أخبار والمجتمعقضايا المرأة

صدر الصدر. طرق الاسترداد

أي امرأة يشاهد مظهرها، من المهم كيف تبدو جسدها، وخاصة كيف يصبح بعد الولادة. معظم الجنس العادل يواجه مشكلة تغيير شكل الثدي. ماذا أفعل إذا كان صدري فضفاض؟ سوف تجد توصيات في هذه المقالة.

منع

من أجل عدم ترهل الصدر بعد الولادة، تحتاج إلى ترطيب والقيام التدليك. في الصيدلية يمكنك شراء أداة لتجنب مثل هذه المتاعب. فمن الأفضل أن تختار الكريمات للنساء الحوامل، على سبيل المثال "9 أشهر"، "ماما الراحة"، "الطفل وأنا". وهي تتكون أساسا من المكونات الطبيعية. لا ننسى التدليك، - القيام بذلك بانتظام، يمكنك إعداد الغدد الثديية للتغذية.

ما لا يمكنك القيام به

ويمثل السوق على نطاق واسع من قبل مجموعة متنوعة من الكريمات الهرمونية لتشديد وتشكيل. ولا يمكن بأي حال من الأحوال استخدام مثل هذه الأداة. إذا كنت تغذية الطفل مع الحليب الخاص بك، ثم أنها سوف تحتوي على الهرمونات الموجودة في كريم. وبالإضافة إلى ذلك، فإن العواقب بالنسبة لك يمكن أن تكون حزينة جدا - الفشل الهرموني والأمراض اللاحقة من الغدة الدرقية.

ماذا تفعل إذا كان الصدر فضفاضة

أولا وقبل كل شيء، لا داعي للذعر والاكتئاب. التغيير في شكل الثدي هو مألوف لجميع النساء اللواتي يولدن. بعد توقف طفلك عن تناول حليب الثدي، ابدأ بالتمرين. أبسط شيء هو دفع ما يصل من الجدار: النخيل يميل ضد الجدار على مستوى الصدر والوقوف للقيام 10 دفع عمليات. هذا التمرين يقوي عضلات الصدر جيدا. وسوف يساعد على تشديد الثدي الحمل التالي: لاتخاذ طارة قابلة للطي في الطوق والضغط. وينبغي أن يتم ذلك 15 مرة في اليوم. طريقة أخرى جيدة: وضع النخيل معا، المرفقين على الجانبين. ثم انها جيدة لضغط يديك، ثم الاسترخاء، والضغط مرة أخرى ... وهكذا 10 مرات. إذا كان الصدر ترهل، ثم دش التباين سوف يساعد - التناوب من الماء الدافئ والبارد.

أقنعة للثديين

التوت، أيضا، الفراولة . ل 10 التوت والتوت والفراولة مختلطة مع ملعقة من العسل وزيت الزيتون. ثم تغطية تكوين الناتجة مع الثدي. عقد لمدة 15 دقيقة.

الجوز . مزيج 50 غرام من اللوز في الخلاط مع رقائق الشوفان (50 غرام) و 2 ملاعق كبيرة من زيت اللوز. تطبيق القناع على منطقة المشكلة وترك لمدة 20 دقيقة.

شيشكوفي التسريب . إذا كان الصدر تراجعت بعد فقدان الوزن، ثم ضخ على المخاريط من القفزات سيساعد : 6 ملاعق كبيرة من مسحوق لكل لتر من الماء. صب 6 ساعات، واتخاذ نصف كوب قبل وجبات الطعام لمدة شهرين.

قناع الزيت . من علامات التمدد سوف تساعد الزيوت الطبيعية. مزيج 25 غرام من الإيلنغ، زيت اللوز وزيت إبرة الراعي. فرك كل يوم. فمن الممكن لتعزيز تأثير التفاف - التفاف الثدي لمدة 15 دقيقة مع فيلم الغذاء.

الطرق الراديكالية

إذا كان الصدر هو ترهل، ولا شيء من الأساليب المذكورة أعلاه تساعد على استعادة النموذج القديم، لا اليأس! هناك إجراءات سبا ومصعد. الطريقة الجراحية جيدة لأولئك الذين لا تخطط أكثر الأطفال. إذا بعد العملية امرأة يغذي الطفل مرة أخرى، ثم التأثير بأكمله سوف تختفي. يستمر الإجراء بأكمله من ساعة ونصف إلى ثلاث ساعات. يتم قطع الجلد الزائدة فقط، وعندما لا يكون هذا كافيا - يتم إدخال الغرسة. بعد العملية، فمن الضروري أن ارتداء شهر مع الكؤوس الناعمة.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.unansea.com. Theme powered by WordPress.