للحفاظ على مرونة في حاجة الى بعض الفيتامينات للجلد. الفيتامينات للجلد وموادها البناء الخاصة

مؤشر المطلق للصحة هو الجلد، وهي جلد الوجه. وعندما يكون هناك ما لا يقل عن خلل طفيف في العمل المنسق من الجسم، فإن أول شيء تنعكس جميع التغييرات على الفور على ذلك. لذلك، والتهاب، تقشير، حب الشباب ومشاكل أخرى كثيرة لها جذور الداخلية، وللقضاء عليها، يجب إزالة مصدر. في كثير من الأحيان مع هذه الخاصة بعمل ممتاز الفيتامينات للجلد. الفيتامينات للجلد ليتم تطبيقها خارجيا، في شكل أموال خاصة أو صيدلية أمبولة الكريمات المحصنة وداخليا، والتقاط مجموعة خاصة.

الفيتامينات الأساسية

وبطبيعة الحال، تماما جميع الفيتامينات مهمة، ولكن البعض منهم لبنات بناء البشرة، لذلك افتقارها إلى يعكس إلى حد كبير.

• فيتامين E - ينبوع الشباب، والذي يقضي التجاعيد ويمنع حدوثها، وكذلك يزيل حب الشباب.
• فيتامين C - واحدة من أقوى مضادات الأكسدة، وحماية وترميم الجلد التالف، وزيادة تشبع الأكسجين من الخلايا وعملية التجديد لهم.
• فيتامين (أ) - يعاني من الجفاف والتجاعيد أولا.
• فيتامين K - يزيل الهالات تحت العينين والجلد زرقة.
• جميع الفيتامينات B - هي ما يسمى الإسعافات الأولية وضرورية تحت أي مشاكل الجلد الخارجية.

بالمناسبة، جميع الفيتامينات التي هي مفيدة للبشرة، لا يزال بإمكانك إضافة القناع الخاص بك محلية الصنع المفضل أو كريم. ومع ذلك، هنا وهناك واحد قاعدة مهمة: مرة واحدة فيتامين واحد فقط.

مصدر طبيعي من الفيتامينات

فإنه لا ترغب في الاعتراف بذلك، ولكن التغذية السليمة أمر ضروري للحصول على بشرة جميلة وصحية والشباب. يجب الأعشاب والخضروات ومجموعة متنوعة من الفواكه المحلية تكون موجودة بوفرة في قائمة الطعام اليومية من أي امرأة. و لا تنسى حول فوائد المأكولات البحرية، والتي تحتوي على العديد من الفيتامينات للجلد. الفيتامينات للجلد وأيضا في الفواكه الاستوائية مثل البابايا والافوكادو والمانجو والجريب فروت. في الغذاء قصيرة وطبيعية وصحية - تعهد تبدو جيدة من جميع النواحي.

الحاجة الفيتامينات المجمعات

رعاية صحتك والتغذية العادية والسليمة والراحة المناسبة تؤثر بشكل إيجابي على المظهر. ومع ذلك، ليس من الممكن دائما لتعويض فيتامين العرض باستخدام المنتجات الطبيعية فقط. ونوعية النفس في بعض الأحيان يترك الكثير مما هو مرغوب فيه. لذلك، فإن العديد من مستحضرات التجميل والأمراض الجلدية والتناسلية توصي مختلف المجمعات الفيتامينات، والتي سوف تساعد على اختيار الطبيب المناسب. بعد كل شيء، حتى الفيتامينات الاصطناعية للاستجابة الجلد تستحق إما إيجابية أو محايدة.

الزيوت الطبيعية

امرأة آسيوية الشرقية والوسطى للحفاظ على الشباب والجمال، وذلك باستخدام مجموعة متنوعة من الزيوت الطبيعية التي تحتوي على الفيتامينات الضرورية للجلد. الفيتامينات للبشرة، والتي تم الحصول عليها عن طريق تطبيق الزيوت الطبيعية، يمتص بسرعة في الجسم وتنعكس في ترطيب والمخمل والجلد اشعاعا. هذه الزيوت، على سبيل المثال، ما يلي: الزيتون، قطيفة، أركان، الشيا.

وهكذا، من أجل حل المشاكل الجمالية الفيتامينات ضرورية للغاية للبشرة. الفيتامينات للبشرة ليست مجرد بناء، ولكن أيضا مادة واقية.