المشروبات الغازية التي من شأنها أن تساعدك نقول وداعا للوزن الزائد

أي شخص لديه أي وقت مضى حاولت اتباع نظام غذائي يعرف مدى صعوبة وغني عن الوزن الزائد. اليوم ونحن سوف اقول لكم الذي يشرب في أقصر وقت ممكن سوف يخلصك من كجم مزعج.

البرقوق ضخ

100 غرام نزيف ما قبل غسلها يجب صب 2 لتر من الماء ويترك لمدة أسبوع. قبل الاستخدام، وسلالة. ينصح ضخ للشرب كوب واحد من الصوم.

يمكن أن الخوخ يساعد على إزالة السموم من الجسم، وبالتالي تسريع فقدان الوزن. ولكن لا تشرب أكثر من كوب واحد في اليوم، وذلك الخوخ ملين قوي.

بالعسل والقرفة

خلط كوب من الماء مع ملعقة من العسل ونصف الفن. القرفة. شرب في الصباح على الريق.

القرفة تساعد على خفض مستويات السكر، ويساعد على الهضم ويحسن الأيض. ويقول العلماء أن استبدال السكر بالعسل يمكن أن يمنع زيادة الوزن.

ضخ جنين القمح

رابعا جرة يجب ملء ربع جنين القمح، ومن ثم ملء مع الماء تصل إلى القمة. يجب أن الأجنة لبث 2 أيام، ثم يصفى ضخ ضروري. شرب 150 مل قبل وجبات الطعام.

وينبغي أن يكون الشراب غائم قليلا ولها نكهة الحمضيات الخفيفة. وهو يحسن الأيض، ويساعد على الهضم ويزيل السموم.

الليمون والزنجبيل

في كوب من الماء، وإضافة عصير نصف ليمونة ونصف من جذر الزنجبيل المفروم. شرب كوب من صباح اليوم.

الزنجبيل هو منتج جيد لانقاص الوزن لأنه يقلل من تورم ويساعد على إزالة السوائل الزائدة من الجسم. سوف يحفز الليمون الكلى، وتعزيز إزالة السموم وتنظيم الهضم

الشاي الهندباء

إعداد جرة الكوارت وملء مع الزهور الهندباء من دون أوراق. صب الماء المغلي. ثم إضافة بضع ملاعق من العسل وتترك لمدة 4 ساعات في الثلاجة. قبل الاستخدام، وسلالة.

يمكن استبدال هذا المشروب من قبل الشاي العادي. أفضل للجميع أنه سوف يعمل، إذا ذهبت في اتباع نظام غذائي صحي. الشاي الهندباء بسرعة إزالة المواد الضارة من الجسم. يجب عليك أيضا أن تكون حذرا، لأنه مدر للبول قوية.

عصير أناناس

يجب مقشر الأناناس الناضجة ومن ثم ضغط من العصير. ويمكن تخفيفه بالماء والشراب حسب الحاجة.

عصير الأناناس يساعد على إزالة الماء الزائد من الجسم. في كثير من الأحيان سبب السمنة هو السوائل الزائدة في الجسم، وليس الدهون.

المياه ساسي

لتحضير الماء، يجب خلط 2 لتر من الماء النقي مع عصير الليمون واحد، إضافة الخيار المفروم وشرائح من جينجير روت وأوراق النعناع. ترك في الثلاجة لمدة 15 ساعة. وينبغي أن يكون شرب هذه المياه داخل 4-8 أيام الكأس وبالتالي لا تستهلك أكثر من 1400 سعر حراري يوميا.

وقح المياه هي واحدة من أكثر الأدوات فعالية لفقدان الوزن. فإنه يساعد على كسر بسرعة إلى أسفل الدهون، والتخلص من الانتفاخ والتورم. ولكن، كما هو الحال مع أي مشروب آخر، يجب أن تدفع الانتباه إلى ما تأكله، لوزن خاسرة لا يتم استبدال بأخرى جديدة.