النظام الغذائي Izmaila Kitnera

فقدان الوزن - وهو موضوع من غير المرجح أن تفقد قريبا إلحاحها. وهذا يعني أنه سيكون هناك دائما الوجبات الشعبية المختلفة. ويجري تطوير منتجات جديدة بشكل منتظم. وكلها تبشر بنتائج كبيرة. وفي الآونة الأخيرة، وقد وضعت التغذية الكندية إيشميل كيتنر نظام غذائي جديد، والمنتج الرئيسي هو الذرة.

ومن المقرر أن عدة أسباب اختيار هذا المنتج. صالح الذرة من الصعب أن نبالغ. فإنه يساعد على تطهير الجسم من السموم، والقضاء على السموم عن طريق الجهاز الهضمي. وبالإضافة إلى ذلك، الذرة يسهم في إزالة الدهون من الأمعاء، مع عدم وجود تأثير سلبي على الدهون تحت الجلد. وبالإضافة إلى ذلك، لأنه يعزز المناعة.

النظام الغذائي Izmaila Kitnera هي صعبة جدا، يعزز فقدان الوزن السريع جدا. للحصول على هذا السعر كائن قد لا يكون مفيدا للغاية، فمن غير المستحسن أن يجلس عليه لفترة أطول من أربعة أيام على التوالي. وبالإضافة إلى ذلك، وأنه لا يمكن أن يتكرر في كثير من الأحيان. ويقول خبراء آخرين عن استراحة لمدة شهرين بعض ينصح باستخدام هذا النظام الغذائي ليست أكثر من مرة واحدة في الشهر.

أيضا، نضع في اعتبارنا أنه يقدم مجموعة محدودة جدا من المنتجات، وإنتاج عدد من السعرات الحرارية جدا، صغيرة جدا. الذهاب على شبكة الحمية Izmaila Kitnera، يجب بالضرورة أن تؤخذ هذه النقطة بعين الاعتبار، لأن مثل هذه القيود سيتطلب جهد كبير. يجدر النظر عما إذا كان الشخص هو طريقة مناسبة لانقاص وزنه، واذا كان لا يحب أو لا يمكن أن يتسامح مع أي من المنتجات المعروضة.

إذا تم اتخاذ القرار النهائي، فإنه لا يزال من التعرف على المنتجات التي توفر استخدامها في هذه الأيام الأربعة. أولا وقبل كل شيء، بالطبع، الذرة. من الناحية المثالية - المغلي. هذه المعالجة الحرارية يجعل من الممكن للحفاظ على أكبر قدر ممكن من الفيتامينات والمعادن في المنتج. ومع ذلك، في فصل الشتاء وجدت الذرة الطازجة إشكالية، لذلك فإنه يسمح لاستخدام المعلبة. غيرها من المنتجات، والذي يسمح لك لتناول وجبات Izmaila Kitnera - الطماطم وفاكهة الكيوي، الفلفل والجزر والبصل والخيار والفطر.

بضع كلمات عن النظام الغذائي القائمة kitnerovskoy. ويسمح في اليومين الأولين لتناول الطماطم، والخيار، الجزر، البصل، الفلفل جراب، الكيوي واحد واثنين عرنوس، أو 400 غرام من الذرة المعلبة. اليومين المقبلين بدلا من لمبة واحدة في النظام الغذائي تدار 150G الفطر.

وبالإضافة إلى ذلك، فمن المستحسن استخدام كمشروب ديكوتيون الكيزان الذرة. إعداد مغلي يجب أن لا قبل في وقت سابق من 4 ساعات للاستخدام. يوميا أمر ضروري للشرب ما لا يقل عن ليتر من السائل: مرق، والمياه النقية والمياه المعدنية.

ليس من الصعب أن نرى أن اتباع نظام غذائي Izmaila Kitnera صعبة للغاية، كما ذكر أعلاه. وبسبب هذه الحقيقة يعني كل السلبيات في:

- مجموعة صغيرة من المنتجات؛

- اتباع نظام غذائي غير متوازن.

- الآثار السلبية المحتملة على الجسم.

- الحاجة إلى كسر كبير.

ومع ذلك، فإننا لا يمكن أن ننسى ما هو واضح الحمية الايجابيات الذرة:

- الحد الأدنى لتكاليف المنتجات؛

- انخفاض تكاليف وقت الطبخ.

- تحسين الحصانة؛

- تنظيف الجسم.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن شبكة الإنترنت ليس من الصعب أن تجد الكثير من الآراء الإيجابية المتعلقة طريقة جديدة للحصول بسرعة التخلص من كيلوغرامات اضافية. ويستنتج من ذلك أن اتباع نظام غذائي Izmaila Kitnera هي فعالة جدا. لذلك فمن الممكن أن يعاني 4 أيام من أجل الحصول على نتائج سريعة.

ومع ذلك، تأكد من أن تأخذ بعين الاعتبار حالته الصحية. الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، وبطلان مثل هذه الأساليب. والواقع، أنه تجرأ على الجلوس على واحد أو الآخر النظام الغذائي، بما في ذلك هذا واحد، تحتاج إلى استشارة الطبيب، حتى لا يسبب ضررا خطيرا على صحتهم. وبطبيعة الحال، في أي حال لا يمكن أن يتكرر في كثير من الأحيان الحمية الموصى بها.