كيفية الدخول في غيبوبة: الأسلوب الأكثر شعبية

إذا كنت أتساءل كيف للذهاب الى نشوة، وربما كنت تعرف مسبقا ما هو عليه. عبر - هو وعي متغير ولدينا النفس، والناجمة عن وسائل اصطناعية. ويعتقد أن لها آثار مفيدة للصحة، سواء العقلية والبدنية. عبر يسمح لك التخلي عن كل الخارجية، المواد - تلك الانحرافات التي تتداخل مع الوقت العادي، ونحن نركز على العالم الداخلي الخاص والخبرات. بعض ندعو أيضا التأمل، ولكن في الواقع هذا التعريف غير صحيح تماما. التأمل - واحد فقط من الطرق شعبية لتحقيق حالة من الوعي تغيير ورسم ننظر إلى الداخل.

هناك بعض مثيرة للاهتمام، وتقنيات بسيطة للغاية، وكيفية الحصول على نفسك في نشوة. وكذلك أنواع من نشوة. في جميع الحالات، فإن العامل الرئيسي هو الاسترخاء التام. ومن المهم أن أي الأفعال والأفكار لا يصرف لك أثناء هذه العملية. قبل ممارسة أي تقنية اللازمة لأداء جميع الأعمال المنزلية، إيقاف تشغيل الهاتف واختيار مكان حيث لا أحد سوف يصرف باستمرار الشخص متأملين. الاحتياجات المادية، أيضا، يجب أن تأخذ المقعد الخلفي، لذلك لا يبدأ دخول نشوة بالجوع أو العطش. أفضل وقت للتأمل - صباح، على الاستيقاظ، مساء أو عندما يكون الجسم متعبا قليلا. إذا تعب قوي وهناك خطر أن تغفو في الدقائق العشر القادمة، فمن الأفضل تأجيل هذه الممارسة.

والهدف من كل الطرق التي تحكي كيفية الحصول على عبر هو الاسترخاء من الجسم إلى حالة الحلم. في حين لا يزال العقل البشري نشط بشكل كامل. أن مثل هذه الدولة من الطاقة الإيجابية تساعد، لتعويض الجسم المنضب، وإزالة التوتر المتراكم. البت فيها للبقاء، وينبغي أن تكون نفسك. يمكنك الجلوس على كرسي، على الأرض، والسرير أو الكرسي - لا يهم. الشيء الرئيسي أن هذا المكان غير مريحة بالنسبة لك، تمنح شعورا بالسلام والأمن. يبدو وكأنه يدق على مدار الساعة، إن وجدت، والسبب تهيج، وأفضل كتم الصوت. الضوء الساطع كما لا تهيج المتأمل: أكثر كفاءة يعطي الاسترخاء في لينة نصف ضوء. يمكنك حتى على ضوء شمعة وننظر لها. إذا ضوء الخفقان لها سيكون تشتيت، يجب أن تغمض عينيك.

بعض التقنيات، مثل الذهاب الى نشوة، هناك غريبة جدا. أن لا يتكلم لصالح فعاليتها. وفيما يلي الأساسية فقط، ولكن الأساليب التي أثبتت جدواها. نحن هنا وصف العوامل التي ينبغي معالجتها. ذلك ما سوف يستغرق للذهاب الى نشوة؟ أولا، هو الاسترخاء التام. تحتاج إلى الاسترخاء كل جزء من جسمك، ليشعر العضلات كما يعرج، كما لو كان في حالة قبل النوم. لزيادة كفاءة نقل أفضل عقليا من أعلى الرأس إلى أطراف أصابعه. وفقط ببطء في الاتجاه المعاكس. الشيء الثاني أن نلاحظ - وهذا هو أنفاسك. لا حاجة للسيطرة عليها، والتفكير، وكيف مع ما يتنفس التوحيد. ومن المهم أن مجرد تتبع الشهيق والزفير. هذه التقنية تساعد على التخلص من الأفكار التي لا داعي لها والتركيز بسرعة أكبر. يتحدث التركيز: في أي حال لا يمكن أن يكون التفكير في الشؤون الخارجية، والحفاظ على الحوار العقلي أو ما هو أسوأ، لتخطيط من تنوي القيام به بعد التأمل. على وضوح أفكارك يؤثر بشكل مباشر على كفاءة الأسلوب الذي تم اختياره. فمن الأفضل أن تختار واحدة وفقط، ولكن لطيفا، ونضع في اعتبارنا فقط لها، وقطع كل الآخرين.

طرق الدخول في نشوة

"مكان آمن". في هذه الحالة، يجب أن المتأمل استخدام خيالك. بعد أن وصلت الحد الأقصى للاسترخاء ممكن (الاسترخاء تماما أول مرة قد لا تعمل، ولكن هذا يجب أن تعمل) ينبغي للإنسان أن تصور أي مكان آمن. ما إذا كان سيتم وجود لها إلا في خياله، أو حقيقي جدا. الإحساس الرئيسي الذي تحتاج إلى محاولة الانسحاب من اللاوعي، هناك شعور من الراحة والثقة والأمان. ثم يمكنك تحليل هذه المعايير حياتهم. عندما تريد العودة إلى واقع، ليكون عقليا ترك هذا المكان.

"بيت الدرج". في هذه الحالة، فإن المتأمل لأنه يأتي إلى أسفل الدرج في اللاوعي الخاص بك. كل زفير هو خطوة واحدة صغيرة أسفل إلى عمقها. يمكنك تصور سلم إذا (لا تعمل عملية الحالية ما لم خلاف ذلك) اللازمة. ولكن، على عكس الطريقة الأولى، وهذا غير مطلوب. من أجل العودة إلى واقع، يجب عليك تقديم خطواتك في عكس الطريقة: تسلق السلالم.

"التصور". تماما مثل أول، وهذا الأسلوب هو مناسبة للأشخاص الذين يعانون من المخيلة متطورة. خلال التأمل، ويجب تقديم مكان معين أو الشخص الذي تنوي المجيء. ثم، تصور عقليا أن السبيل للخروج من الغرفة، حيث في هذه اللحظة هي، والذهاب إلى الغرض المقصود، عد الخطوات. للعودة من نشوة أن نعود إلى نقطة البداية، وتحمل نفس العدد من الخطوات.

"التحديق في الفضاء الأسود". الشيء الرئيسي في هذه الطريقة - لمشاهدة خلال الحفاظ على الفراغ في ذهنه. لا يمكن أن نسمح لأي المشاعر والأفكار التي لا داعي لها، يصرف من الأصوات. العيون، وبطبيعة الحال، قد تكون مغلقة ل طريقة ينطوي على أن الشخص سوف ننظر في الفضاء المظلم إنشاؤها على مدى قرون.

اشارة الى ان تحقيق حالة من الوعي تغيير ممكن، هو ثقل في الجسم. أيضا، فإن الشخص لا يمكن أن تتحرك، وسوف يشعر وكأنه دولة ملزمة في، يأتي دائما قبل النوم. سوف يكون من السهل الأفكار وتباطؤ الزمن. هذه الدولة هو شرط أساسي لصنع، على سبيل المثال، والسفر الجسم النجمي. بعد الخروج من الجسم حالة غشية ستكون مليئة بالحيوية والطاقة الجديدة التي يمكن استخدامها في حل المشاكل الملحة.