يعزز مناعة العلاجات الشعبية

عندما يأتي الربيع، وكثير هي بداية للحصول على المرضى في كثير من الأحيان. وضعف الجهاز المناعي، ونقص فيتامين يؤدي إلى أمراض الجهاز التنفسي المختلفة، وأنه يحدث كل عام. وهذا هو السبب في أننا نعمل على تعزيز الحصانة في فصل الربيع، عندما نقص الفيتامينات حادة بشكل خاص. لتنشيط دفاعات الجسم سوف تحتاج إلى تغيير النظام الغذائي الخاص بك، وأولئك الذين هم "على نظام غذائي"، وقد حول هذا الموضوع أن ننسى: الصحة هي أكثر أهمية.

أن يعزز مناعة

أولا وقبل كل شيء، لتعزيز مناعة، تحتاج إلى اتخاذ المزيد من مضادات الأكسدة: فهي تشمل الفيتامينات C، A و E. أنها تساعد على تحييد الجذور الحرة التي تسهل عمل الجهاز المناعي. وتشمل مضادات الأكسدة: الجزر، والحمضيات، والزيوت النباتية والكبد. كما رفع الحصانة، وذلك باستخدام مركبات الفلافونويد في المواد النباتات التعامل مع المتطرفين وحيازة خصائص مضادة للسرطان. تم العثور على هذه المواد في الطماطم والفاصوليا والجوز.

مكون آخر من اتباع نظام غذائي صحي هي المعادن التي يستطيع الجسم الحصول عليها من الفواكه والخضروات، مثل: الملفوف، الخس، والهليون، والقرنبيط.
وبالإضافة إلى ذلك، عليك أن تعرف أن نرفع الحصانة عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على السيلينيوم والزنك. أولا يبطئ عملية الشيخوخة، ويحافظ على (مصادر السيلينيوم: المأكولات البحرية والكبد والكلى، ومجموعة متنوعة من الحبوب) صحة وحيوية الروح. والثاني لزم الأمر لفترة نقاهة، ويساعد في التئام الجروح (مصادر الزنك هي اللحوم والمأكولات البحرية والبيض والمكسرات والحبوب والجبن).

وعلى الرغم من مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأدوية والعلاجات الشعبية هي وسيلة أكثر فعالية وشعبية. دعونا نلقي نظرة على بعض الأمثلة من العلاجات الشعبية ثبت التي يمكن استخدامها عند تعزيز مناعة:

مثال №1
خذ ملعقة من ثمر الورد والبابونج. ملء 0.25 ليتر من الماء المغلي. يصر تحتاج 15-20 دقيقة، واستنزاف واخراج الكتلة الناتجة. تحتاج إلى شرب ثلاث مرات يوميا قبل وجبات الطعام لثلث الزجاج.

مثال №2
في الأغصان الطب الشرقية من التوت معروفة كأداة أن يحسن الجهاز المناعي. فمن الضروري قطع منها (حوالي 2 ملعقة طعام. L.)، جميع أقل من كوب من الماء المغلي، وتغلى لمدة 10 دقائق، ثم لدفع بضع ساعات. 2 خذ رشفة كل ساعة خلال النهار.

مثال №3
تأخذ 1 ملعقة كبيرة. ل. الجاودار أو نخالة القمح و ملئها كأسين من الماء البارد. الآن جلب ليغلي، والمغلي لمدة 30 دقيقة. ضخ الناتج إضافة 1 ملعقة من العسل. خذ مغلي دافئ يجب أن يكون 3 مرات في اليوم لمدة 50 غراما.

مثال №4
أفضل وصفة لحمام علاجي. سوف تحتاج التوت البري، التوت، الكشمش، النبق البحر، الوردة البرية أو الرماد الجبلية. كنت بحاجة إلى خلط جميع المكونات، صب الماء المغلي ويبث ربع ساعة. تم إضافة الخليط الناتج إلى الحمام. يمكنك أيضا إسقاط زيت الأرز أو الكافور قليلا. يستمر العلاج 15 دقيقة.

ليس فقط في ربيع يتطلب نظام مناعة قوي: في أي وقت من السنة يمكنك التقاط بعض الأمراض، لذلك تبقي فقط تكرار هذه الإجراءات عدة مرات في الشهر، وسوف أيا من الأمراض لن تكون قادرة على الحصول على مقربة منك. البقاء في صحة جيدة!