 سنوات أجريت أوكسانا القديم أنظمة لتصريف سيد الرياضية. بعد فتاة في المدرسة الثانوية لم يتخل عن هذه الرياضة، وقرر أن يكرس حياته كلها له. بعد المدرسة الثانوية، وتخرجت بنجاح من الجامعة بدرجة المتعلقة بالرياضة والتربية البدنية. ومع ذلك، الجمباز الايقاعي ممكنة فقط ما يصل الى سن معينة، والذي كان يدرك جيدا أوكسانا غريشينا. سيرة رياضي يخبرنا أنها مقاتلة حقيقية، لم تستسلم. بعد الضوء و مناورات جوية، منها انها اضطرت الى ترك بسبب صغر سنهم، وبدأ أوكسانا على الانخراط في اللياقة البدنية. المعركة، شخصية قوية في متناول اليدين هنا. في وقت قصير أصبحت شخصية معترف بها في العالم في كمال الاجسام واللياقة البدنية.

أوكسانا غريشينا: حرف الصلب وقوة الإرادة

من أجل أن تكون هناك حاجة في عالم الرياضة ليس فقط البيانات بدنية ممتازة، ولكن أيضا محاربة شخص مستودع، وأوكسانا ديه هذه الصفات في وفرة. في 4 سنوات فقط من عام 2002 إلى عام 2006، تمكن أوكسانا غريشينا ليصبح بطل العالم في اللياقة البدنية، والعمل في واحد من نوادي اللياقة البدنية الشهيرة. هذا هو - وهو نجاح لا يصدق للرجل الذي شارك في الجمباز ولا يمكن التفكير التي يمكن أن تكون لاعب كمال اجسام يوم واحد. حاليا أوكسانا - الفائز من الاتحاد الدولي لاللياقة البدنية وكمال الاجسام بطاقة. بعد فوزه رياضي تقرر الانتقال إلى الولايات المتحدة لمواصلة جولته الرياضية الوظيفي ويبدأ يعيش في ولاية كاليفورنيا. الآن يمكن رؤية الصور أوكسانا غريشينا على أغلفة الأكثر شعبية المجلات الاميركية اللياقة البدنية.

"والدي ساعدني للتخفيف من الطابع"

وقد أكد أوكسانا غريشينا مرارا وتكرارا أنه هو الجو في الأسرة ساعدها تطوير الصفات اللازمة لتحقيق الفوز.

وفقا لفتاة قالت ان والديها الناس سعداء وإيجابي. فمن هم الذين علمتها أن ننظر إلى التحديات كشيء يمكن التغلب عليها وتتخلى أبدا. انتقلت العائلة باستمرار، لذلك أوسكانا غريشينا من سن مبكرة اعتادت ان تكون على هذه الخطوة وتمر الحياة بابتسامة. هذه الطريقة في حياة الأسرة أعدت بطل المستقبل في الحياة أنها تعيش في الوقت الحاضر. وفقا لها، وقالت انها لا شيء كان يدخر، لأن الطفل يعرف كيفية الجمع بين أشياء مختلفة، وليس خائفا من تغيير مكان الإقامة.

تتحرك في الخارج: بدعة أو الضرورة

أدان المشجعين العديد من الرياضيين انتقالها إلى الولايات المتحدة، متهما إياه بالخيانة. ولكن أوكسانا تقول أن السبب هو مختلف تماما. بعد الانتصار في بطولة العالم 2006 في اللياقة البدنية، وحصلت على بطاقة IFBB الدولي كمال الاجسام والاتحاد للياقة البدنية وأراد أن يجرب حظه في الساحة الرياضية المهنية. الولايات المتحدة - عاصمة العالم من اللياقة البدنية، وهنا تكون جميع البطولات والمسابقات الهامة. وكان أفضل الفرص لمزيد من النمو المهني ودفع رياضي للتحرك.

حاليا يعيش غريشين في ولاية كاليفورنيا، ويقول أنه من المناخ تذكر في مسقط رأسها في كالينينغراد أصبح سببا للانتقال إلى ولاية كاليفورنيا.

بطل الحياة: يوم بدون الرياضية

الآن تركز أوكسانا غريشينا على مهنة الرياضية، وأداء ثلاثة التدريبات يوم واحد، اثنان منها - ما يسمى القلب. تدريب الرياضيين الأساسي هو في منتصف النهار. حتى في عطلة نهاية الأسبوع 2 أوكسانا يجري التدريب. وبالإضافة إلى ذلك، وقالت انها تدرب العملاء في الصحيفة على الانترنت يتحقق التقدم، وتعديل وتصحيح البرنامج.

وعلى الرغم من جدول أعماله المزدحم، يحاول رياضي على التواصل مع الجماهير من خلال إرسالهم التواقيع والإجابة على الأسئلة. أوكسانا - مدون نشط الذي يمضي الكثير من الوقت للعمل مع الشركات الراعية. تظهر الصورة أوكسانا غريشينا بانتظام على صفحاتها على وسائل الاعلام الاجتماعية. العمل التنظيمي الرئيسي يقع على عاتق المدير، والسماح للفتاة إلى إيلاء المزيد من الاهتمام بالرياضة، وليس للعلاقات العامة.

مدرب ومصمم الرقصات

أوكسانا غريشينا ليس فقط الحفاظ على لياقتهم، ولكن أيضا لتعليم الآخرين. على وجه الخصوص، بالإضافة إلى عملاء التدريب عبر الإنترنت تعمل مع الأطفال باعتبارها مصممة الرقصات. وتعترف بأن تحب لتبادل الخبرات والنجاحات عملائها في غاية السعادة.

وفقا لها، من أجل المشاركة في الألعاب الرياضية، يجب على الشخص يمتلك رباطة الجأش والصبر، لأنه لا يوجد طريقة سهلة لياقة بدنية. وفقا لأوكسانا، وقالت انها دائما سعيدة إذا عملائها بالإضافة إلى النجاح الرياضي تبدأ في تغيير نمط حياتك لالأصح ويشعر على نحو أفضل من خلال التدريب.