المواد الغذائية والمشروباتوصفات

سمك الحفش، يخبز في الفرن

يعتبر سمك الحفش أن تكون جديرة بهذا الجدول الملكي. وليس من قبيل المصادفة، لأن لديه الكثير من العناصر الغذائية، تأثير مفيد على الجسم البشري. اللحوم البيضاء، وهو ما يسمى الحمراء، أي ما يقرب من العظام، يتم استبدال من قبل الغضروف، وهو أمر ممكن جدا لتناول الطعام. سمك الحفش وصفة في الفرن الطهاة الأكثر شعبية، كما يتحول سمكة خارج لذيذ وأعدت بسرعة وسهولة.

سمك الحفش في عصير الخاصة

لإعداد وجبات الطعام التي اتخذت السمكة بأكملها. سمك الحفش يجب غسلها وتنظيفها والتهمت. خذ احباط الغذاء والشحوم مع أي زيت. وضعت لها السمك والملح والفلفل، والتفاف، بحيث لم يكن من الممكن أن تتدفق العصير أثناء الطهي، وطرح على ورقة الخبز ووضعه في الفرن. وقت الطهي سيكون 40-50 دقيقة. سمك الحفش، يخبز في الفرن بطريقة تحافظ على جميع الدهون الصحية، اتضح العصير والأذواق تشبه الى حد بعيد الدجاج. عندما يكون هذا هو المنتج منخفضة السعرات الحرارية ، ويمكن استخدامها كغذاء للوجبات الغذائية.

يمكنك تغيير طفيف في مذاق الطعام، إذا كان السمك قبل zafarshirovat الخضروات. في أغلب الأحيان هذا الغرض يأخذ البصل والجزر. القوس ينهار أنصاف، المقلية في الزيت النباتي. يفرك الجزر على مبشرة الخشنة، وكذلك المقلية. مما لا شك فيه podsolite لهم في عملية القلي، ثم تبين أنها لذيذة. البصل المقلي والجزر وتخلط الاشياء مع سمك الحفش تجويف البطن بهم. التفاف في احباط والخبز. هذا هو إعداد سمك الحفش يخبز في الفرن مع الخضار. لالبصل والجزر، إذا رغبت في ذلك، يمكنك إضافة الفطر أو المكسرات.

وصفات من دون احباط

سمك الحفش، خبز كلها في الفرن يمكن أن تعد مفتوحة، ثم الحصول على قشرة لطيفة، التي زينت مع الصلصة البيضاء والليمون خدمة.

في مثل هذه الحالات، فمن المستحسن لخبز السمك على وسادة الخضار. تحقيقا لهذه الغاية، والبطاطا الكمال، وأكثر من ذلك هو مقبلات الصحيح للأسماك.

معلومات عن كيلو من البطاطس وغسلها، مقشرة ومقطعة إلى دوائر رقيقة. يضعونها على ورقة مدهون ويرش بالملح. أعلى مكان المملحة وسمك الحفش يتخلله، على تليين ذلك مع طبقة رقيقة من المايونيز أو صلصة السمك وإرسالها في الفرن لتخبز لمدة 50 دقيقة.

سمك الحفش يخبز في الفرن، و يمكن أن تكون مستعدة دون وسادة الخضار. يمكنك فقط تشويه صورتها مع المايونيز ويرش الجبن المبشور، ثم يخبز. لهذه الأغراض، يمكنك استخدام الخليط أم البيضة. ثم الأسماك يمكن تنظيفها بواسطة الجلد السميك، الذي يصعب مضغه، حتى بعد الطبخ طويلة. انخفضت البشرة السمك في الدقيق، ثم في البيض للضرب وترسل خبز على ورقة الخبز.

جعل العجين من الطحين والبيض. يجب أن تكون سميكة بما فيه الكفاية حتى لا تستنزف من الأسماك، ولكن ليس بما يكفي لخبز قشرة قديمة. يمكنك إضافة والقليل من الصودا الى الخليط ناعم.

قطع سمك الحفش

سمك الحفش يمكن طهيها، وشرائح خبز. للقيام بذلك، يجب غسل الأسماك، وتنظيفها، التهمت، وانقسام في نصف وإزالة العمود الفقري. ثم إزالة بعناية الجلد وشرائح مقطعة إلى قطع 2-3 سم. وفي العرض.

على طبقة الخبز وضعت حلقات البصل المفروم والبطاطا ثم، طخت صلصة المايونيز. لجعله، واتخاذ المايونيز وتخلط مع الأعشاب الطازجة المفرومة. ثم وضع السمك على أنها طبقة أخرى من البصل، والأسماك مرة أخرى. إغلاق البطاطا، ويرش بسخاء مع الجبن المبشور وضعها في الفرن لمدة ساعة.

يمكنك الحصول على نوع من كعكة الطبقات من البطاطا مع السمك. خدمتها يجب أن تقطع إلى مربعات من 10 في 10 سم.، زينت مع لوحة من الخس وأعلى من "الكعكة" لوضع بضعة حلقات من الأحمر والأصفر الفلفل. وإضافة كبيرة وحلي من الأطباق من سمك الحفش تعتبر شرائح الليمون والطماطم الطازجة.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.unansea.com. Theme powered by WordPress.