معايير لألعاب القوى - من المدارس إلى وقت كبير الرياضية والجيش

المعايير في ألعاب القوى مختلفة: فهي تعتمد ليس فقط على مستوى تدريب رياضي، ولكن أيضا على الفئة العمرية. على سبيل المثال، والمعايير المعروفة في ألعاب القوى للتلاميذ والطلبة والرياضيين المحترفين، وهلم جرا. وبطبيعة الحال، للرياضيين حزام هو أعلى بكثير من الطلاب العادي. هناك معايير من الجدول، التي تنص على أنه من الممكن تحديد مستوى جاهزية اختبار. وبالإضافة إلى ذلك، هناك معايير قليلا لألعاب القوى. أنها تولي اهتماما للمدارس الرياضية الطلاب عند الإعداد للمسابقات الكبرى، حيث يمكنك تأكيد رسميا التأهل. بعد كل شيء، لدينا فئة الرياضة معينة - ليس المرموقة فقط، ولكن أيضا واعدة. في الرياضة تأخذ الجامعات الصمامات فقط، يؤدي بداهة الرياضيين تسعى لتحسين أدائها.

المتطلبات الحديثة للمعايير ألعاب القوى

إذا، من قبل بعض التدابير، فهي أعلى بكثير من تلك التي كانت موجودة قبل بضع سنوات تعتبر المعايير الحديثة في ألعاب القوى. خذ على سبيل المثال، 800 متر: اليوم للحصول على مستوى الكبار الأول للرياضي أن تشغيل عن بعد في 2.02،0. لCCM - ل2.00،0. إذا كنت تبحث عن كثب في المعايير في ألعاب القوى، يمكن أن تكشف عن أنه من أجل تحقيق النتائج التي تحتاج إليها قطار، وتمزيق الجسم، أو لاستخدام المنشطات. فمن غير المرجح أن أساليب التدريب الحديثة - 4-5 التدريبات في النظام الأسبوع - يمكن أن تحسن بشكل كبير من حالة. بالمناسبة، إلى الامتثال للوائح في ألعاب القوى، وعدد كبير من المنافسين، إن لم يكن كلها، ثم الكثير. الآن سوف يفاجأ أحد من حقيقة أن الرياضيين الشباب تضاف إلى كل أنواع المساحيق الغذائية، وبين التدريبات لا تتردد في استخدام حبوب منع الحمل أو شيء أكثر خطورة. وبطبيعة الحال، لأنه لم يأخذ توزيع الكتلة، ولكن تظل الحقيقة. في غضون 5-7 سنوات، يتم تحويل الأولاد الصغار في شبه باطلة، ليست مناسبة لمزيد من مهنة الرياضية. ولكن لديهم رخصة في جيبك أو صواعق MMR. ما يجب القيام به؟

وإذا نظرنا إلى المعايير المرجعية في ألعاب القوى للطلاب في المدارس الثانوية، وأنها أكثر أو أقل تتوافق مع الواقع الحديث. ومع ذلك، وبالنظر إلى الوضع من التدهور الصحة العامة من طلابنا، فمن السهل التنبؤ بأن اللوائح سيتم تخفيض في السنوات المقبلة. وإلا فإن الطلاب لا يحصلون إلا على تقييم إيجابي. في الواقع، في مستوى اللياقة البدنية المجلات معظم الأطفال لديه مجموعة التحضيرية.

اللوائح في الجيش

الجيش لديه معاييره الخاصة لألعاب القوى. ومن المهم أن نلاحظ أن معظمهم التخلي عن الأحذية العسكرية أو الأحذية في الكاحل. بطبيعة الحال، فإن مرور الوقت الزيادات (المدى) مسافة ملحوظ بسبب زيا خاصا. وأيا كان الأمر، فإن أنظمة الجيش شديدة بما فيه الكفاية، وليس كل طالب في المدرسة الثانوية، وسوف يكون الطالب قادرا على تسليمها في المراكز الخمسة الأولى. بشكل عام، فإن الجيش - موضوع خاص للتفكير. على سبيل المثال، لتمرير معايير ل"قبعة المارون" من المهم عدم الترشح في أولوية سرعة يختلف تماما - للحفاظ على القوات لأنشطة أخرى (قتال مع منافس، وبمرور العقبة ، وهلم جرا). توافق، وليس كل رياضي محترف سيتم تشغيل عشرة أو خمسة عشر كيلومترا، ووضع تماما، على أرض وعرة مع الحفاظ على قوة لمحاربة وغيرها من الأنشطة التي تتطلب أقصى قدر من الجهد.