نقص فيتامين يسبب الكساح: C أو D؟

هل تعلم أن نقص فيتامين يسبب الكساح؟ إذا كانت هذه المعلومات التي لا تملك، ثم سنقدم عليه الآن.

معلومات عامة عن المرض

قبل أن أقول لكم عن نقص فيتامين يسبب الكساح، ينبغي أن أقول أن هذا المرض.

الكساح - المرض الذي يحدث غالبا عند الأطفال الصغار. حدوث هذا الانحراف ينبغي التنبيه على الفور الآباء والأطباء. في كثير من الأحيان أنها لا تشير إلى أن الطفل لا يتلقى المواد اللازمة من المواد الغذائية التي يستهلكها. وفي هذا الصدد، فمن المستحسن مراجعة نظامه الغذائي.

ما هي التغييرات التي تحدث في مرض

لتجنب تطور هذا الانحراف، وينبغي أن يكون الآباء التأكد من معرفة نقص فيتامين يسبب الكساح. بعد كل شيء، والسبيل الوحيد لحماية طفلك من هذا المرض الخطير.

كما هو معروف، في الكساح عظام الأطراف العلوية والسفلية للطفل تبدأ تدريجيا لتخفيف وتشويهه. وبالمناسبة، فإن هذه العملية غالبا ما يتعرض والعمود الفقري البشري.

ودعا الكساح الأطفال مرض اجتماعي. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن هذا المرض هو الأكثر شيوعا في الأطفال الذين يعانون من ظروف معيشية سيئة للغاية هذه الحقيقة. وعلى الرغم من التحسن في رعاية هؤلاء الأطفال، وهذا الانحراف يشكل خطرا جديا، وخصوصا إذا كان الطفل يبلغ من العمر 6-18 شهرا.

الأعراض الرئيسية

حقيقة من نقص فيتامين يسبب الكساح، يجب أن تكون على علم بجميع الناس الذين لديهم أطفال صغار. بعد كل شيء، إذا افتقد هذا النوع من المعلومات، فمن المرجح أن عظام الطفل ستبدأ قريبا بالفشل. وكقاعدة عامة، فإن هذا المرض لدى البشر تواجه الأعراض التالية:

• استمرار الألم في المفاصل.
• التأخير في تشكيل الأسنان.
• تشوه الأسنان.
• توقف النمو.
• تشنجات العضلات وتشنجات.
• تشوه في العمود الفقري، وغيرها من تشوه العظام.
• فقدان الوزن.
• الكلمة الطيبة تفرحه.
• الضعف.

إذا كان أي من الأعراض المذكورة أعلاه لوحظ في طفلك، ثم يجب أن نرى بالتأكيد الطبيب. إذا مثل هذه الفرصة لم يكن لديك، يجب أن تكون على يقين من معرفة، ونقص فيتامين يسبب الكساح (الأمراض الصورة المعروضة في هذه المقالة). الطريقة الوحيدة التي سوف تكون قادرة على المضي قدما في علاج هذا المرض.

بالمناسبة، إذا التشخيص في الوقت المناسب والعلاج من الأمراض يمثله من خطر حدوث مضاعفات خطيرة هو الحد الأدنى.

نقص فيتامين يسبب الكساح: C أو D؟

للإجابة على هذا السؤال، يجب علينا النظر في خصائص كل الفيتامينات في مزيد من التفاصيل. بعد كل شيء، والطريقة الوحيدة لفهم ما إذا كان نقص في الجسم يؤدي إلى تطوير حالة خطيرة مثل الكساح.

فيتامين C

حمض الاسكوربيك هو مركب عضوي الذي يرتبط إلى جلوكوز وهي المادة الرئيسية في غذاء الإنسان، على سير العمل العادي مساعدة العظام والأنسجة الضامة. فيتامين C - مضاد للأكسدة التي تنفذ الوظائف البيولوجية للحد من عمليات التمثيل الغذائي.

ما الذي يسبب عجزا؟

في الطبيعة، وجدت حامض الاسكوربيك في كثير من الفواكه والخضروات. نقص في الجسم يؤدي إلى أمراض مثل داء الاسقربوط.

أهم أعراض المرض يبرز ضعف الجهاز المناعي، نزيف اللثة، والانتعاش البطيء في الأنسجة بعد الإصابة (الجروح والكدمات)، جفاف و شحوب الجلد، الأظافر هشة، وفقدان الشعر والتبلد، والتعب والخمول، وآلام الروماتيزم في الأطراف، والعجز، وفقدان و تخفيف الأسنان فضلا عن هشاشة الأوعية الدموية.

فيتامين D

نقص فيتامين يسبب الكساح؟ الجواب على هذا السؤال يمكن العثور عليها في هذا القسم من المقال.

فيتامين D هو مجموعة من المواد الفعالة بيولوجيا. ويمكن تصنيعه في الجلد تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية أو الدخول في الجسم مع الغذاء.

وأهم وظيفة من فيتامين D هو توفير امتصاص الفوسفور والكالسيوم من الطعام. يحدث هذا في الأمعاء الدقيقة. وبالإضافة إلى ذلك، فقد أثبتت عدد من الدراسات السريرية أن فيتامين D يأخذ دورا نشطا في جميع عمليات التمثيل الغذائي، وتنظيم تكاثر الخلايا ويحفز تخليق بعض الهرمونات.

لا نستطيع أن نقول أن تمثيل العناصر التي حصل عليها جسم الإنسان خلال فصل الصيف، ويمكن أن تنفق في أشهر الشتاء.

الآثار المترتبة على العجز

نقص فيتامين D - هو ظاهرة شائعة إلى حد ما أن يؤثر في كل عام عدد كبير من الناس على الأرض. نقص فيتامين من هذه المادة تلعب دورا رئيسيا في تطوير الكساح عند الأطفال الصغار. وعلاوة على ذلك، وفيتامين D طويلة نقص في كثير من الأحيان يؤدي إلى السرطان، وأيضا لزيادة احتمال الإصابة بهشاشة العظام.

في سياق البحث تم التعرف عليه من قبل خبراء وأن نقص فيتامين D يمكن أن يسبب مناعة ضعيفة، فضلا عن تطور مرض القلب والأوعية الدموية خطيرة.

تلخيص

وهكذا، فإن نقص فيتامين يسبب الكساح: فيتامين C أو D. في اتصال مع كل ما سبق، يمكن القول أن كلا من هذه المواد ترتبط مباشرة إلى عظام وأسنان قوية لدى الأطفال الصغار والكبار. ومع ذلك، فإن مثل هذا مرض خطير، مثل الكساح، يمكن أن يحدث فقط بسبب نقص فيتامين D. وهذا هو السبب في أنه ينبغي أن تدرج في النظام الغذائي الخاص بك كل يوم، ومنذ سن مبكرة.

ما هي الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات C و D؟

الآن أنت على علم، ونقص فيتامين يسبب الكساح. السمك أو الليمون - ماذا تختار من أجل معالجة قلة المواد المطلوبة؟ بطبيعة الحال، فإن أول منتج. بعد كل شيء، لأحد ليس سرا أن جميع أنواع الأسماك والزيوت تحتوي على كميات عالية من فيتامين D. ولكن للحصول عليه، يمكنك استخدام وليس طريقة قياسية جدا. للقيام بذلك، وأن يكون عادلا في كثير من الأحيان في الشمس أو الدباغة. في هذه الحالة، سوف بشرتك أنفسهم إنتاج المواد المطلوبة وترك كل علامات الكساح وليدة تدريجيا.

أما بالنسبة لفيتامين C، كما أنه ينبغي أن تؤخذ بكميات كافية. إذا كنت لا ترغب في الحصول على حامض الاسكوربيك في شكل حبوب أو أقراص، ونحن نقدم منتجات خاصة أن تدرج في النظام الغذائي الخاص بك.

ومن المعروف أن تم العثور على فيتامين C في الفواكه مثل اليوسفي والبرتقال والليمون والجريب فروت، وغيرها. ومع ذلك، لا ينصح باستخدامها لأولئك الذين لديهم زيادة حموضة العصارة المعدية، التهاب المعدة أو القرحة. في هذه الحالة، فإن المنتجات المذكورة هو أفضل ليحل محل عصير التوت البري والبطاطا المخبوزة وغيرها من المكونات.

الذي لديه احتمال المرض هو أعلى من ذلك؟

غالبا ما يحدث في الكساح:

• الأطفال الذين ولدوا قبل الأوان أو ولاية كاملة، ولكن مع وزن صغير (nedotyanuvshim إلى ثلاثة كلغ).
• زجاجة الطفل. على الرغم من حقيقة أن تكوين حليب الأطفال يحتوي على فيتامين D من الأطعمة استوعبت هذه الفوسفور والكالسيوم عدة مرات أسوأ من حليب الأم. بسبب حدوث نقص المعادن والكساح.
• الأطفال الذين يعانون من الحساسية الغذائية، واستهداف التأتبي، وأمراض الكبد، وأمراض المرارة الأمعاء نضحي. كل هذه تجعل من الصعب على عملية امتصاص حالة من فيتامين D والكالسيوم والفوسفور.
• الأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية التي تعقد عملية الاستيعاب من فيتامين D والكالسيوم والفوسفور.
• الناس غير القادرين على التحرك بنشاط وبشكل متكرر.