تقنية من النوم واعية. كيفية إدخال حلم واضح

في مكان ما أدناه، في وسط الحقول الخضراء الشاسعة، وشاح أزرق تخبطت من النهر. وكان مثل اللعب معه. من هو الحصول على أول التل الذي تقف المدينة؟ وحلقت في صمت في السماء، وتتمتع كل لحظة. ومن الصعب وصفها. فقط في قلب هناك رغبة، ولكل خلية من خلايا الجسم يستجيب لهذه الدعوة الرائعة. والآن كان يدعو إلى الأمام. في مدينته. مع القصر الرائع في وسط وحديقة جميلة وراء ذلك. كان هناك شرفة رائعة بين الأشجار، حيث كان يحب الجلوس وحده، وتتمتع أصوات العصافير.

ثم جاء حفيف ناعم. ونظروا حولهم، رأى زوج من التنين الشباب. رفرفت القلب. ولكن ليس مع الخوف، ولكن مع الفرح. أحب لقاء الأصدقاء القدامى. أبحروا مهيب عبر السماء، مثل اثنين من سفينة الفضاء الضخمة. shimmered موازين الذهب في الشمس كل ألوان قوس قزح. على مرأى من هذا المشهد يريد أن يصرخ بكل ما أوتي من قوة، ولكن التنين هم أمامه. أصدروا صرخة متلاطم من الفرح، وارتفعت واختفى في السحب.

وطار ويعتقد كيف سوف تتأرجح فتح أبواب مدينته، وكيفية التعرف على اصدقاء. والطيور الجلوس على يديك ويغني الأغاني بالنسبة له. انها مدينته. هذا هو عالمه ...

هل تعتقد أن هذا هو خرافة؟ خيال؟ لا أعتقد. العالم كما هو موضح أعلاه، هو واقعي جدا. هذا هو عالم الحلم الواضح، والجميع قادر على خلق لنفسه نفسه أو أفضل منه. بالطبع، يمكنك أن تقول أن هذا هو كل الخيال، وغير واقعي، وهلم جرا. والحقيقة هي أن واقع كل شيء ليس بهذه البساطة. الدماغ لا يهتم سواء لالتقاط صورة في أرشيف المتربة من الذاكرة (ربما حتى من فيلم قديم) أو الحصول عليه من مصدر خارجي. أنت لن حتى إشعار التغيير. سؤال بسيط: "هل أنت متأكد من أن هذا لا تنام؟" - معظم الناس ليسوا حتى قادرا على الإجابة. كيفية رؤية الأحلام الواضحة؟ أننا سوف نتعلم اليوم.

ما هو الحلم الواضح؟

كيفية إدخال حلم واضح؟ قبل أن نجيب على هذا السؤال، وكنت بحاجة لمعرفة ما هو عليه كل شيء؟ في الواقع، فإن الجواب على هذا الاسم. رجل لديه حلم، أن يشعر أنه كان نائما. هذه هي الخطوة الأولى، الرئيسية والأكثر صعوبة على طريق بناء السلام في أحلامهم الخاصة. والمشكلة هي أن معظم الناس على هذا الكوكب لا يتمكن فقط للسيطرة على أحلامهم، ولكن لا يمكن حتى فهم أنهم في المنام. وبينما نحن لا نزال نحاول القول بأن في هذا العالم هو حقيقي وما هو ليس كذلك!

وهناك أنواع مختلفة من الناس. حلم واحد مشرق جميل (أو مخيف) أحلام لا تنسى. والبعض الآخر لا يتذكر ما رأوه في أحلامهم عند الاستيقاظ. هناك من الناس الذين لديهم هدية من الوعي نفسه في الأحلام معين منذ الولادة، من دون أي تدريب والتمارين.

لا أعتقد أن هذا هو نوع من اختراع الحديث. المراجع الأولى هي إلى القرن الثامن حتى AD. حتى ذلك الحين، ظن الناس عن السفر في المنام. بدأ البحث الجاد عقده في وقت لاحق من ذلك بكثير، في القرن XX S لابرج، وفي وقت لاحق من قبل علماء آخرين.

لماذا تفعل ذلك؟

قبل أن نبدأ الحديث عن كيفية إدخال حلم واضح، وكنت بحاجة لمعرفة السبب في أنه من الضروري على الإطلاق؟ دعونا ننسى لفترة وجيزة حول أشياء مثل احتياطيات مخبأة في الجسم، وهو مصدر لا ينضب من المعرفة الجديدة، ومصادر إضافية للطاقة، وهلم جرا. دعونا ننتقل إلى الرياضيات الجافة ومبتذلة. مئات الآلاف من السنين، والناس تبحث عن وسيلة على الأقل لبضعة أيام لتمديد عمرها القصير نسبيا. منها فقط يتم ذلك: لابتكار أدوية جديدة حمية اخترع، وممارسة. ما فقط لا يذهب الناس من أجل البقاء بعض الوقت في هذا العالم. ولكن عدد قليل جدا من التفكير في حقيقة أن كل يوم نحن نعبر من حياته بقدر 8 ساعات خصصت للنوم (بعضها أقل أو أكثر). ويبدو ليست كثيرة، وثلث اليوم. حسنا، لأننا نفقد شهر من 10 يوما. أكثر إثارة للاهتمام، أليس كذلك؟ أكثر من 30 عاما من حياة الوقت الضائع طلبه لمدة 10 عاما! لكننا لا نستطيع النوم - يمكنك القول. كل الحق، لا يمكننا ذلك. لكننا يمكن أن تملأ هذا المعنى باطل! تخيل، لديك فرصة لزيادة حياتك لسنوات، وهذا ليس نكتة! في وقت حلم واضح مليء بالمفاجآت. ويبدو أن ينام لعدة ساعات، وانتقل السهم دقائق فقط خمسة عشر. وعلاوة على ذلك، هناك حالات عندما كان الناس يعيشون في حلم بضعة أيام أو أسابيع أو حتى أشهر. ولكن في العالم الحقيقي، وكأن شيئا لم يحدث، استيقظت في صباح اليوم بعد 8 ساعات. أو عدم تجاهل الفرصة لزيادة كبيرة في فترة حياتك؟

هناك الكثير من الفرص "خارق" عرضت علينا في هذه الأحلام. هذه المعرفة غير متوقعة والمواهب، والذي سبق الناس في أي إشعار. هناك "الكشف" أكثر إثارة للاهتمام، ولكن من الأفضل أن تترك لهم وراء الشاشة، كما يحلم كل مسافر من العالم يجب أن يفتح لنفسه.

من ناحية نفسية، وهذا هو وسيلة رائعة للاسترخاء واعطاء تنفيس لعواطفهم. إنها عالمكم! هنا، جميعا نعيش بقوانين، على الرغم من حتى النهاية سوف تكون قادرة على تحقيق هذا ليس صحيحا. تريد أن يطير - يطير، والسباحة تحت الماء - من فضلك. هل ترغب في الاسترخاء على الشاطئ في شبه جزيرة القرم كل يوم - لصحتك! الدماغ يمكن أن تخلق المناظر الطبيعية المدهشة والإستعراضات، إذا كنت تجعل من العمل بالنسبة لك. للحصول على معلومات حول كيفية القيام بذلك، سوف نزيد من الكلام.

هل من الممكن؟

كيف للوصول الى حلم واضح؟ هل من الممكن؟ كثير من الناس، وبعد عدة محاولات غير ناجحة لتصبح بالاحباط والتوصل إلى استنتاج مفاده إما أنهم قد خدعوا كل هذا خرافة، أو ليس لديهم هذه القدرة. على حد سواء - هو خطأ جوهري. الأول، كل ما هو مكتوب هنا - الحقيقة! ثانيا، لا توجد الناس غير القادرين على تحقيق نفسه في المنام. يتم الحصول على شخص ما على الفور، والبعض الآخر يستغرق أسابيع أو حتى شهور، ولكن في النهاية أنهم ما زالوا ينتظرون النجاح. لا يمكن على الفور الوصول الى بناء القلاع الجميلة وتنمو التنين الذهبي، فإنه من الصعب للغاية. كل ذلك يأتي مع الوقت، إن لم يكن للوقف وتذهب إلى النهاية! أولا، تحتاج إلى عبور الحاجز الرئيسي - الوعي. ما ننتقل الآن. هل توافق على السير في حفرة أرنب؟ مستعد؟ ثم المضي قدما! تعلم مساهمة في النوم واعية (OS).

تدريب

كيف للوصول الى حلم واضح؟ لا تحاول إجبار OS يجري متعب. إذا قمت بذلك العمل الشاق، والذهاب إلى الفراش في وقت مبكر، ضبط المنبه، وبالفعل بعد استيقاظك، في محاولة للدخول إلى نظام التشغيل.

لا تشرب قبل الذهاب إلى السرير، والرغبة في استخدام المرحاض يفسد أي حلم واضح.

إعداد دفتر وقلم لاليومية.

مذكرات

القلم مع جهاز كمبيوتر محمول تبقى دائما بجانب السرير. بعد الاستيقاظ الأحلام تمحى بسرعة كبيرة، وتحتاج إلى أن يكون الوقت لكتابة كل شيء إلى أسفل. القبض على كل شيء من شأنها أن تكون قادرة على تذكر: التضاريس، والناس، والحيوانات، والأذواق، والأحاسيس. محاولة لرسم خريطة تحركاتهم. مع مرور الوقت، ستلاحظ بعض الأنماط. وسوف يفرز نوعا من المواقع كما هو الحال في ألعاب الكمبيوتر. سيكون عبور. تذكر ربما كان حلما من المكان الذي كنت تنقل فجأة إلى آخر. عندما تبدأ للحفاظ على مذكرات، وسوف تفهم أن هذه الأماكن هي طبيعية جدا. حفظها. باستمرار إعادة قراءة مذكراتي وتحليلها ووضع خطة من أجل الحلم القادم. حتى لو كنت لا تزال لا يمكن السيطرة على نفسك، وجعل مرارا وتكرارا خطة: أن أعود ثم استكشاف مثل هذا المكان، في محاولة لخلع ... مرة واحدة كل عمل.

عقول تغيير

جميع الأسماء المختلفة لهذه العملية - "التفكير النقدي" أو "للواقع" - ولكن جوهر لا يزال هو نفسه: لاجبار نفسي للشك في حقيقة العالم. هذا يبدو رائعا جدا، ولكن لا شيء خطأ في ذلك. نسأل باستمرار الأسئلة: "هل أنام؟" - والعثور على أدلة مقنعة. على سبيل المثال، تبدو مرتين في نفس النقش أو كائن. أنها ستتغير في المنام. أو محاولة للطيران. ومع ذلك، فإن الطريقة الأكثر فعالية - وهذا هو الخيار الأول. مع مرور الوقت، وهذا عادة راسخة وسوف تحدث حتى أثناء النوم.

إلباس الحذاء

وسيكون لطيفا لو خلال النهار سوف نفسك ضبط باستمرار للحصول على نتيجة إيجابية. كرر لنفسك، "اليوم أنا لن تنجح" أو "اليوم في المنام I vzlechu". لا ينبغي أن يبدو وكأنه صرخة اليأس. يجب أن نؤمن دون قيد أو شرط في نجاحها. إذا كنت لا تعمل وأنت فقط سقطت نائما، استيقظت، تقول لنفسك، "انها بخير، سأحاول مرة أخرى." عاجلا أم آجلا، سوف تنهار هذه القلعة، والنصر سيكون لك. فقط لا تستسلم!

هدوء

أحد المعايير الرئيسية لنجاح هذا الحدث. زيادة الإثارة - انها كارثة مثل محاولة للدخول في الحلم، وعندما يكون هناك بالفعل (البدء الفوري). يمكن سيلة جيدة في هذه الحالة بمثابة التأمل. إذا كنت تعلم السيطرة على أفكارك ومشاعرك، سيكون خطوة كبيرة نحو النجاح.

الاهتمام تحديد

تقنية معقدة جدا، ولكن فعالة من حلم واعية من حالة اليقظة. كما ذكر أعلاه، لا تحاول الدخول في حلم واضح يجري متعبا، أو قمت بتعطيل فقط. إما إدخال يوميا حلم واضح، أو وضع المنبه، استيقظ وتفعل ذلك في الليل.

هكذا. استلق على ظهرك (الوسادة هو أفضل لاختيار أكثر صعوبة)، تغض الطرف. التنفس الاسترخاء ومهدئ. عقليا المشي من خلال الجسم، وينبغي تخفيف جميع العضلات. الآن من المهم للتخلص من الأفكار. فمن الصعب جدا (وهذا عند ممارسة التأمل يساعد)، ولكن كان ذلك ضروريا. وسوف تشعر أنك مثل السقوط من خلال في بعض المواد اللزجة (كما القطران). لا تقلق، هذه نقطة مهمة جدا. انها تستغرق سوى بضع ثوان. الشيء الرئيسي - لا تعطي في هذا الوقت الوعي قطع. بضع ثوان - وأنت على الجانب الآخر! كنت في حلم واضح! هذا الأسلوب هو معقد للغاية وبسيطة في نفس الوقت. لأنه من الصعب على الاسترخاء والتركيز والوعي إلى أن تحول المجمع من خلال تمرير "القطران" طبقة. بسيطة، لأنه أقصر الطرق إلى عالم الحلم الواضح. في هذه الطريقة هناك بعض المزايا لا ريب فيه. إذا كان هناك شيء يذهب على نحو خاطئ، يمكنك البقاء والاسترخاء ومواصلة بدلا من الانتظار لليوم التالي. لا تحتاج إلى أي ممارسة، والمزاج، وأجهزة أو مواد إضافية. في قضية اعدام الصحيح ويضمن الانتقال إلى النوم واعية. ينصح كثير من هذه العمليات لاستخدامها خلال النهار. مزايا مثل هذا الاختيار واضحة، وخصوصا في البداية. أقل احتمالا أن كنت مجرد "إيقاف". عندما تبدأ الأمور تتحول، سوف تكون أقل اعتمادا على حالة التعب من الجسم، والوقت من اليوم.

الصحة

ربما، ثم اتبع العبارات المبتذلة، ولكن قيمتها لا يزال أن نذكر من أجل الصالح العام. لا ينبغي استيعابها تقنية من النوم واعية من قبل الهيئة غير صحية. لذلك، إذا كنت تعاني من حمى أو صداع، ونقل دراسته. أيضا، لا تفعل ذلك مع الامتلاء في البطن، في حالة سكر أو مع أحد مخلفات. صدقوني، وعينا - هش، وأداة ثمينة. التعامل معها بعناية!

ما هي الخطوة التالية؟

دعونا نقول لكم حصلت عليه، وسوف يحدث بالتأكيد في وجود الرغبة والمثابرة. ماذا سيحدث بعد ذلك؟ كيف تبدأ رحلة الأولى في الحياة واعية في المنام؟ أولا وقبل كل شيء، اريد ان اتفرج على يديه. لا أحد يعرف بالضبط لماذا، ولكن في معظم الأحيان يبدأ مع هذا. وفي وقت لاحق، إذا كنت تشعر أن الحلم يبدأ في التلاشي (استيقظ)، والنظر في يديه على وجه التحديد. وهذا سوف يسمح المزيد من الجهود لتعميق الدولة. تحلق في الأحلام. شعور عظيم - الحلقة الثانية الفعل الأكثر شعبية التي ارتكبت في الحلم الواضح. وفي يصف بداية هذه المقالة مثل هذه الرحلة، فمن الصعب وصف الأحاسيس المادية شهدت خلال ذلك. بعد هذه الأحلام لدي شعور بأن لدينا قوانين الكون ليست غير المنقولة لذلك، كما تحدثنا عنها منذ الطفولة.

سوف

حتى في حلم واضح في كثير من الأحيان أن أذكر نفسي من هو الآمر الناهي. عقولنا يمكن مقارنة مكب للقمامة كبير. ما ومنهم هناك فقط! يمكنك العثور على المخلوقات على حد سواء جميلة ورهيبة. حتى ذلك الحين، حتى كنت قد تعلمت لمراقبة وخلق شيء في أحلامك، التي تبقى مجرد مراقب. الأهم من ذلك، لا يكون خائفا! من المهم أن نتذكر أن هذا هو العالم الذي تعيشون فيه وأنت يا سيدي. الذي كنت لم يتم، يمكنك طلب له أو جعل لتختفي. للقيام بذلك، شرط واحد - الثقة! ستظهر الناس أمامك، الحيوانات، الأشياء والمباني. يمكنك إزالتها أو تعديلها، ولكن دائما تذكير نفسك بأن كل شيء هنا لا يخضع إلا لك.

خلق

لا أعتقد أن أسلوب حلم الواعي يتطلب منك رسم كل فرع أو ورقة. الدماغ يتذكر ما غابة، نهر، أو كلب، ولكن إذا كنت تريد شيئا لتصحيح، انها محدودة فقط من خيالك. الاحتفاظ بسجل من كل ما تفعله في المنام، أن يتم وضع علامة على الخريطة. الكتابة التي كنت تنوي القيام به. وهناك احتمالات بأن بمجرد العودة إلى المنزل أو القلعة التي بنيت الليلة الماضية. أو قد لفقوا علي التنين الذهبي، الذي سوف التقي بكم وحماية في حلم كل الخاص بك. يمكنك إنشاء مواقع متعددة والانتقال بينهما من خلال التحولات، كما هو موضح أعلاه.

معرفة

العديد من الدول استخدام النوم واعية للحصول على إجابات لأسئلتهم. فتح مواهبه وقدراته الخفية. ربما يرجع ذلك إلى حقيقة أنه خلال النوم وعينا ليست القيود المعتادة هذا. الناس غالبا ما خلق حلم بها غرفة سرية، كرة بلورية أو مربع السحر، والذي يستخدم للحصول على إجابات لأسئلتهم. والغريب، وأنها تعمل، والناس غالبا ما تتلقى معلومات غير متوفرة في العالم الحقيقي بالنسبة له.

استنتاج

الآن أنت تعرف ما هي تقنية من النوم واعية. الردود حول هذا الموضوع، وهناك متناقضة جدا. هناك من يقول: إن بقاء فترة طويلة في نظام التشغيل يضعف العلاقة الإنسان مع العالم الحقيقي. وقال أحدهم أنه يمكن للشخص أن يذهب إلى حلم واضح على عدم الذهاب إلى هناك. ويعتقد البعض أن يمكن أن يكون هناك مجنون. وكقاعدة عامة، هؤلاء هم الناس الذين إما لم تكن لهذه الأحلام، أو جعل بضع محاولات فاشلة وتخلى عن هذه الممارسة.

وهناك آخرون. أولئك الذين يمارسون حلم واضح ساعد على التخلص من أنظمة مختلفة. لقد تعلمت بعض لكتابة الشعر والموسيقى، أدلى اكتشاف، تعلم لغة أجنبية. وشخص فقط وجدت مكانا للراحة والعزلة. ممارسة الحلم الواضح - منطقة غير مستكشفة واسعة يخفي في نفسه الكثير من العجائب والفرص التي لا يمكننا أن نتصور. وبعد كل شيء، لديك فقط قليلا من الرغبة والصبر والإيمان في نفسك!