الصحةدواء

يتم زيادة الكولسترول LDL: كيفية الحد منه وما هو المعيار؟

الكولسترول - مادة ما هو ضروري لكل خلية من خلايا الجسم. وهو وارد في تكوين أغشية الخلايا. يوجد الكوليسترول في مصل الدم ليس في حد ذاته، بل هو مجمع واحد مع البروتينات التي يتم نقلها. وتسمى هذه المركبات البروتينات الدهنية.

دور الكولسترول

الكولسترول لديه وظيفة مهمة جدا للجسم:

  • هذا هو واحد من المكونات الهامة للأغشية الخلايا، وهي مسؤولة عن نفاذية بها؛
  • انها خطوة تمهيدية لتشكيل هرمونات الستيرويد (الأندروجين، هرمون الاستروجين، كورتيزون، الكورتيزول، وهكذا دواليك.)؛
  • في مشاركتها تركيب الأحماض الصفراوية.

الكوليسترول الكلي ليس له قيمة النذير في تحديد المخاطر المحتملة من أمراض القلب الإقفارية وغيرها، ولكن القيمة العالية تشير إلى الحاجة إلى دراسة مفصلة الأيض البروتين الدهني.

أنواع البروتينات الدهنية

وهناك عدة أنواع من البروتينات الدهنية، ولكنه يعطي سوى اثنين من أهمها:

  1. LDL - منخفض الكثافة.
  2. HDL - الكثافة السكانية العالية.

يتم تعريف دور كل منهم بدقة، وليس مباشرة قبالة آلية اضطرابات في استقلاب الدهون (الكوليسترول الحميد وLDL)، فإن معدل هذه المؤشرات هو، بالتالي، 1.05 مليمول / لتر و 4.5 مليمول / لتر. وبالإضافة إلى ذلك، والكسور الكولسترول والدهون الثلاثية هي. يتم تعريف كافة هذه المكونات في lipidogram دراسة بعنوان. يتم تحديد ذلك من خلال تحليل الكيمياء الحيوية الكمي من الكوليسترول، LDL، HDL والشحوم الثلاثية.

LDL - الكوليسترول "الضار"، وزيادة التركيز يمكن أن تشير إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. LPVN، على العكس من ذلك، يعمل كعامل وقائي ضد حدوث تصلب الشرايين.

الكوليسترول الحميد

قيم الكولسترول LPVN أدناه 1.03 مليمول / لتر قد تشير إلى وجود خطر جدي لمرض القلب التاجي وتصلب الشرايين، وبغض النظر عن التركيز الكلي للكولسترول. هذه الأرقام تدل على الكشف المبكر عن المخاطر، وتستخدم أيضا لتقييم تأثير العلاج يهدف إلى خفض مستويات الدهون في الدم.

مؤشرات متساوية HDL إلى 1.55 مليمول / لتر أو أكثر، في المقابل، تشير إلى أن عامل خطر محتمل لمرض القلب والأوعية الدموية هو سلبي أو تخفيضها إلى الصفر.

في جزء نقلها LPVN حوالي 25٪ من مجموع الكوليسترول في الدم.

LDL الكولسترول

ارتفاع نسبة الكولسترول LDL يلعب دورا رئيسيا في تطوير أمراض القلب وقد تشير إلى وجود الدهون وراثي. ثبت ذلك نتيجة العديد من الدراسات الوبائية والسريرية التي تظهر أيضا خصائصه تصلب الشرايين. إذا زاد LDL الكولسترول في تركيبة مع الدهون الثلاثية، وهذا يمكن الجمع تشير إلى زيادة خطر الإصابة بتصلب الشرايين. هذا المزيج يمكن التشخيص المبكر لهذا المرض. نتائج هذه الدراسات لتقييم فعالية العلاج، والذي يهدف إلى خفض نسبة الدهون في الدم.

إذا تم خفض الكولسترول LDL، قد يكون نتيجة لسوء التغذية أو سوء الامتصاص.

ما يقرب من 70٪ من إجمالي هيكل الكولسترول LDL تحتل.

هو ارتفاع LDL الكولسترول. ما هو خطير؟

بعبارات بسيطة، والكوليسترول "الضار" (LDL) هو جزيء التي يمكن أكسدة وتخترق الأوعية الدموية تتشكل على الجانب الداخلي للوحة تصلب الشرايين. أنها تعوق بشكل كبير من تدفق الدم وحتى يمكن منع تماما تجويف الأوعية الدموية، وتشكيل لتجلط الدم. هذا يمكن أن يؤدي إلى تطوير احتشاء عضلة القلب الحاد.

تشكيل مثل هذه الجلطات في الأوعية الدموية التي تزود الدم إلى الدماغ، يمكن أن يسبب السكتة الدماغية.

يرجع ذلك إلى حقيقة أن التجويف السفينة يضيق والدم والاوكسيجين، لعضلة القلب تتغذى بكميات كافية. هذا يثير تطور أمراض القلب الإقفارية وغيرها. وعلاوة على ذلك، فإن جدران الأوعية، التي تتركز وحة تصلب الشرايين، وتفقد مرونتها. إذا هو ارتفاع الكولسترول LDL، وهو يضرب كل من القلب والأوعية.

زيادة مستويات LDL يمكن أن تؤدي إلى تطوير آفات تصلب الشرايين في الأطراف السفلية، وتحص صفراوي وآخرون.

LDL الكولسترول: معدل للنساء والرجال

النظر في القيم الطبيعية من الكوليسترول LDL.

عمر الرجال نساء وحدة القياس
تصل إلى 19 سنوات 1،5-3،6 1،5-3،9 مليمول / لتر
من 20 إلى 29 سنة 1،5-4،5 1،5-4،2
من 30-39 سنة 2،0-4،9 1،8-4،4
من 40 إلى 49 سنة 2،3-5،3 2،0-4،9
من 50 إلى 59 سنة 2،3-5،3 2،3-5،7
من 60 إلى 69 سنة 2،3-5،6 2،6-6،0
70 فما فوق 2،3-4،9 2،4-5،6

في الجدول أعلاه يبين كيف، اعتمادا على العمر والجنس التغييرات، واحدة من الفصائل الرئيسية الدهون - LDL الكولسترول. القاعدة للنساء تختلف قليلا من الرجال. ومن المقرر أن الاختلافات الهرمونية بين الجنسين هذا. القيم الطبيعية من LDL في الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 20-60 سنة أعلى بقليل من نصف ما يرام. ومع ذلك، في السنوات اللاحقة، كل شيء يتغير، والكوليسترول LDL (القاعدة) في النساء اللحاق أداء الرجال وحتى يصبح أعلى قليلا. لذا تتأثر بسبب عدم وجود الهرمونات الأنثوية في سن اليأس.

عند مستواه أيضا يمكن أن تؤثر على والانتماء الإقليمي. على سبيل المثال، وتركيز الكولسترول في الناس من الهند وباكستان هي أعلى قليلا من تلك الجماعات العرقية الأخرى.

أسباب زيادة LDL

على الزيادة في معدل LDL يمكن أن تؤثر عدة عوامل:

  • العوامل الغذائية - سوء التغذية؛
  • أسلوب حياة نشط بشكل كاف.
  • اضطرابات التمثيل الغذائي - زيادة الوزن.
  • التدخين؛
  • تعاطي الكحول.
  • أمراض الغدد الصماء - السكري والغدة الدرقية.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • أمراض الكبد.
  • الشحمية وراثي.

كيفية تحديد الكولسترول LDL؟

لتحديد مستوى الكوليسترول في الدم ما يكفي للتبرع بالدم من الوريد في غرفة العلاج في أي عيادة. تحتاج إحالة الطبيب لتحليل LDL الكولسترول. ويمكن الحصول عليها في حفل الاستقبال في المعالج، طبيب القلب الجراح، أو دراسة ما قبل الطب.

دماء على تحليل الكوليسترول LDL تقوم في الصباح على الريق. عشية، فمن المستحسن عدم تناول الأطعمة الدهنية، ويجب أن يكون العشاء في موعد لا يتجاوز 19.00. على خلاف ذلك، فإن الأرقام الحقيقية الكولسترول قد تكون مشوهة إلى حد ما.

ويمكن الحصول على نتيجة التحليل في اليوم التالي. إذا تبين أن يتم زيادة الكولسترول LDL، والعلاج الموصوف من قبل الطبيب. من حيث الكوليسترول الكلي أكثر من 10 مليمول / لتر وارتفاع نسبة LDL يمكن تقديمها القبول في وحدة العناية التاجية أو العلاج في العيادات الخارجية المقرر. على الأرجح، ويوصى ستاتين العلاج. إذا تم رفع الكولسترول LDL، وكذلك طرق العامة وغير الدوائية لا تساعد، يجوز تعيين ستاتين للحياة.

خفض الكولسترول بدون دواء

قبل البدء في خفض الكوليسترول المخدرات، تحتاج إلى محاولة القيام بذلك مع اتباع نظام غذائي خاص وممارسة الرياضة. كيفية خفض الكولسترول LDL دون حبوب منع الحمل؟ ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة بانتظام يمكن أن تساعد في حل هذه القضية. ليس بالضرورة الذهاب الى صالة الالعاب الرياضية وتدريب من الصعب هناك. إذا لم يكن هناك مرض القلب والأوعية الدموية، فمن الممكن لجعل صغير لمدة 30 دقيقة هرول في أوقات فراغهم، ولكن تحتاج إلى إبقاء العين على النبض. ويجب ألا يكون فوق الطبيعي بأكثر من 80٪، أي مباشرة بعد هرول نبض 100-140 نبضة في الدقيقة - .. هو القاعدة. وبعد 5-10 دقائق، وقال انه يجب ان يعودوا الى القيم الطبيعية لها - 60-80 نبضة في الدقيقة.

في بعض الأحيان وبطلان أشواط، في هذه الحالة، فإن الحل الأمثل أن يكون المشي لمدة 40 دقيقة بوتيرة طبيعية.

النظام الغذائي لتخفض الكولسترول

في نفس الوقت يجب أن النشاط البدني تغيير تفضيلات أذواقهم. فمن الصعب القيام به، ولكن نحن نتحدث عن الصحة، وحتى هذه الخطوة غير ضرورية.

ينبغي استبعادها من النظام الغذائي جميع المنتجات، والتي تشمل على الكثير من الدهون المشبعة. وتشمل هذه:

  • جميع النقانق.
  • جميع منتجات اللحوم.
  • كل الكعك والمعجنات، والكعك والبسكويت.
  • اللحوم الدهنية.
  • الدهون.
  • الزيوت النباتية (باستثناء فول الصويا وبذور اللفت والذرة)؛
  • كريم والقشدة الحامضة.
  • المايونيز.
  • الأجبان الصلبة.

، على العكس من ذلك، فمن المستحسن الفواكه والخضروات الطازجة والعصائر الطازجة منها أن تدرج في النظام الغذائي الخاص بك. سيكون الأسماك البحرية مفيدة أيضا، أي. A. ويحتوي على أوميغا 3. السردين والسلمون مفيدة بشكل خاص، ولكن الأسماك لا ينبغي المملحة أو المقلي. من الأفضل على البخار أو المشوية في الفرن.

بدلا ضعف الشاي الأخضر هو أيضا إلى حد ما يقلل من الكوليسترول، ر. ك. وهي تتألف من مركبات الفلافونويد، وهم قادرون على تعزيز جدران الأوعية الدموية.

ويعتقد بعض الخبراء أن شرب النبيذ الأحمر بكميات صغيرة جدا تكون قادرة على خفض مستوى الكولسترول السيئ. علماء آخرون مع بيانات لا تتفق ويقول أن الكحول، وحتى في جرعات صغيرة، يسبب ضررا للجسم. لذلك، وهذا العلاج هو أفضل لتأجيل طالما جميع الخبراء لم يأت إلى توافق في الآراء.

ومن الثابت أن هناك المنتجات، الاستخدام المنتظم للوالتي يمكن أن تخفض الكولسترول بنسبة 10٪. وتشمل هذه:

  1. المكسرات - أنها يمكن أن تتداخل مع امتصاص الدهون المشبعة في الجسم. ولكن استخدامها يجب أن تكون محدودة (لا يزيد عن 10-12 وحدة في اليوم)، ر. ب. فهي مرتفعة جدا في السعرات الحرارية.
  2. الحبوب - الشوفان والشعير والأرز البري والنخالة تحتوي على الألياف الضرورية للهضم جيد.
  3. فول الصويا، بدلا الايسوفلافون الموجودة فيه، قادر على خفض الكولسترول الضار.
  4. الزيوت النباتية غير المشبعة (فول الصويا، بذر الكتان، والفول السوداني، زيت الكانولا والذرة) مع ارتفاع نسبة الكولسترول في الطعام يمكنك أن تأكل. هذه الأنواع من الزيوت التي تحتوي على مشبع الأحماض الدهنية قادرة على خفض نسبة الكوليسترول. فمن المستحسن لملء تلك السلطة.
  5. يجب أن تكون الأسماك البحرية على الأقل 3 مرات في الأسبوع المدرجة في القائمة.
  6. أي الفواكه والخضروات تحتوي على الألياف القابلة للذوبان، التي تساعد على تخليص الجسم من الكوليسترول LDL. مفيدة بشكل خاص أن تدرج في النظام الغذائي من الملفوف، والجزر، والحمضيات والتفاح والمشمش. حبوب البقول مفيدة بشكل خاص.
  7. ويعتقد أن الثوم، وخصوصا في تركيبة مع ليمون، وأنها قادرة على تنظيف من الكولسترول لويحات الأوعية الدموية. هذه المنتجات هما جزء من عدد كبير من وصفات شعبية لتطهير الأوعية الدموية وخفض نسبة الكوليسترول.

إذا LDL الكولسترول اقل من العادي، وهذا الشرط لا يتطلب العلاج. قد يكون هذا نتيجة لسوء التغذية والنظم الغذائية منخفضة السعرات الحرارية. في هذه الحالة، يجب أن نعود إلى نظام غذائي متوازن. وسيكون هذا كافيا.

العلاج من تعاطي المخدرات

وتبين أن زيادة الكولسترول LDL تلعب دورا رئيسيا في تطور تصلب الشرايين. لمنع تشكيل هذا المرض ومضاعفاته، ومستوى تحتاج إلى مراقبة باستمرار هذه المسألة، خصوصا إذا كان هناك استعداد لزيادته. إذا تم رفع الكولسترول LDL، وينبغي معالجة الخضوع لأمراض القلب.

إذا لم تساعد النظام الغذائي وممارسة الرياضة للتعامل مع مستويات عالية من الكوليسترول، ينبغي وصفها من قبل الطبيب الأدوية. ويمكن أن يكون:

  • العقاقير المخفضة للكوليسترول.
  • النياسين (حمض النيكوتينيك)؛
  • الفايبريت أو أملاح حمض fibric التي تقلل من مستوى الدهون الثلاثية وLPVN زيادة وخفض على التوالي الكوليسترول "الضار" جزء - LDL.
  • منحيات حامض الصفراء.
  • مثبطات امتصاص الكولسترول (إعداد "إزتيميب")؛
  • المكملات الغذائية التي تحتوي في تكوينها من أحماض أوميغا 3 الدهنية.

العقاقير المخفضة للكوليسترول

يجب أن حوالي الستاتين تتحدث بمزيد من التفاصيل. وهي المواد الكيميائية التي هي قادرة على الحد من انتاج الانزيمات. بدونها، لا يمكن أن يكون تركيب الكولسترول في الجسم.

من المهم أن نتذكر أن تحتاج إلى اتخاذ الستاتين بشكل منفصل عن الأدوية الأخرى التي تقلل من الكولسترول ولا يمكن الجمع بين تناول عصير الجريب فروت. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن تكوين الجريب فروت يحتوي على المواد التي يمكن أن تؤثر على الكبد الإنزيم المسؤول عن كسر الستاتين هذا. وهكذا، فإن الجسم يتراكم زيادة تركيز العقاقير المخفضة للكوليسترول، أكثر مما هو ضروري. هذا يمكن أن يؤدي إلى بنية الكبد والعضلات التدهور.

الأنواع الأكثر شيوعا من العقاقير المخفضة للكوليسترول تتبع في روسيا:

  • عقار "وفاستاتين" - يمكن أن تقلل من الكولسترول بنسبة 25٪.
  • يعني "فلوفاستاتين" - يخفض الكولسترول بنسبة 29٪.
  • دواء "سيمفاستاتين" - يقلل من مستوى الكوليسترول في الدم بنسبة 38٪.
  • يعني "أتورفاستاتين" - يمكن أن تقلل تركيز الكوليسترول في الدم بنسبة 47٪.
  • عقار "رسيوفاستاتين" (اسم آخر لها - "ميرتين") - ستاتين الأكثر فعالية معروفة على نطاق واسع لخفض الكولسترول تصل إلى 55٪.

العقاقير المخفضة للكوليسترول الطبيعية

وعلاوة على ذلك الأدوية، في الطبيعة هناك العديد من النباتات التي تحتوي على العقاقير الطبيعية، ولكن تركيز هذه المواد في المواد النباتية أقل بكثير من الجرعة. ومع ذلك، فإنها يمكن أن تستخدم أيضا لعلاج.

الستاتين هي في الأوراق والجذور والاثرككس الجينسنغ يترك الموز وجاف CHAGA الفطريات. عدد أصغر من في النباتات، والتي يمكن العثور عليها في مناطق الضواحي، هي:

  • الليمون.
  • الحلبة.
  • نبتة سانت جون.
  • الزعرور.
  • RHAPONTICUM CARTHAMOIDES.
  • رهوديولا الوردية.

هذه المواد النباتية يمكن استخدامها منفردة أو خلط وإعداد مقتطفات منه الماء في حمام مائي واتخذت مع وجبات الطعام. يطول هذا العلاج ومدته يمكن أن تصل إلى 4-6 أشهر أو أكثر.

استنتاج

وإذا كانت التدابير غير الدوائية لمكافحة الكولسترول لا تساعد، وأدائه لا تزال مرتفعة، يجب عليك استشارة الطبيب والالتزام بتوصياته.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.unansea.com. Theme powered by WordPress.