كيفية التغلب على هذه الأزمة؟ مقاربة خلاقة لمشكلة

الأزمة، على وجه الخصوص، خلاقة يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب صحيح. أنت - الشخص الذي يجعل العيش من خلال الإبداع؟ لا يهم ما كنت تقوم بإنشاء - اللوحات والموسيقى والمعجنات أو الإعلان. حتى لو كان الهدف من خلقك هو تقرير ربع سنوي المحاسبة، لخلق كنها تحتاج أيضا عاصفة تسمى "الإلهام". عدم وجود الإلهام، وهو ما يسمى "متسول" أو "ذهول" يمكن أن تجعل الحياة لا تطاق. في هذه المقالة، سوف تظهر لك كيفية التغلب على كتلة الكاتب ولا تخافوا من النقاط مسدود، إن وجدت، تحدث.

مرحبا، الأزمة!

والشخص المبدع هو رقيق جدا يشعر مزاجه، لأنها تعتمد على الغبطة من عمله. عندما شيء على ما يرام، والعمل مباح، الحياة تبدو سعيدة وممتعة نزهة في يوم مشمس. ولكن ما أنها تتحول أيضا عندما nastaot أزمة الإبداعية؟ ماذا تفعل في هذه الحالة الحصول على كل شيء الى مربع واحد؟ اتبع النصائح التالية، وسوف موسى بك يعود لك.

لا كلمة واحدة عن مشكلة

التفكير مرارا وتكرارا حول كيفية اندلاع الازمة العملية الإبداعية الخاصة بك، فإنك يؤدي إلا إلى تفاقم حالتهم. حتى لو يستمر الازدحام لأكثر من أسبوع، وسوف يندم حقيقة konstatiruete otsutststviya موسى الخاص بك، يجب أن لا تفعل استنتاجات لا عزاء. الافراج عن الوضع وقبول ما هو.

كيف تستمر هذه الأزمة؟

الركود الإبداعي يمكن أن تطول لعدة أشهر، ولكن هذا ليس سببا لوضع نقطة في حياتي، وتغرق في الاكتئاب العميق. تذكر أن لا يتم استبدال شريط أسود من الضوء، حتى تصبح المحبطين. انها مجرد حلقة مفرغة - طالما دولتكم العقلية غير مستقرة، فلن تكون مليئة إلهام. مجرد محاولة لنسيان ما عليك القيام به. مرة واحدة كنت تفضل شيء عاطفي ومسح رأسك من الأفكار القمعية، وإلهام يعود من تلقاء نفسه.

المتطرفة لمساعدتك

التغلب على كتلة الكاتب - مهمة مخصصة لذلك، سوف تكون الحلول غير القياسية. الطريقة الأولى للخروج من الركود - هي لرفع معنويات جسمك. القفز مع مظلة والنزول النهر في زورق وتسلق الجبال أو القيام بشيء آخر، فأنت دائما خائفا. هذا التأثير الخارجي يساعد على رؤية العالم من ناحية أخرى، وربما خط الإبداعية الخاصة بك انسداد مرة أخرى.

وهناك نوع جديد من النشاط الإبداعي

نستمر في إعطاء غير عادية ولكنها تعمل المجالس على السؤال: "كيف يمكن التغلب على كتلة الكاتب؟". وتوصيات قابلة للتنفيذ تغيير نوع إخراج إلهام الخاصة بك. الانخراط في النشاط الإبداعي، والتي لم تكن أبدا والتي، كما يبدو أن لديها أي استعداد. أغتنم هذه مع كل otvetvennostyu والاجتهاد. افترض أنك لا يمكن رسم والقيام بأنشطة الكتابة، ولكن حاول أن ترسم تحفة مع الألوان الزاهية. اللحاق بالركب ليس غريبا أن النشاط الخاص بك، كنت اضطر للعمل كل من نصفي الكرة الأرضية، مما يؤدي إلى ظهور الأفكار الإبداعية.

العمل بها

لا تفاجأ هذه النصيحة، لأنه يعمل حقا. ربما كنت أعرف مدى فعالية تغيير النشاط. هذا يمكنك مشاهدة في المدرسة، في الصفوف الأولية: بعد أن عمل لفترة من الوقت، اقترح المعلم أن الطلاب يقضون تهمة لمدة خمس دقائق. إلهام والعملية الإبداعية - وهذا ليس درسا في المدرسة، وبالتالي "اتهم" يجب أن يكون لفترة أطول. ولكن لا تجبر نفسك على الذهاب الى صالة الالعاب الرياضية، إذا كنت عدو الدمبل. النشاط البدني يمكن أن يكون أي، ما دام يعمل جسمك، وكنت في نفس الوقت يلهون.

مصادر المعلومات - بعيدا!

في بعض الأحيان إلهام "ينتهي" وذلك لسبب أن يتم زائد لك معلومات. هذه النصيحة قد تخيف لك، خاصة إذا كنت حلقة وصل هامة إلى العالم الخارجي والشبكات الاجتماعية. وفي الوقت نفسه، بعيدا عن المصادر المعتادة للمعلومات مضمونة لجعل عمل الدماغ. ماذا علي أن أفعل؟ تحاول أن تعيش بضعة أيام دون الإنترنت والصحف والتلفزيون، والهاتف المحمول. منذ كنت سوف يحرمون من التغذية من الخارج، وسوف تبدأ لتوليد أفكار جديدة أنفسهم.

بحث عن الإلهام من الآخرين

في بعض الأحيان وسيلة جيدة لحل المشكلة سوف تقترض إلهام من الآخرين. تأكد من أنك تحصل على المتعة الجمالية من رؤية أو التي تعاني من رحلة الإبداعية للفكر مؤلفين آخرين. تنسى أنك إبداع، ويصبح متفرجا. زيارة المعارض، انتقل إلى الحفلات الموسيقية، وقراءة الكتب، والاستماع إلى الموسيقى. لا سيما أن تكون حريصا على عدم القيام بأي شيء في هذا الوقت، وامتصاص، وتناول عمل الآخرين الإبداعي، وبعد فترة قصيرة من الوقت سوف "تؤدي الى" أنفسهم.

ننظر إلى الماضي

بالتأكيد لديك أي أفكار على الذي بدأت العمل في الماضي ولكن لم تنفذ لهم. مراجعة أفكارك. ربما أنها يمكن أن تتطور وخلق شيء يستحق العناء. أيضا، هناك حالات عندما تشير الأفكار القديمة وإنشاء أخرى جديدة. وغالبا ما ترتبط أزمة الإبداعية مع عدم وجود أفكار جديدة، ولكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك العودة في الوقت المناسب وإلقاء نظرة على زاوية جديدة على القديمة.

من "البوم" - في "القبرات" والعكس بالعكس

تغيير آخر يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على العملية الإبداعية المجمدة وسوف تكون إجابة جيدة على السؤال كيف يمكن الخروج من أزمة الإبداعية. محاولة تغيير الروتين اليومي المعتاد. على سبيل المثال، لا ينام الليل، وإذا كنت "قبرة" أو الحصول على ما يصل مع مطلع الشمس، واذا كان "بومة الليل". محاولة جيدة من النوم قبالة عن طريق طرح الأقارب مقدما أنك لن تكون منزعجة.

تغيير الدائرة الاجتماعية

تكوين صداقات جديدة ليس من الضروري، علاوة على ذلك، أنه في هذه الحالة، وكنت لا تنجح. ولكن يمكنك محاولة تغيير دائرة الاصدقاء المعتادة. على سبيل المثال، انتقل إلى شريط لسائقي الدراجات النارية أو الاشتراك في جولة مع محبي الطبيعة. سوف يتحدث الى الناس لن تغلق اهتماماتك تحفيز لك مآثر جديدة ومن يدري ما يخترع غير عادي بعد هذا الاتصال؟