كيفية إدارة النوم: أعتبر بأيديهم

في كثير من الأحيان في أحلام الليل تهيمن على وعينا، وفي الصباح، ونحن عادة حتى لا أتذكر أي شيء. ومع ذلك، وتذكرت أحلام رهيبة بشكل واضح جدا وبوضوح، حتى العواطف التي شعرنا في تلك اللحظة. تعرف قليل أن الشخص يمكن أن يكون لها تأثير على السيناريو الذي قدمه اللاوعي ليلا. حاليا، هناك العديد من الكتب والمؤلفات الأخرى التي تصف كيفية إدارة النوم. بعض الخبراء إجراء الندوات وممارسات خاصة لأولئك الذين يرغبون.

كما تحكم النوم: اتخاذ الخطوات الأولى في هذا الاتجاه

لذا، ينبغي الاستماع إلى عدم التوصل إلى نتائج، لأن الحصول على المطلوب سوف تبدأ على الفور. في هذه الحالة، كل على حدة بما فيه الكفاية: واحد بعد المحاولة الثالثة للحصول على فرصة لتطوير حلما في الاتجاه الصحيح، في حين أن آخرين يعانون لفترة طويلة. والهدف الرئيسي هو تحقيق حلم، وهذا هو، يجب أن نفهم أن النوم، وكل شيء رأيت للتو من نسج خيالك. ومن الضروري للاعتقاد في إمكانية تحقيق الروح كله المخطط لها والعاطفة من الرغبة. وكما هو معروف، فإن الشخص الثالث من حياته في حالة من النوم، وهي قناة مباشرة إلى العقل الباطن له. النوم المبرمج يسهم في تنفيذ العديد من الرغبات، حتى أعز وعلى ما يبدو غير واقعي. وهذا بدوره يساعد على إعداد اللاوعي لتجسيد يحملن في الحياة. بعد أن يتقن هذه التقنية، وبعض الناس يعيشون حياة في الكون الموازي.

كيفية إدارة النوم: تأخذ قلعة ببطء

يجب تسجيل كل صباح ينظر في الليلة في جميع التفاصيل. وينبغي أن يتم ذلك مباشرة بعد الاستيقاظ، والمشاعر المنسية وربما تستعصي الفروق الهامة على مدار اليوم. يمكنك إنشاء نوع من التقليد أو الطقوس الخاصة بك لشراء جهاز كمبيوتر محمول جميلة أو مذكرات والاحتفاظ بها جنبا إلى جنب مع القلم بجانب السرير. ومن الضروري أيضا للحصول على الوجه الصحيح إلى واقع ملموس، فإنه ليس من الضروري أن يقوض فورا دفتر الملاحظات من أجل كتابة الحلم، ينبغي أن تعقد في نفس الموقف لفترة من الوقت، تجسد عقليا الخبرات، كما لو تذكر. عندها فقط سمح يقظة كاملة. إذا كنت تستيقظ أثناء الليل عدة مرات، في كل وقت تحاول تذكر الحلم، وألا يكون كسول - سوف يحرق. بعد يوم تحتاج إلى إعادة قراءة الكتاب، ويقارن بين الشعور الحالي من الماضي. إذا كان في المستقبل مثل هذا الحلم مرة أخرى، فإنه سيكون من الأسهل لفهم ذلك.

كيفية إدارة النوم: تقنية الفوز

لتنفيذه سوف تضطر إلى التحلي بالصبر. طوال اليوم يجب تصويب نفسك هذا السؤال: "هل هو ليس حلما؟ أنا أحلم الآن؟ "ينبغي أن يتم ذلك عن طريق تغيير التلاعب في الوضع والظروف، عندما تنظر في المرآة، وتغيير الزي الخاص بك في المساء وهلم جرا. ثم العقل الباطن سوف يسأل السؤال نفسه في عالم مواز، وهذا هو، أثناء النوم. في محاولة لمعرفة يديك، والنظر لهم، المس لهم أي موضوع. لذلك كنت أدرك أن تتمكن من السيطرة على الامور. هذه التقنية هي صعبة للغاية لفهم وتحتاج إلى سنوات من التدريب. ولكن النتيجة تستحق العناء، ليبدأ حياة المراد شغلها مع الألوان الجديدة والحياة اليومية ستنتهي مع مغامرات مذهلة في الليل. ومن المعروف أن النوم 4 دقائق في الحياة الحقيقية يمكن استبدال بضعة أيام في وقت واحد.