أسباب أقدام مسطحة. كيفية التعامل مع الرجل المسطحة: مجموعة من التدابير

المرض اسم الرجل المسطحة يتحدث عن نفسه. وهي سلالة من القدم، وهو ما يعبر عنه في بالارض لها، أي خفض سقف. وقدم العادي لديه متقاطعة واثنين طولية، في اتصال مع ما هو متعارف عليه في التمييز بين ثلاثة أنواع من المرض: عرضية، طولية وجنبا إلى جنب.

قبل أن نتحدث عن كيفية التعامل مع أقدام مسطحة، أول اطلالة له على الأسباب المحتملة الذي يتطور.

أسباب أقدام مسطحة

عادة، وظهور الرجل المسطحة يعزز الحمل غير صحيحة، وأنه ليس من الضروري أن تكون قوية جدا. المرض يمكن أن تتطور من افتقارها. ولكن هناك عوامل أخرى.

1. الأحذية المختارة بشكل غير صحيح. وهذا العامل لتطوير أقدام مسطحة يمكن أن تتأثر في سن مبكرة، عندما يكون الطفل هو مجرد بداية لاتخاذ الخطوات الأولى. بالطبع، هذا قد يكون راجعا إلى حقيقة أن يضطر أرجل الطفل الوليد لإبقاء لنفسه وزن جسمه. ولكن معظم الآباء والأمهات (بسبب نقص الأموال أو ببساطة عن جهل) للطفل أن يصبح الأحذية غير المناسبة، على سبيل المثال، كبيرة جدا ( "مجالا للنمو")، مع عدم وجود دعم قوس وخلفية غير جامدة.

ولكن في حياة الكبار يثير ظهور أقدام مسطحة أو تفاقم تطوره من المشي في الكعب العالي، في أحذية ضيقة وغير مريحة، ولكن من المألوف جدا، عندما يكون هناك إعادة توزيع للتحميل من كعب إلى قوس عرضية. وهذا هو السبب في أن معظم الذين يعانون من هذا المرض - النساء.

2. الحمل الزائد على المحطة ككل. الحال بالنسبة للرياضيين الذين لديهم بانتظام للتعامل مع الأحمال الزائدة على التدريب والمنافسة، فضلا عن تلك المهن "دائمة" (الحلاقين، والبائعين، النوادل)، والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.

3. ضغط كاف على الساقين. نموذجي للأفراد وظائف "المستقرة" ويقود نمط الحياة المستقرة. في هذه الحالة، فإن الإثارة وكيل الرجل المسطحة هو ضعف العضلات المتخلفة في القدم والساق.

4. إصابات. القدم المسطحة يمكن أن يكون واحدا من عواقب كسر عقبي، الكاحل، والعظام عظم الكعب، أو نتيجة لشلل في عضلات أسفل الساق والقدم (على سبيل المثال، في مرحلة ما بعد شلل الأطفال). كما أن تطور هذا المرض يمكن أن يسبب الالتواء والإصابات القدم.

5. أمراض معينة. القدم المسطحة يمكن أن تكون نتيجة لأمراض مثل شلل الأطفال ومرض السكري، والكساح.

6. أسباب أخرى. هنا يمكننا أن نميز وراثي والتشريحية (الساقين على شكل X) الاستعداد. فهي ليست أسباب أقدام مسطحة، ولكن زيادة كبيرة في الحصول على فرصة للمرض في حالة تعرض شخص واحد أو أكثر من العوامل المذكورة أعلاه.

كيفية التعامل مع أقدام مسطحة؟ إذا وجدت نفسك في أعراض المرض أو كنت قد تم تشخيص بالفعل، لا ينبغي أن تتأخر هذه المسألة في "الموقد الخلفي." بعد كل شيء، فإن آثار موقفك تافهة على صحتهم يكون الجنف، اعتلال، ألم الظهر، وأروح halyus ( "المطبات" على الساقين، والتي تنمو ويضر بشكل دوري)، انزلاق غضروفي والمفاصل هشاشة العظام. وهذا كله سوف يكون مصحوبا الطاحنة ألم في القدمين والساقين والركبتين والوركين والظهر.

شقة: كيفية التعامل مع

يتم التعامل مع هذا المرض أبحث بسيط كما شقة انها ليست بهذه البساطة وليس بهذه السرعة. وعلاوة على ذلك، فإن المريض، للأسف، سيعيش أبدا أن نرى لحظة الإغاثة سوف تكون قادرة على القول: "أنا شفي" والرجل المسطحة تطارد كل حياة الإنسان، والعلاج التام ممكن فقط في مرحلة الطفولة. ومع ذلك، فإن قوة الطب الحديث لإبطاء تطور المرض ومنع أن تتحول إلى واحدة من أمراض خطيرة. وعلاوة على ذلك، فإن الكبار في وقت سابق تفكير في مسألة كيفية التعامل مع أقدام مسطحة، يتم إنشاء ظروف أكثر ملاءمة من أجل وقف تطور المرض ولتصحيح بنجاح.

الرجل المسطحة العلاج يبدأ رحلة الى جراح العظام وهو مجموعة كاملة من التدابير الرامية إلى القضاء على كل من الألم، وتقوية عضلات القدم. من أجل إزالة الألم، ويستخدم الأطباء مجموعة متنوعة من الأدوية والعلاج الطبيعي وصفه.

أساس علاج هذا المرض هو العلاج الطبيعي، و الذي قد يكون جيدا حمل المريض في المنزل، ولكن ينبغي أن يتم ذلك يوميا. وبفضل التدريبات تدريب العضلات، ويقوي الأربطة، شكلت الحق في نوع من المشي. هناك العديد من صالات رياضية، واختيار الذي يعتمد على نوع ودرجة الرجل المسطحة، عمر المريض، شكواه.

وبالإضافة إلى ذلك، من المفيد جدا بشأن مسألة كيفية التعامل مع أقدام مسطحة، وإيلاء الاهتمام لحضور جلسات التدليك، اليدوي العلاج، وشراء مدلك المنزلية والأحذية العظام الخاصة (اليوم ربما فرد في تصنيع المدلى بها من قدم الإنسان) والنعال لها.