الكوليسترول: LDL، HDL والمستوى الإجمالي - ماذا تعني هذه الأرقام؟

الكوليسترول (اسم آخر - الكوليسترول) - مركب للذوبان في الدهون الموجودة في خلايا معظم الكائنات الحية، باستثناء بدائيات النوى. في البشر، قد تكون واردة في حرة وملزمة. وتتمثل مهمتها في توفير الاستقرار غشاء الخلية والنزاهة والمشاركة في تركيب فيتامين D. الكوليسترول أمر حيوي لإنتاج الهرمونات - على وجه الخصوص، التي تنتجها الغدد الكظرية. يجب، مع ذلك، نضع في اعتبارنا أن بعض فصائلها الموجودة في دم الإنسان، ويسمى البروتين الدهني - خصائصها تختلف اختلافا كبيرا.

البروتينات الدهنية عالية الكثافة (HDL) هي مركبات لا تميل إلى تشكيل راسب. هذا - ما يسمى "جيدة" الكولسترول، ألفا: وذلك بفضل لمكافحة تصلب الشرايين (يمنع تطور تصلب الشرايين) خصائص، فإنه يقلل إلى حد كبير من احتمالات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. من أجل "جيدة" الكولسترول "عمل" والوقاية منها تنفيذها، تركيزه في الدم يجب أن تكون مرتفعة بما فيه الكفاية - 1.55 مليمول / لتر. منخفضة أيضا مضمونه يعني زيادة خطر تصلب الشرايين، وخصوصا في تركيبة مع زيادة مستويات LDL (باختصار من "البروتين الدهني منخفض الكثافة".) - هو علامة مثيرة للقلق.

البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة - المركبات المعقدة، وزيادة مستوى في الدم يشكل خطرا على صحة الإنسان. لهذا السبب، والكولسترول LDL، وتسمى أيضا "سيئة": إنه عدد كبير من هذه البروتينات الدهنية المرتبطة تطور تصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية. المستوى الأمثل من هذا الكسر في الدم - 3.4 مليمول / لتر. إذا كان أعلى من هذه الأرقام، هناك خطر على صحة الإنسان. مؤشرات الكولسترول الكلي، بما في ذلك "سيئة" و "جيدة"، وعادة يجب أن لا تتجاوز 5،2 مليمول / لتر. مع كمية له تصل إلى 6.2 مليمول يقول خبراء / لتر حالة الخطر المعتدل، وأعلى من هذه القيمة - في خطر شديد من أمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة.

مع انحراف صغير من القاعدة من الكوليسترول LDL يمكن أن تخفض إلى حد ما عن طريق استخدام النظام الغذائي ونمط الحياة الخاصة التغييرات. لذا، ينبغي أن تستبعد من النظام الغذائي من الدهون غير المشبعة والحد من استهلاك السكر. LDL الكولسترول غالبا ما يكون أعلى من المعتاد، ولدى المدخنين، فضلا عن أولئك الذين ينتقلون قليلا، والإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن. ولذلك فمن الضروري التخلي عن العادات السيئة، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ولا تأكل أكثر من احتياجات الجسم.

تخفيض الكوليسترول "الضار" (LDL) ومساعدة الزيوت النباتية، أو بالأحرى، أنها تحتوي على فيتوسترولس (ستيرول النبات) والأحماض الدهنية أوميغا 3، التي الكثيرين في السردين والأسماك سمك السلمون. تأثير جيد ويعطي تناول النخالة، ومصنع الأطعمة الغنية بالألياف: البقوليات، الخضار (مثل الباذنجان).

إذا، على الرغم من كل الجهود، ارتفاع LDL ذلك، يمكن للطبيب أن يصف الدواء. العقاقير التي تستخدم عادة للحد من العقاقير المخفضة للكوليسترول مستوى يسمى (كريستور، ليبيتور، Mevacor وغيرها). هذه الأدوية استقرار توازن HDL وLDL، وهو يعرف القاعدة في الدم بشكل واضح، والحد بشكل كبير من خطر السكتة الدماغية والنوبات القلبية. يتم اختيارهم في كل حالة على حدة، اعتمادا على مستوى الأداء مع الكوليسترول الكلي ولكل من جزيئاته، وكذلك المرضى الحاليين من الأمراض المزمنة.

ويمكن أن نخلص إلى أن وجود خلل في "جيد" و "سيئ" الكوليسترول - ليست هي العامل الوحيد الذي يؤدي إلى تصلب الشرايين. في كثير من الأحيان، وهذا المرض يتطور في أولئك الذين طبيعية مستويات الكوليسترول في الدم. ومع ذلك، فإن الزيادة في نسبة الكولسترول LDL، وخصوصا في تركيبة مع السمنة و / أو السكري، ويخلق الشروط الأساسية لأمراض خطيرة، وبالتالي، يشكل خطرا على المريض وينبغي تصحيحه.