كيفية خبز السلمون في الفرن؟

بالتأكيد، لقد سمعت الكثير عن فوائد السمك الحمراء. منتظم استخدامه هو منع السكتة الدماغية وتصلب الشرايين، وأمراض القلب التاجية. وبالإضافة إلى ذلك، تحتوي الأسماك الحمراء الفوسفور، وبالتالي يجعل عظام أقوى. اليود، التي يحتوي عليها، ويحسن الذاكرة وتطبيع الهيموغلوبين الحديد.

ومن الواضح أن مثل هذه المنتجات مفيدة وينبغي أن يكون على الطاولة كلما كان ذلك ممكنا. السمك الأحمر - سمك السلمون أو سمك السلمون يمكن طهي الحساء أو اطفاء مع الجزر والبصل. ولكن تبين الأسماك ألذ خبز في الفرن.

كيفية خبز سمك السلمون في الفرن مع الفطر؟

لإعداد ستحتاج: 800-1000 غرام. الأسماك، و 200 غرام. الفطر، 2 البصل والجزر والبهارات والليمون. لتوفير الوقت، من الأفضل أن تأخذ الأسماك تنظيفها والتهمت. قطع السلمون شرائح في الميداليات، 2 سم. هل اغتسل، نشف مع مناشف ورقية لإزالة الماء الزائد والفلفل والملح مع 2 الجانبين. بعد ذلك، قطع الخضار والفطر - الجزر جوليان والبصل حلقات رقيقة، وألواح الفطر. بعد قطعها تقلى مع قليل من الزيت. طرحت لأول مرة البصل والجزر في بضع دقائق ومن ثم الفطر. بعد 4-5 دقائق، يتم إزالة عموم من الحرارة. عندما الخضار جاهزة، وينقسم إلى عدة احباط ورقة. على كل وضع القليل من الزبدة وقطعة من سمك السلمون على أعلى - بضعة ملاعق من الفطر مع الخضار، ثم رقائق ملفوفة. تخبز على درجة حرارة 180-200 درجة لمدة 15 دقيقة. قبل التقديم، بسط احباط والأسماك رش مع عصير الليمون وتزيين مع شريحة من الليمون.

المخبوزات وصفة سمك السلمون مع التوابل.

لإعداد ستحتاج: رطل من السمك والليمون والفلفل الحلو وصلصة الصويا و زيت السمسم و البهارات - الريحان والفلفل والزعتر. قبل كيف لطهي سمك السلمون في الفرن، فمن الضروري قطع فيليه شرائح اللحم إلى صغيرة، 2 سم سميكة، وإزالة الجلد. الفلفل تنظيف ومقطعة إلى حلقات كبيرة. زيت السمسم تليين المقلاة وتنتشر على شرائح اللحم والأسماك، وبعد ذلك - حلقات الفلفل. سمك السلمون أفضل رشها مع 3 ملاعق كبيرة. ملاعق صلصة الصويا وعصير الليمون واحد. الملح ويرش مع التوابل وإرساله في الفرن لمدة نصف ساعة عند درجة حرارة 180-200 درجة مئوية.

عشاق صفات غير عادية يمكن خبز وسمك السلمون في الفرن مع الفواكه المجففة.

لإعداد الحاجة: 1 كغم من الأسماك تنقيته، 150 ج. المشمش المجفف، والخوخ والجوز، جرة المايونيز (1)، البصل والجزر. تنقع الفواكه المجففة لمدة نصف ساعة، ثم تقطع ناعما. سمك السلمون غسلها، مقطعة إلى أجزاء وقليل من الملح. الخبز طبق أو ورقة الخبز مع بطانة رقائق ونشرها على شرائح اللحم السمك. المكسرات سحقت. البصل المفروم، والجزر يفرك على مبشرة الخشنة. الخضروات المقلية قليلا في الزيت النباتي، جنبا إلى جنب مع الفواكه والمكسرات والمايونيز، المغلفة مع هذا الخليط من قطعة من سمك السلمون. عموم كبار مغطاة بقطعة من احباط وإرسالها في فرن مسخن على 220 درجة لمدة نصف ساعة.

في الصيف يمكنك خبز السلمون في الفرن مع الخضار.

انها تحتاج: رطل من الأسماك تنقيته، كوسة و 2 الفلفل الصغيرة والليمون والملح والتوابل. قبل مثل خبز سمك السلمون في الفرن، المقلاة ضروري لنشر ورقة من رقائق أو شهادة جامعية. انها تنتشر شرائح كوسة شرائح وتنقيته، وأعلى - حلقة جرس الفلفل. مقشر وغسلها قطعة من سمك السلمون وضعت على الخضار والملح ويرش الفلفل ويرش مع عصير الليمون. تغطية احباط العلوي وضعها في الفرن لمدة 20 دقيقة في 200 درجة.

طبق كل يوم - سمك السلمون، خبز مع البطاطا.

إعداده ببساطة وبسرعة وتبين رقيق جدا والعصير. كيلوغرام من البطاطا تأخذ على نصف كيلو من الأسماك، نصف علبة المايونيز، و 100 غرام. الجبن. البطاطا نظيفة ومقطعة إلى شرائح. وتنقسم الأسماك تنظيفها وغسلها في شرائح اللحم الصغيرة والفلفل والملح. الطماطم مقطعة إلى حلقات. على ورقة الخبز، وانتشار الأول من البطاطس فوق السمك والطماطم وتغطية طبقة أخرى من البطاطا. رش مع الجبن المبشور وضعها في الفرن لمدة نصف ساعة على 180 درجة.