كل ما هو كوسة مفيدة

الحانات متواضع وجهة مفضلة للكثير من الحدائق، وأولئك الذين لا تنمو الخضروات نفسك، بسرور يأكل مجموعة متنوعة من الأطباق من الكوسة. مع إعداد الحق في ذلك يتحول الطعام خارج لذيذ جدا. ولكن ما هو كوسة مفيدة، والمعروف أن الحصر. الفوائد هي في الواقع، وخطيرة جدا.

لماذا يكون كوسة مفيدة؟

أولا وقبل كل شيء، تجدر الإشارة إلى القيمة الغذائية من الخضروات، وليس الخيار رديئة، سلطة خضراء والخس. مع منخفضة السعرات الحرارية في حانة يحتوي على العديد من العناصر المفيدة للصحة. الأملاح المعدنية و الفيتامينات والمواد الأخرى - وهذا هو المفيد في الحانات.

في ما الأمراض من المهم؟

الخضروات هي قادرة على حل مشكلة الكثير من الأمراض. كل ما هو كوسة مفيدة، تساعد مع زيادة الوزن وأمراض القلب، وغيرها من أمراض الأوعية الدموية. منخفض السعرات الحرارية يسمح لك بإنشاء على أساسها الكثير من الأطعمة الغذائية التي هي ذات قيمة غذائية عالية. إذا كنت تخلط الكوسة والجزر أو الثوم (الخضروات قبل يفرك)، فقد لذيذ حتى الخام. في أمراض القلب والأوعية الدموية مثل تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وفقر الدم، والخضار لها تأثير رادع خطير. وبالإضافة إلى ذلك، من بين كل شيء، ما هو كوسة مفيدة، وهناك تأثير مدر للبول، ويساعد على التخلص من السموم من الجسم. الخضروات تتواءم حتى مع النويدات المشعة والكوليسترول. الفيتامينات والمعادن تركيبات الكوسا مفيدة لاستنفاد ومع اتباع نظام غذائي سوف تجنب نقص الفيتامينات. تأثير آخر - تحسين الجهاز الهضمي مع الإمساك وقرحة الاثني عشر. كجزء من الكوسا يحتوي مضادات الأكسدة القوية التي تقلل من خطر السرطان، وتحسين الجلد وحالة الشعر، وإبطاء عملية الشيخوخة. الخضار لها تأثير الترطيب، لذلك يمكن استخدامها ليس فقط في الطعام ولكن أيضا في مجموعة متنوعة من أقنعة الوجه. الاستخدام المنتظم من يجدد، ويؤدي إلى تحسين دوران الأوعية الدقيقة في الدم ولون البشرة، ويحمي من الآثار السلبية للالأشعة فوق البنفسجية. بين ما هو كوسة مفيدة، لا يوجد مثل خاصية والقدرة على تحفيز فصل الصفراوية واستعادة الجليكوجين في الكبد. لذلك، هذا المنتج هو مفيد لأمراض الكبد مثل التهاب المرارة والتهاب الكبد وغيرها من الأمراض. ويتجلى الجهاز العصبي في استخدام تأثير مهدئ - عصير كوسة طبيعتها النوم، وبمساعدة من ديكوتيون من الزهور يمكن إزالتها حتى من مشاكل الجلد. في أعمال الكلى النباتية ومدر للبول قوي، ويزيل السوائل الزائدة من الجسم، وأملاح. عندما حصى الكلى أو كوسة النقرس هو مجرد أداة لا غنى عنها.

الأثر السلبي لالخضار

مع كل الخصائص المفيدة للآثار السلبية الناجمة عن استخدام الاسكواش لا شيء تقريبا. الجانب الوحيد الذي يؤخذ في الاعتبار - وهذا الخضار غير مرغوب فيه في الفشل الكلوي الحاد. عندما يكون هذا المرض الزائد البوتاسيوم يمكن أن تكون خطرة، وفي حانة هذه المادة هي للغاية، والكثير جدا. الجميع نسيان الحانة لا يستحق كل هذا العناء، لأن هذه الميزانية والمنتجات منخفضة السعرات الحرارية هي متاحة للجميع، أنها لا تتطلب الكثير من الجهد لإعداد وله طعم لذيذ والقيمة الغذائية.