مزيج هاواي

يتكون خليط هاواي من مجموعة من الخضروات المجمدة والأرز. وهي مصممة للطبخ سريع. هذا هو منتج كبير لاتباع نظام غذائي صحي. يكاد يكون من المستحيل الحصول على الوزن منه، على الرغم من أن الأرز الذي يحتوي عليه هو منتج نشوي. البازلاء والذرة تأخير استيعابها. إذا كان هناك حاجة للتأكد من أن الخليط لم يكن مجرد أساس اتباع نظام غذائي صحي، ولكن ساعد أيضا لانقاص الوزن، فمن الأفضل لشرائه مع الأرز البني أو أصناف البسمتي، والتي يتم امتصاصها لفترة أطول.

خليط هاواي، الذي يشمل البازلاء الخضراء والذرة والفلفل الأحمر الحلو والأرز، والآن تحظى بشعبية كبيرة مع الروس. هذا هو تكوين الكلاسيكية، ولكن الخضروات الأخرى قد تكون موجودة أيضا في مختلف الشركات المصنعة.

هناك حتى اتباع نظام غذائي يعتمد على هذا الخليط. دعا كونسونانتلي - "هاواي". يؤكل بشكل حصري تقريبا من قبل هذا الخليط. لا يمكن القول أن مثل هذا النظام الغذائي هو صحي. فمن غير المقبول للحد من النظام الغذائي الخاص بك إلى عدد قليل من الخضراوات والأرز: وبالتالي فإن الجسم لن تحصل على كل ما هو ضروري. ولذلك فمن المعقول أن تشمل فقط الخليط في النظام الغذائي، جنبا إلى جنب مع استخدام غيرها من المنتجات المفيدة والضرورية.

مزيج هاواي هو قاعدة مثالية لوجبات الإفطار والعشاء بسيطة وسريعة ولذيذة جدا. يوفر تجميد الصدمة الحفاظ المثالي في جميع الخضروات المدرجة في ذلك، وليس فقط من الذوق والقيمة الغذائية، ولكن أيضا من الفيتامينات. وبالإضافة إلى ذلك، يتم الحفاظ على مظهر الخضار تماما، والسماح لهم لطهي الأطباق ليس فقط لذيذ ولكن أيضا خارجيا بشكل مذهل. وهي لا تشمل المضافات الغذائية.

كثير من الناس بشكل دوري شراء مزيج جاهزة، وبعض يفضلون تجميد من تلقاء نفسها. على أساسها، يمكنك إعداد السلطات، الأوعية المقاومة للحرارة، أطباق جانبية للحوم. يمكن أن يغلي المنتج، مطهي، على البخار. بساطة الطبخ جعلته شعبية جدا اليوم بين ربات البيوت.

مزيج هاواي هو المنتج الذي يحب الجميع تقريبا: البالغين والأطفال والمراهقين. ويمكن أن يكون بمثابة طبق مستقل، لأنه يحتوي بالفعل الأرز، ويمكن إدراجها في واحدة أكثر تعقيدا.

إذا كنت تستخدم لطهي كل شيء بنفسك، ثم جعل خليط من المنتجات الفردية لن يكون صعبا بالنسبة لك. سوف تحتاج إلى المنتجات التالية: كوسة (اثنين صغير)، الجزر (2-3 قطع)، الفلفل البلغاري (5 قطع)، البصل (1 قطعة)، الذرة المسلوقة (2 قطع)، البازلاء المعلبة (1 وعاء) الزجاج).

الفلفل والبصل والكوسا والجزر مقطعة إلى مكعبات. الذرة، من، أقات بالحنطة، كوبس. مزيج كل شيء، مضيفا البازلاء، مزيج ونشر على ثلاثة أكياس للتجميد، وضعت في الثلاجة.

يتم إعداد واحدة من أبسط الأطباق على النحو التالي. يتم غلي الخليط هاواي في الماء المملح خفيف، يتجه إلى مصفاة. يمكنك وضعه قليلا في مقلاة، مع الزيوت النباتية (دقائق 6-8). وهو طبق مثالي للحمية الغذائية.

يمكنك تضمين الخليط مع تكوين طبق خزفي - اتضح أن تكون أصلية ولذيذة. خليط المجمدة لتغفو في الماء المغلي، وتغلي، واستنزاف المياه. فاز 2-3 البيض ومزجها مع الخليط. كل وضع في ورقة الخبز مدهون، خبز لمدة نصف ساعة تقريبا.

ويمكنك محاولة لجعل طبق خزفي أكثر غرابة مع الجبن والأناناس. يتم وضع الخليط المغلي في وعاء للخبز، مدهون بالزيت، ووضع عليه شرائح من الأناناس، ويرش مع فتات الخبز والجبن المبشور. خبز في الميكروويف أو الفرن حتى ذوبان الجبن.

هاواي محتوى السعرات الحرارية مزيج منخفض جدا (120 سعرة حرارية)، لذلك فمن المفيد لتناول الطعام لكل من يريد التخلص من كيلوغرامات لا لزوم لها أو مجرد محاولة للحفاظ على الانسجام الطبيعي. تكملة النظام الغذائي يمكن أن يكون السمك واللحوم ومنتجات الألبان، حتى لا يضر الجسم وتوفير كل ما تحتاجه.