5 نصائح فعالة للتخلص من حب الشباب

حب الشباب يفسد بشدة حياتك ويصبح سببا لتدني احترام الذات؟ ونحن لن نشارك خمس نصائح فعالة حول كيفية التخلص من هذه المشكلة.

1. تناول الطعام الصحي

تغيير النظام الغذائي الخاص بك. هذا هو واحد من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام به لعلاج حب الشباب "الخندق". رمي بعيدا الأطعمة، النفط المكرر والسكر. كلها مثيرة جدا للأمعاء. إزالتها من النظام الغذائي الخاص بك، فإنك تعطي لنفسك فرصة لتحديد الأطعمة التي تسبب ظهور حب الشباب.

وبعد ذلك بقليل يمكنك البدء في إدخال هذه المنتجات مرة أخرى. هل هذا ببطء، لتكون قادرة على مراقبة عن كثب ما يحدث. التحلي بالصبر، تمر هذه العملية. وهذه الخطوة تظهر أي من المنتجات هو الجاني من مشكلتك. ولكن في نهاية المطاف، ورفض كل المعاد تدويرها "سلة المهملات" هو الحل الأفضل. انها محاولة وعليك أن تكون مفاجأة سارة.

2. عصير الليمون

تغمس قطعة من القطن في عصير الليمون وتفرك برفق داخل الجلد. هذا وسوف تهدئة احمرار في المناطق مع حب الشباب. يمكنك أيضا استخدام عصير الليمون، وخلطها مع الماء الدافئ ويشرب بعد الاستيقاظ من النوم. الليمون هو عامل فعال مضاد للالتهابات وسوف طرد السموم من الجسم، وخاصة الكبد والكلى.

3. العسل

شراء العسل الطبيعي. دراسة التسمية. وتجدر الإشارة إلى أن العسل ليس المبستر (أو الخام). أفضل استخدام مانوكا العسل الذي له خصائص مضادة للفيروسات ومضاد للفطريات. تمييع 2 ملعقة طعام من العسل مع قليل من الماء لجعله لين العريكة. تطبيق هذا الخليط على المنطقة المصابة، وذلك باستخدام بأنها كريم تدليك. العسل هو مرطب الجلد جيدا. انها مناسبة خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلد. ترك الخليط على وجهك لمدة 12 دقيقة.

4. الصبار

هذا النبات الرائع هو واحد من أفضل العلاجات الطبيعية المضادة للفطريات. اللب من هذا النبات يشبه الهلام التي تعزز سهولة الاستخدام. قطع ورقة الألوة في نصف لاستخراج جل الشفاء وتطبيقه مباشرة الى مناطق المشكلة.

5. زيت شجرة الشاي

كنت أعتقد أنه يمكن أن تستخدم إلا لتدليك كامل الجسم؟ أنت مخطئ! أظهرت مرارا وتكرارا أن زيت شجرة الشاي له تأثير أقوى من معظم الزيوت الأخرى المتاحة. لذلك ينصح بشدة لاستخدامه لعلاج حب الشباب. علاج الجلد ضحية هذا يعني استخدام قطعة من القطن.