كيفية الحصول على أكبر في الطول والوزن؟ هل من الممكن أن تصبح أكبر من طبيعة متأصلة؟

أحد المعايير لتعريف الجمال في مجتمعنا - نمو. رجل جذاب ويبدو رياضي مرهف وعال، وامرأة جميلة يجب أن يكون لديك سيقان طويلة. هذه هي المعايير المقبولة عموما من الجمال، وهي ليست شيئا اختياريا، ولكن راسخا في أذهان الناس العاديين. الكثير من أولئك الذين هم أقل من متوسط الطول، والتفكير بجدية حول كيفية أن تصبح أكثر من ذلك. في عالم اليوم، والنمو لم يعد يوفر هذه الفوائد كما كان من قبل. كان في الأيام الخوالي، وسيطر رجل ضخم الجيران أصغر. اليوم، وضع هذا الشخص في المجتمع يعتمد على الصفات العقلية لها، وليس على معايير القياسات البشرية. الاستخدام العملي للكبير "حجم" ذهب على جانب الطريق، ولكن كل أولئك الذين تحولت إلى أن تكون أقل من المتوسط، تشهد الانزعاج من هذا الوضع.

ما الذي يحدد ارتفاع

في ذروة الفرد تتأثر بعوامل كثيرة، ولكن البنية الفسيولوجية الأساسية - علم الوراثة. الجنس والجنس البشري هو تأثير قوي على تشكيل الهيكل العظمي. كل الجنسيات الذين يعيشون في أجزاء مختلفة من العالم، لديها مؤشرات خاصة بها من ارتفاع متوسط، الذي يرتبط مع تكيف الجسم على الظروف الخارجية. كما ذكر الفرد هو في المتوسط أعلى من النساء. لفهم كيف عالية للنمو الطفل، وكنت بحاجة الى ان ننظر في والديه. مع ارتفاع احتمال كبير سيكون تقريبا نفس كما ان من والده ووالدته.

إذا لا يمكن تغيير علم الوراثة، ثم عوامل أخرى يمكن أن تؤثر على تشكيل الهيكل العظمي. وبطبيعة الحال، ينبغي أن يتم ذلك قبل 25 عاما، منذ بعد توقف هذا النمو الحد الأدنى للسن. واحدة من أهم الشروط التي يمكن أن تساعد على النمو طويل القامة وقوي، والتغذية الجيدة. واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يسمح لتحقيق الاستفادة القصوى من ما هي طبيعة. الترفيه والنوم متناغم يسهم في تطبيع العمليات التي تحدث في الجسم. ومنع تحقيق العادات السيئة المحتملين يمكن. A تأثير كبير خاصة لديهم في سن مبكرة. وهذا التعديل من هذه العوامل تساعد على زيادة طفيفة طولك. وبطبيعة الحال، لتصبح أكثر من مجرد عامل من 2 لا يعمل، ولكن لتنمو بضعة سنتيمترات - هو حقيقي جدا.

أساليب بصرية أطول

حتى بعد 25 عاما، لا اليأس، لأن هناك العديد من الطرق لزيادة بصريا ارتفاع، والذي يتوفر حتى بعد تشكيل الهيكل العظمي. وقد أدى نمط الحياة المستقرة وسلالة غير صحية في العمود الفقري إلى حقيقة أن معظم الناس الحديث يكون سوء الموقف. إذا كنت تفكر في كيفية أن تصبح المزيد من النمو في مرحلة البلوغ، ثم يمكنك القيام بتمارين خاصة مصممة لتحقيق المواءمة بين العمود الفقري وتشكيل الموقف الصحيح. ونتيجة لذلك، يمكن أن أدائها "الفوز" إلى 5 سم في الطول.

مناسبة تماما لهذه الأهداف ببساطة تحوم على شريط. وهكذا فمن الممكن أن تطور الجسم من جانب إلى آخر. وتمتد أحواض لها تأثير إيجابي على العمود الفقري والأوتار. على سبيل المثال، والمنحدرات التقليدية في الساقين والورك مناورات مشتركة "الفراشة" يمكن أن يكون عونا كبيرا في تشكيل الموقف الصحيح. سباحة متطورة عضلات الظهر، دون أن يضع عبئا غير صحية على العمود الفقري. عضلات الظهر تخفيف العبء عن معاناة العمود الفقري، والسماح له حتى النهاية.

ملابس

حسن الاختيار من الملابس يمكن أن تجعل الشخص أكثر عالية بصريا. بهذا المعنى يمكن الحصول على إذا ما أخذنا بعين الاعتبار اللون والشكل. على سبيل المثال، سوف السراويل ضوء مع قميص داكن أو تي شيرت جعل صورة ظلية أكثر رشاقة. يمكن أن تعزز تأثير انقطاع على شكل V على الصدر سترة التي لديها في الغالب شكل بالضبط. نفس خفض التدريجي تي شيرت، أيضا، يمكن أن تستفيد إلى المالك.

وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك إضافة بضع سم مع أحذية بنعال سميكة، ولكن هنا من المهم عدم نسيان التطبيق العملي، منغمسين في السعي لتحقيق النمو. وهناك طريقة أخرى لتصبح أكثر - هو تصفيفة الشعر عالية. هو الانسب هذا الخيار للنساء، ولكن أيضا التصميم للرجال، والتي أثارتها وسائل هلام يسبب عددا أقل من رفض كل عام.

كما قد يكون الطفل أطول

إذا، من أجل زيادة نمو الكبار المهووسين جراحة الحاجة، يمكن للمراهقين السحب بسهولة على لطالما لم يتم إغلاق منطقة النمو. وبالإضافة إلى تمارين على شريط، وتمتد والسباحة، للمساعدة في هذه المسألة الصعبة يمكن اختيار نظام غذائي سليم. فإنه من المستحسن لإثراء عملاق متنوعة الحمية المبتدئين من الخضار والحبوب. وهناك أداة جيدة للنمو تكون الفواكه وخصوصا التفاح، كما أنها غنية بالحديد. منتج مهم آخر - الأسماك، لأنه يحتوي على الفوسفور والبروتين. وينصح كثير أن استهلاك المزيد من الكالسيوم والتي يجب أن تساعد على نمو العظام، ولكن الدراسات الحديثة لم تؤكد هذا الافتراض.

وإذا ظن طفلك عن كيفية تكون أكبر، فمن المفيد أن نعرف أن النوم الصحي - مساعدة كبيرة في تحقيق هذا الهدف. مفيدة بشكل خاص من النوم ليلا، من حوالي 10:00 حتي 06:00. في هذا الوقت، وعمليات التجدد هي الأمثل، وأفضل الجسم قسطا من الراحة من الضغوط اليومية، يتم تكوين عمليات التمثيل الغذائي.

ما الذي يعيق النمو

بالإضافة إلى العوامل التي تساعد على النمو، ويجب ألا ننسى أن بعض الأشياء لها تأثير سلبي على هذه العملية الهامة. وتشمل هذه القوة والتدريب، وخاصة أولئك الذين يقدمون التحميل الرأسي خطيرة. هذه هي بعض التدريبات مع الحديد والدمبل. خلال تدريب القوة تنتج هرمون تستوستيرون، مما يسهم في الإغلاق المبكر من مناطق النمو. لذلك إذا كان طفلك ليست مرتفعة جدا، ولكن يريد أن يذهب إلى كرسي هزاز، سيكون من الأفضل لثنيه عن القيام بذلك. خلاف ذلك، يمكن أن توقف بشكل كبير، أو حتى توقف تماما.

العادات السيئة - واحدة من أكثر الأسباب شيوعا لتوقف النمو في مرحلة المراهقة. كل ما لدينا كثيرا ما سمعت أن التدخين لا يمكن أن تنمو، ولكن قلة من الناس نعلق أهمية كبيرة على هذه الكلمات. ومع ذلك، لديهم ذرة من الحقيقة - أي العادات السيئة لها تأثير سلبي على هذه المعلمات الجسم البشري كما تضر الجسم، وتنتهك الأيض، ويمكن أن تؤدي إلى خلل في النظام الهرموني. لذلك إذا كان طفلك يفكر كيف تكون أكثر من ذلك، لا بد له من تجنب أي العادات السيئة.

تصلب

تأثير إيجابي على التمثيل الغذائي وعمل الكائن الحي ككل يوفر تصلب. كيف تصبح كبيرة مع مساعدة من هذا الإجراء؟ الشيء الرئيسي في هذه الحالة - تدريجيا. لا الغوص مباشرة في الحفرة، أو الذهاب تأخذ دش بارد. أولا قد تأتي حمامات الهواء فقط. إذا انها باردة، يمكنك فقط فتح نافذة قليلا على الوقوف في الهواء البارد. وسوف تكون أساسا جيدا لمزيد من إجراءات التخفيف. المرحلة القادمة - طحن الماء البارد. بالنسبة له، فقط الرطب منشفة وفرك ببطء في الجسم كله.

مرة واحدة يتقن المسح، يمكن أن يمضي إلى إجراءات أكثر صرامة، مثل صب الماء البارد. ينبغي أن تكون معتدلة، بحيث لا يتم فائق التبريد الجسم، وأيضا تدريجيا. تبدأ مع الماء الدافئ، خفض تدريجيا درجة. كما أنه يساعد على نضح صباح الخير، الذي يصلب فحسب، بل أيضا تساهم في صحوة مبكرة. هذا الأسلوب، مثل جميع الآخرين، ويهدف لمساعدة الجسم على النمو. ولكن إذا كنت تبحث عن وسيلة لتصبح بسرعة كبيرة، فإننا سوف يصابون بخيبة أمل: لم يكن موجودا.

دواء

يقدم الطب الحديث وسيلة لزيادة النمو، ولكن فعاليتها والسلامة تثير شكوكا جدية. واحد من هذه الأساليب - حقن هرمون النمو المراهقين. ونتيجة لهذا الإجراء، والعظام تبدأ في النمو في الحجم، ولكن ليس هناك ما يضمن أنه سوف يساعد. هناك هرمونات أخرى، وتهدف إلى تسريع النمو، ولكن تقنيتهم هو أقرب إلى لعب اليانصيب - أنها يمكن أن تساعد حقا، ولكن فرصة مثل هذه النتيجة ليست كبيرة. احتمال أن لعبة خطرة مع الهرمونات ستنتهي في البكاء، وهي نسبة أعلى من ذلك بكثير.

وهناك طريقة أخرى شعبية لتصبح أكثر من ذلك. ويتميز هذا القسوة المفرطة وغير عملي، لكنه يجلب نتيجة مضمونة. وتتكون في حقيقة أن ارتداء أجهزة خاصة مع المتحدث، الذي يقتطع من العظام على ساقي الضحية المؤسفة. ثم قوس إلى الموصلة به، افترقنا ببطء عدة مرات في اليوم. دورة كاملة من هذا الإجراء تستغرق ما يصل إلى سنة، الذي يضطر المريض لاجراء على عكازين. ولكن بعد عام واحد الفقير الحصول له مطمعا 5-6 سم في الطول. ولكن إذا كانت النتيجة هي تستحق التضحية؟

فمن الصعب، لكنه ممكن

لذلك يمكننا أن ينمو حقا؟ إذا كان السؤال هو كيف تصبح أكثر في الوزن، ثم هناك أية مشاكل - في العرض يمكن أن يكون "سلمت" إلى أجل غير مسمى. ولكن مع نمو كل شيء أكثر تعقيدا، ولكن في مرحلة المراهقة يمكن أن تخلق الظروف المثالية لتطوير الهيكل العظمي. هذا سيسمح بمزيد من التفصيل تحقيق إمكانات النمو، ولكن لا يعطي بالضرورة النتيجة الإيجابية.

في البالغين، فمن الممكن الحصول على سم العزيزة، وتصحيح الموقف الخاص بك. ولكن هذا هو تصويب فقط العمود الفقري، والاستفادة القصوى من الإمكانات المتوفرة بالفعل. تصبح أعلى حقا بعد 25 عاما يكاد يكون من المستحيل. لا يوجد سوى البديل من الجراحة، لكنه لا يستحق الحق في الحياة.

سواء لزيادة النمو

من أجل الناس والمظهر الجميل هم على استعداد للتجارب أفظع على نفسه. الرجال خجول لا يعرفون كيف تصبح أكثر من صديق، لكائن من برضاهم إذا كانت أقصر.

الفتيات تريد أن يكون لها قدم "كيلومتر" لتكون بمثابة نموذج من المجلة. فرضت صناعة الجمال تكتسب زخما، مما اضطر الناس إلى تسليم أنفسهم إلى صورة هامدة. لا ننسى أن يجتمع على الملابس، واصطحب إلى العقل. لذلك، قبل الذهاب على طاولة العمليات، أو البدء في تلقي العلاج الهرموني، والنظر في ما إذا كان الأمر يستحق المخاطرة صحتك لتناسب الصورة النمطية لشخص آخر.