ما لا يجب تناول الأم المرضعة لطفلها تكون صحية؟

ذلك الوقت السحري عندما يولد طفلك، عليك أن تكون حذرا للغاية. لم يتم إزالة الحظر في المواد الغذائية التي تلتزم خلال فترة الحمل تماما. كل امرأة تحتاج أن تعرف أنك لا يمكن أن تأكل الأم المرضعة، حتى لا تعطل الحساس الطفل الأمعاء الدقيقة. بعد كل شيء، كل ما تأكله، ويستخدم طفلك فقط عن طريق حليب الثدي.

إلى قائمة ما لا يمكن أن تأكل الأم المرضعة يمكن أن تحمل بأمان تلك المنتجات التي يمكن أن تسبب هجوم من الحساسية لدى الطفل، مثل الحمضيات والشوكولاته والعسل. ونحن حريصون جدا لعلاج إدخال شيء جديد في النظام الغذائي الخاص بك. أكل هذا الطعام في أجزاء صغيرة وإبقاء العين على صحة الفتات. بواسطة منتجات الألبان هي أيضا من الأفضل عدم استخدام حتى يتمكنوا من تعطيل عمليات الهضم للطفل، وبذلك الكثير من المتاعب.

الفترة الأكثر أهمية - في الأسابيع الثلاثة الأولى، في الوقت الذي يتم إطلاع أمعاء الطفل فقط مع غير عادي بالنسبة له الطعام. حتى ننسى المدخن اللحوم والخضار والفواكه التي هي الأحمر، التي تقع جميعها في عدد ما لا يمكن أن تأكل الأم المرضعة. فإنه يسمح باستخدام لحوم الدواجن، ولكن فقط منزل، من المزارعين الذين ضاقوا مع الخلطات الكيميائية، فمن الضروري أن يرفض.

في محاولة لنسيان وجود الفول والملفوف، والعنب، والتفاح - أنهم جميعا ينتمون إلى الفئة التي لا يمكن أن تأكل الأم المرضعة. هذه المنتجات يمكن أن يسبب تشكيل الغاز في الطفل، وسوف تبدأ في عذاب هجمات المغص وآلام البطن والانتفاخ. أيضا، لا تشرب المشروبات الغازية، انتقل إلى العصائر أو المرق. مع رغبة كبيرة لتدليل أنفسهم يمكن من القهوة في الصباح لشرب قدحا من المشروب ضعيفة، قبل تمييع مع الحليب. بعد الغداء، فإنه لا ينبغي القيام به، والكافيين الحصول على الحليب للطفل، وانه لن يكون قادرا على النوم بسلام.

وينبغي أن يكون النظام الغذائي الخاص بك ولاء كما. السبب في أنك لا يمكن أن مشوي أمي التمريض، هو غياب الطفل الأمعاء bifidobacteria اللازمة التي يمكن التعامل بشكل صحيح مع نتيجة النظام الغذائي للأم. ولذلك، فإن الجسم يتفاعل على الفور الألم طفل، والنفخ والمغص المعوي. أعتقد، من أجل منع هذا، فمن الممكن أن يستمر لبعض الوقت، وتناول البرسيم.

في ربيع عام الرغبة في تدليل الجسم بالفيتامينات الأساسية يصبح لا يمكن السيطرة عليها تقريبا، وخاصة إذا كان كل من حولك سعداء للأكل الخيار الطازج والطماطم، الخ كن حذرا للغاية عدم الخضوع لإغراء الحادة، لأنك الآن أهم شيء - بل هو صحي و طعام صحي. أحد العوامل لماذا لا يمكنك الأم الخيار التمريض هو احتمال كبير لزيادة محتوى المبيدات في الخضار المسببة للاحتباس الحراري. ولذلك فمن الأفضل أن يعاني حتى هناك الخضار الأرض الطبيعية، وبعد ذلك يمكنك إدخالها في النظام الغذائي بكميات صغيرة. ولكن لا تبالغي، لأنها سوف تواجه كل نفس الانتفاخ والمغص.