المواد الغذائية والمشروباتصلاح الدين

سلطة من ديكون. وصفة للجدول عطلة، وفي كل يوم.

ديكون - مصنع الجذر، هو الأقرب من حيث علم النبات، لدينا الفجل، ولكن طعم وربما أكثر مثل الفجل. مجرد ديكون طعم ليست حادة كما، وليس هناك رائحة المتأصلة الفجل. هذه الخضار - الأكثر شيوعا في اليابان. نادر وجبة كاملة الياباني دون مشاركته. حبه لل المطبخ الياباني في السنوات الأخيرة آخذ في الازدياد. كثير من ربات البيوت بالفعل الحصول على اليد لطهي السوشي الأرز الياباني وتطور في مطابخهم. لماذا لا تعلم استخدام الخضروات اليابانية محبوبا في أطباقهم؟

اعتمادا على مجموعة متنوعة، قد ديكون تشبه طول الجزرة ضخمة من نصف متر أو، على العكس، الفجل جولة كبيرة. في اليابانية والصينية والهندية و الكورية المطبخ يستخدم ديكون في الحساء، الأطباق الجانبية، وليس هناك سلطة من ديكون. لديه وصفة من المحاصيل الجذرية هذا أيضا العديد من الاختلافات. في المواد الغذائية المستخدمة والجذر المفروم الخام، والخضار على البخار، ويضاف الفجل إلى الحساء ميسو والأطباق الجانبية لأطباق اللحوم والأسماك. وهناك طريقة مفيدة جدا لاستخدام هذه الخضار لإضافة ديكون الأخضر في سلطات الخضروات.

سلطة من ديكون. وصفة لجميع الأذواق

لأن ديكون مشابه في طعم الفجل والفجل، ويمكن أن تستخدم في صلاح الدين، مطبوخة في التقاليد الشرقية، وكذلك في خياراتنا المعتادة من سلطات الخضار. وبالإضافة إلى ذلك، يحتوي الفجل على الكثير من فيتامين C. ديكون يمكن استخدام المشجعين من الوجبات الغذائية منخفضة السعرات الحرارية، لما له من قيمة الطاقة هو أقل من 20 سعرة حرارية لكل 100 غرام من المنتج.

سلطة من ديكون. على النمط الأوروبي وصفة

تعرف على كل صفة سلطة بالعصي سرطان البحر، يمكنك تحديث ديكون الذوق.

1 ديكون جذر متوسط الحجم و 2 صغير صر الخيار. ثم المفروم 2 بيض الدجاج وعلبة واحدة من العصي السلطعون. يضاف البصل الأخضر والشبت المفروم. الموسم مع سلطة المايونيز.

سلطة من ديكون. وصفة "الصيف"

للسلطة باستخدام الخضروات الموسمية والأعشاب.

قطع ناعما الخيار والطماطم والفلفل، 1 فص من الثوم والفجل و الخس جبل الجليد أو الملفوف الصيني، يقطع البصل الأخضر والبقدونس والكزبرة والشبت، إضافة البالية على الفجل مبشرة بخير. يمكن شحن طعم سلطة مع زيت الزيتون والمايونيز أو صوص إيطالي أعدت من خليط من الزيوت النباتية وعصير الليمون والسكر والملح.

سلطة من ديكون. وصفة "لايت"

في هذا الوقت، ونحن نستعد سلطة من الفجل ديكون، الذي وصفة يقترح استخدام مجموعة متنوعة ديكون مجرد الأبيض.

للسلطة shinkuem ناعما ديكون احدة صغيرة الفاكهة والحلو الخام الجزرة واحد، واحد البنجر المسلوق صغيرة، والخيار 2. ثم إضافة رث على التفاح الحامض مبشرة الخشنة. رئيس البصل الأحمر ناعما قطع والمبسترة مع الماء المغلي لإزالة المرارة. إضافة البصل، ثم فص من الثوم المفروم. سلطة يرتدي مع الزيت النباتي، إضافة الفلفل الأحمر الصغير والملح. أعلى تزيين مع الكثير من الخضر سلطة انهارت ناعما.

ويتميز هذا الطبق على كمية كبيرة من العناصر الغذائية، فهو منخفض السعرات الحرارية، ل ويشمل الخضروات فقط. وبفضل الثوم وسلطة الفلفل الأحمر هو لاذع للغاية. وعلاوة على ذلك، فإن مثل هذا الجمع بين المكونات يحفز أيضا عملية الهضم.

سلطة الفجل ديكون. وصفة على الطريقة اليابانية

لهذه السلطة غلي نصف كوب من الأرز الياباني. قطع ناعما 2 بيضة مسلوقة. يضاف الدجاج أو لحم العجل لينة، وقطع قطعة طويلة والمشوي في صلصة النفط وفول الصويا. كمية من حجم اللحوم يجب أن تكون أصغر قليلا من الأرز. نضيف حوالي 100 غرام من ديكون تمزيقه ناعما. كانت مختلطة المكونات. بعد ذلك، ونحن نستعد خلع الملابس اليابانية. خلط 1 ملعقة صغيرة من السكر، 2 القرصات الملح و 1 ملعقة صغيرة من الخل الأرز (الذي يستخدم لالسوشي). بدلا من الملح يمكنك أيضا استخدام صلصة الصويا الطبيعية.

ويتحول طبق نافع لها طعم لاذع شرقية.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.unansea.com. Theme powered by WordPress.