ماذا يمكنني أن أكل الإسهال: النظام الغذائي وحدودها

ماذا يمكنني أن أكل الإسهال؟ هذا هو السؤال كل شخص يعاني العذاب من البراز المائي بشكل متكرر. هذه العملية يثير الجفاف، و ذلك أن هذه الظاهرة هي محبطة للغاية وسبب حدوثه يمكن أن تكون مشمولة في العدوى الفيروسية (البكتيريا)، وكذلك في هزيمة الطفيليات. ويرافق هذا الاضطراب من الام شديدة في البطن والضعف.

من أجل علاج هذا المرض بنجاح، تحتاج إلى فهم جيد لهذا السؤال: "ماذا يمكنني أن أكل الإسهال" ويتكون النظام الغذائي بكفاءة - هو المسار إلى صحة أفضل.

حركات الأمعاء المتكررة هي ما يحرم الجسم من العناصر التي تعتبر مهمة جدا له. وتحتاج إلى استعادة توازنها. تم تصميم نظام غذائي آخر لتخفيف العبء على السلطات المسؤولة عن الهضم. وسوف يكون هذا مساعدا الطبخ الممتاز لل، منتجات أي هي الأرض، سحق، على البخار. أو طهيها.

بحيث يمكنك أن تأكل إذا كنت تعاني من الإسهال؟ أطباق فقط، لا تهيج الجلد وجدار يغلف الأمعاء والمعدة. ومثل هذا النظام الغذائي يقلل من شدة الألم. ماذا يمكنني أن نأكل عندما اضطراب الأمعاء؟ فقط تلك المنتجات التي يوجد فيها كمية ضئيلة من الدهون، والكربوهيدرات، وغيرها من العناصر، التي هي قادرة على إثارة الاضطرابات.

تعيين نظام غذائي المختصة يمكن إلا أن يكون متخصص. وسوف تأخذ في الاعتبار جميع العوامل على الاطلاق (سواء البطن تضخم، ما هو اتساق البراز، وما إلى ذلك). أيضا، النظام الغذائي الذي يوصف في فترة النقاهة يختلف كثيرا عن تلك التي يجب اتباعها خلال تفاقم.

عندما الإسهال في الأسبوع، وتحتاج إلى الالتزام باتباع نظام غذائي صارم جدا. وينبغي أن يكون الأكل قليلا وكثيرا ما (كل ثلاث ساعات). ومن المهم أيضا لاستعادة توازن الماء - شرب الكثير من السوائل، ولكن من دون خرق. وينبغي أيضا أن يكون بعد الأكل للاسترخاء قليلا: قيلولة أو الحصول على راحة في كرسي.

لذا، إذا حدث مثل هذه الكارثة كما اضطراب في المعدة، فمن الضروري أن تذهب على وجه السرعة على المنتجات التالية: البسكويت، والخبز الأبيض يوم أمس، الدواجن قليل الدسم والأسماك، والتي تحتاج إلى طهي ونفخة، شرحات البخار أو اللحم. ومن الضروري أيضا استخدام المتوترة خلال الجبن أو البيض المسلوق. المخاطية مناسبة المغلي عصيدة، طهي فقط منهم على الحاجة إلى الماء. المشروبات - القهوة أو الشاي والفواكه أو هلام (غير محلى والتفاح فقط أو الفواكه المجففة).

هناك شيء يمكنك أن تأكل إذا كنت تعاني من الإسهال، وهناك أشياء لا يمكن. وينبغي أيضا أن قائمة المنتجات التي تستخدم يمنع منعا باتا. ومن المنتجات الطازجة والحلوة، المعكرونة. الخضروات والفواكه والتوت، وأكثر من التي أجريت المعالجة من الطبخ أو المتوترة. أخطر شيء - انها المشروبات الغازية، والحلويات، والساخنة، والأطعمة الباردة ودهني، مرق قوية. جميع منتجات الألبان (باستثناء الجبن)، المملحة، والمدخنة والمعلبة، والدهون الدواجن والأسماك واللحوم، الدخن، الشعير، الخ

بعد أن يكون الشخص سوف يشعر على نحو أفضل، وسوف يكون من الممكن أن تدرج في النظام الغذائي من البسكويت ومنتجات الألبان والخبز من دقيق القمح والفواكه الطازجة.

ولكن مجرد اتباع نظام غذائي ليس حل المشكلة. براز متكرر قد تكون سببا في الحالات الشديدة من الجسم، لذلك إذا ظهرت أعراض مشرقة، يجب عليك الاتصال فورا متخصص، فقط لأنه صحيح تقييم حالة المريض ووصف العلاج.