زراعة المصيرعلم النفس

ما إذا كان أي شيء لا تريد؟

لأن هناك أيام عندما كنت لا تريد أي شيء؟ ليس هناك رغبة للذهاب الى العمل، نفذ روتين ما يبدو الواجبات ... حتى الدردشة مع أصدقائك - لا أريد أن وهذا كل شيء! ومع ذلك، في هذه الحالة، فإنه ليس من المستغرب، لأن الشعب - هو نظام معقد biosocial، ضمن التي تحدث على أساس آلاف اليومية من كل من العمليات الفسيولوجية والعقلية.

نعم، رهيب في ذلك وليس هناك شيء، ولكن لنفكر لماذا لا تريد أن تفعل، فإنه يستحق. على سبيل المثال، صباح يوم من أيام الأسبوع، عندما كنت في حاجة إلى الحصول على ما يصل في وقت مبكر للذهاب الى العمل، مما تسبب في مشاعر معظم السلبية. لك من كل قلبي الاحتجاج، ولكن مواسي نفسه مع شيء من هذا القبيل: "نعم هيا، كل ذلك" واتضح أن أكون مخطئا في الأساس. حقيقة أن لم يكن لديك أي رغبة للذهاب الى العمل والذهاب للعمل مكروه. لذلك، للتخلص من حالة الاكتئاب المرتبطة بمثل هذه الأفكار، ويحتاج إلى استبداله العمل. بالتأكيد طفل كنت أحلم أن يكون شخص ما، أليس كذلك؟ الأحلام أبدا بعد فوات الأوان. وحتى لو كان الراتب سيكون أقل: لن يتم مقارنة أي مبلغ لشعور الارتياح أن يحصل شخص، فعل الأشياء التي تحبها.

إذا كان بن لأو الجبل من الأطباق في المطبخ على أهبة الاستعداد لفترة طويلة، كما تذهب بعناية حول الجانب الغرفة، وتبحث فقط لغرض الحصول على الطعام من الثلاجة، فإنه - الكسل معظم العاديين، وليس لالاضطرابات النفسية يكاد أن تفعل شيئا. التعامل معها، يمكنك امتلاك فقط: توجه النصائح في هذه الحالة، وكقاعدة عامة، فإن التأثير المطلوب لم يفعل ذلك.

أو ربما كنت لا تريد شيئا من حقيقة أن أكثر من طاقتهم لك؟ على الأرجح، بعد ساعات من يوم حافل كنت تسعى إلى "الراحة" في الشركة من التلفزيون أو الإنترنت. في الحرب ضد "nichegonehoteniem" أنهم لم تساعد، ولكن على العكس من ذلك: مدد القوة الأخيرة والطاقة. ولذلك، حتى إذا لم يكن يشعر وكأنه نهاية اليوم، في محاولة لتمشي وحدها. أيضا ترتيب تشغيل كبيرة. وليس من الضروري بعد ساعات طويلة من العمل المتكرر للاستماع إلى الموسيقى من لاعب، أو قراءة كتاب (على الرغم من أن القراءة هي بالتأكيد شيء جيد وطيب - فقط في وقت مختلف).

ولكن ما يكمن وراء عدم الرغبة في التواصل مع أصدقائك؟ يمكن أن يكون هناك عدة. على سبيل المثال، كل واحد منا هو غريب لبعض الوقت كما لو أن تنسحب إلى أنفسهم. والمحادثات مع الناس في الوقت نفسه قديمة ويشعر بالملل. وهذا أمر طبيعي، حتى لو كنت - وهو منبسط. وفي حال كنت - الانطواء، والقلق، وحتى أكثر من ذلك لا يستحق كل هذا العناء. للأشخاص الذين يعانون ميزة نفسية الاتصال غالبا ما يكون العمل الحقيقي. ويتهم بعض انطوائية هو أنها بالتأكيد لا تريد لا للتفاعل مع الفريق أو المشاركة في الأحداث على نطاق واسع، وبصفة عامة - أن يؤدي أسلوب حياة نشط. ومع ذلك، فإنه ليس من الضروري إثبات أي شيء: أنت كما أنت، ولكن يؤدي لأن نمط الحياة الذي يبدو لك أكثر راحة.

ويقول بعض الخبراء أنه إذا لم يكن لتشعر وكأنك يجب الاستماع إلى جسمك: ببساطة قبضة ذلك والقيام بأي شيء. دع غرفة هادئة، وكنت أجلس على كرسي وإلقاء نظرة على نقطة واحدة. النتيجة ليست طويلة للانتظار: في 10 دقيقة كنت خائفا تريد أن تفعل شيئا.

في الواقع، حتى اللامبالاة، والذي يستمر أكثر من أسبوع، يجب أن يسبب قلق. في هذه الحالة، إذا كنت لا تريد أن يكون في الشهر على الأقل، فمن الأفضل لطلب المساعدة من طبيب نفساني، لأن ما يمكن للدولة أن تتطور لتصبح كآبة عميقة، منها أنه في بعض الأحيان صعبة للغاية.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.unansea.com. Theme powered by WordPress.