سيمينا شيا: ملامح لطيفة ومراجعات

عن طريق العلاج المنتجع حتى المتشككين على قناعة العشبية الذين يعتقدون الطب التقليدي قبل ظهر أمس والخرافات جدة في اليوم. المكونات النباتية الطبيعية موجودة في الأدوية التقليدية من الأطباء. من حيث المبدأ، شاي الليمون ارتفع لنزلات البرد أو كلب ضخ تلقى pochechnikami - جميع الطرق المستخدمة شيوعا التي يمكن أن تعزى بأمان إلى الرجم بالغيب. فلماذا لا تولي اهتماما أكبر لغيرها من النباتات المفيدة؟ على سبيل المثال، في سيمينا شيا.

ما هو عليه، وحيث يعيش عليه

هذه العشبة - قريب من لدينا حكيم دراية (والتي، بالمناسبة، وعلى نطاق واسع وبأشكال مختلفة تستخدم في الطب الشعبي). حتى الثاني اسمها مشابه لدينا - حكيم الإسباني. ولكن إذا كان في الطلب مصنع الخاصة بك "تفاصيل" أساسا العشبية، في "أخي" خارجيتها البذور ذات قيمة. بذور تشيا يعطي صغيرة مع رائحة محسوسة بالكاد وطعم تذكرنا المكسرات.

في خطوط العرض لدينا، حكيم الإسباني لا تنمو، لا تتناسب مع المناخ. مسقط رأسه - غواتيمالا والمكسيك، حيث تزرع حتى الآن.

تراث المايا، الإنكا والأزتك

الشعوب الهندية الأسطورية، نظرت المتحضر جدا عن وقته، ويعرف ويقدر سيمينا شيا. أعطت خصائص مفيدة من هذه البذور المحاربين القبائل التحمل لم يسبق له مثيل والقوة فوق طاقة البشر تقريبا. في الحملات والمعارك كان لديهم ما يكفي Zhmenya هذا الدواء عجب ليوم كامل، حتى لا تعاني من شح المياه واستنزاف.

ولكن في الحياة اليومية، وكانت تستخدم على نطاق واسع سيمينا شيا جدا. في الألفية الثالثة قبل الميلاد وهي تستخدم كغذاء بقدر ما الفاصوليا والذرة والقطيفة. في نفس الهدايا من حكيم الاسباني تحملت العبء الأكبر من عبء هو أيضا الديني. ذبحوهم لآلهة، فإنها تقبل عن طيب خاطر كضريبة، تلقى عاصمة إمبراطورية الأزتك عدد كبير من هذه الحبوب بمثابة تحية. كانت سيمينا شيا جزء من الاستعدادات الطبية وطحن الدقيق، وتقلص النفط، وعلى الكعكة ومستحضرات التجميل.

ومع ذلك، في أوائل القرن ال16 الغزاة تسعى لإضعاف القبائل الهندية، دمرت المحاصيل حكيم الإسباني تماما تقريبا. وخمسة قرون طويلة كان قد نسي تقريبا.

إحياء مجد السابق

ذكر خصائص خارقة المخولة سيمينا شيا، وكان في كثير من المخطوطات القديمة. في النصف الثاني من القرن 20th، وقد تم تأسيسها في البرنامج كله، والغرض منها هو العثور على مصنع غامضة. واحدة من البعثات، التي تعمل في إطار هذا البرنامج، وجدت مستعمرات صغيرة من النباتات في الجبال النائية في غواتيمالا والمكسيك. الارجنتينيين الإخوة مطحنة وغيرها من المشجعين عجب عشب تم اختيار 15 عاما على قيد الحياة نسخة، وبحلول عام 2006 وجاء المصنع مرة أخرى على الساحة العالمية. A الألفية الحالية 9 سنوات تم الاعتراف بها والاتحاد الأوروبي كغذاء. الآن، سيمينا شيا على قدم المساواة رسميا يمكن استخدامها في الخبز (مع جزء من كتلة تصل إلى 5٪).

الخصائص الطبية والغذائية

وفرة من الصفات الطبية للنبات والحبوب، هو ببساطة مدهشة. لذا، سيمينا شيا والتعليقات التي تتضاعف كل يوم (إيجابي فقط!)، هضمها من قبل الجسم دون أي صعوبة، أنها لا تحتوي على الغلوتين، فإنها لا تسبب الحساسية ويمكن تخزينها دون أن تفقد خصائصها لسنوات عديدة. وعلاوة على ذلك، وتخزين ما لا يحتاج إلى الحفظ.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن بذور حكيم الاسباني في الخامس من وزنه تتكون الراقية من البروتين الذي هو ببساطة لا يمكن الاستغناء عنه للرياضيين، والناس من المهن "الثقيلة" والنباتيين. وعندما تفكر في أن عنصر البروتين يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الضرورية للحياة الطبيعية، والبدء في الحصول على مزيد حتى شيا. نصائح الناس اللي رفض الغذائية الحيوانية، مجرد حماسة.

أولئك الذين يعرفون عن فوائد الدهون غير المشبعة ويستخدم بانتظام الأسماك البحرية بهدف إعدادها، أيضا، سيتم مسرور بذور شيا. هذه أوميغا محتوى الزيت (على حد سواء 3 و 6) تصل إلى 60٪، في حين أنه في الكبد سمك القد، والذي كان يعتبر قياسيا، 20٪ فقط وفي أكثر الطحالب المشبعة - 40٪.

في حكيم المكسيكي تماما أي الكوليسترول في الدم، ومحطة نفسها تحارب بنشاط. ونتيجة لاستخدام الضغط شيا يصبح العادي، لويحات في الأوعية تتوقف عن النمو والبدء في حل، مما يقلل من احتمال الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. وفي الوقت نفسه توفير البذور في الجسم من الكالسيوم، وتبلغ خمسة أضعاف من تلك التي يمكن أن تعطي الحليب. الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام قد لا تخافوا من هشاشة العظام.

وفيتامين المجمعات لا!

وقد أدى نظام غذائي غير متوازن طويل غالبية البشرية إلى ضرورة استعادة قلة من العناصر النزرة مع مساعدة من حبوب منع الحمل. وهنا لمساعدة يمكن أن تأتي شيا (الصورة في المقالة). أنه يحتوي على الفوسفور (الجهاز العصبي المركزي) والبوتاسيوم (للتشغيل العادي للقلب) والزنك (للمناعة وقدرة على التكاثر) والمغنيسيوم والحديد (لتكون الدم) في جرعات كائن ذات الصلة. لكن البذور لها أيضا المنغنيز، الموليبدينوم والنحاس، والتي بدونها نظام الغدد الصماء، كما يقولون، سوف يذهب إلى خلع الملابس.

العناصر النزرة لا يقتصر. سيمينا شيا قادرون على توفير شخص في الفيتامينات B و A، والتي هي المسؤولة عن الأداء السليم للقلب والأعصاب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي. بالاضافة الى ذلك، هذه البذور نفسها هي مضادات الأكسدة القوية التي تبطئ عملية الشيخوخة العامة للشخص.

هدية hudeyuschego الطبيعية

لا تقل قيمة سيمينا شيا لانقاص الوزن. والسبب هو خاصية فريدة من الحبوب لامتصاص المياه، والمبلغ الذي من عشر مرات وزنها الخاص. يكفي أن تصب ملعقة صغيرة من البذور في كوب من الماء النظيف وتترك لمدة نصف ساعة. والنتيجة هي السائل اللزج، على غرار هلام. يشربه! بعد وصوله إلى المعدة، فإن "هلام" خلق حاجزا قويا بين الغذاء والانزيمات. ونتيجة لذلك، فإن عملية الاستيعاب من المواد الغذائية سوف تبطئ بشكل كبير، والتمثيل الغذائي ويصبح ثابتا مع مرور الوقت، بدلا من متشنج وسريعة. شعور بالشبع مع الحفاظ على أطول بكثير، ويبدأ الشخص تناول كميات أقل تكرارا وبكميات أصغر، ويعتاد جسمه إلى الجديد، وانخفاض أو أكثر متباعدة في أجزاء الوقت.

وبالمناسبة، لا أقل فائدة من هذه الممتلكات ولمرضى السكر. تم الحصول عليها من الكربوهيدرات الغذائية المخمرة تدريجيا أكثر من ذلك بكثير، مما يساعد على فترة طويلة للحفاظ على انخفاض نسبة السكر في الدم. للوقاية والسيطرة على "مرض السكر" من المهم للغاية.

والأطفال والكبار

كبديل من الفيتامينات الكيميائية سيمينا شيا سبق مناقشتها. ومع ذلك، لديهم أكثر من ميزة لا شك فيها: أنها تعزز التجديد السريع للأنسجة التالفة ونمو وتطور الكائن الحي. هذه الخاصية لا تقدر بثمن هي على قدم المساواة النساء المفيدة وبعد الولادة وأطفالهن. خصوصا إذا كنت تتذكر هيبوالرجينيك بهم! بعد كل شيء، من خطر الحساسية في الأطفال حديثي الولادة في العقود الأخيرة مرتفع جدا، والأمهات الشابات تقييد أنفسهم إلى حد كبير جدا، لتجنب استهداف الأطفال. والدتي وجميع تعافى بسرعة، ويحصل الطفل على العناصر النزرة اللازمة، ولا يتلقون في نفس الحساسية.

هذه الصفات نفسها - لتجديد واستعادة - على استعداد لاستخدام المنافسين. سيمينا شيا تخفيف تماما التعب والألم في العضلات (أو ما يسمى ب "تأخر ظهور وجع العضلات")، وتحفيز الانتعاش من العظام والأنسجة الرخوة بعد تعافيه من الاصابة وتحسين البيانات الفعلية من أولئك الذين يمارسون الرياضة.

وقائي

إذا كنت مهتما فقط في الجانب شفاء شيا، وهو ما يكفي لتناول الطعام بضع الشاي ملاعق من البذور يوميا. قبل العلاج الذي لا يحتاج، هل يمكن أن يكون كما بذور عباد الشمس. ويمكن أن تضاف إلى السلطة (مثل الخضروات والفواكه)، والدورات الأولى والثانية، مما يجعلها عصائر الكوكتيل مقرها، وأكل الحبوب، أو مع اللبن. إذا رغبت في ذلك، فإن عملية الشوفان الطبخ ويمكن أن يضاف إلى ذلك وبذور شيا، ولكن تتعرض لخطر فقدان جزء من الصفات المفيدة. ولذلك فمن الأفضل بأنه "دعم" لاختيار شيء لا يتعرض للإجهاد الحراري

وصفات لذيذة لأولئك الذين ليسوا على دراية شيا

أولئك الذين يريدون، والاستخدام، و "vkusnyashek" يمكن بناء كوكتيل المقبل. يطلق عليه اسم "الموز ملس". في 2 ملاعق صغيرة شيا البذور 2 mandarinchik تأخذ (يمكن الاستعاضة عن المانجو أو الكمثرى)، ملعقة صغيرة والتوت والفواكه غارقة كوب من الماء. فاز في الخلاط ويشرب لذيذة وصحية شراب الصباح. وإذا أضفنا إلى هذا المزيج، والحصول على وجبة إفطار كاملة.

إذا كان لديك أشياء عظيمة، أو لديك خبرة الاجهاد البدني أو العقلي عظيم، وجعل الطاقة. بذور، ومع ذلك، يجب أن نقع بين عشية وضحاها، تحولت إلى هلام. لإضافة بضع ملاعق من عصير الليمون، ونفس الكمية من العسل وكوبين من الماء. تنغمس مرة أخرى في الخلاط، وتنشيط خليط غير جاهزة للاستخدام.

ويبقى للتعامل مع مسألة كم وحيث لشراء شيا. هناك محلات متخصصة في التوابل. لديهم مؤخرا هذه البذور هي في كثير من الأحيان. ومع ذلك، وإعداد فورا للتكاليف، لأن المتعة ليست رخيصة جدا. السعر يعتمد على حجم التعبئة والتغليف ومنتج، ولكن أقل من 300 روبل لدفع أنك لن تنجح. ومع ذلك، فإنه يستحق ذلك!