المواد الغذائية والمشروباتوصفات

الكعك الجزرة - وصفة (الصوم)

الكعك الجزرة - وهذا هو فرصة ممتازة لتنويع تلك القائمة الهزيل أو النباتية. والحقيقة أن هذا الطبق لذيذ جدا، والكامل من الفيتامينات والمعادن، والأهم من ذلك، لا تحتوي على مكونات اللحوم. اتضح المنتج مغذية جدا. لذا، لماذا لا طهي الجزر شرحات؟ وصفة لل منتجات لحم تشمل فيرة، عصبي جدا عن النظام الغذائي الخاص بك لم يكن لديك. هذا الطبق لا يمكن أن تؤكل فقط من قبل أولئك الذين يعانون من حساسية لهذا المنتج.

من جانب الطريق، والمواد الغذائية يمكن طهي في مقلاة، ولكن إنتاج الكعك الجزرة في غلاية مزدوجة أكثر فائدة. وصفة الأولى، نريد أن نظهر لكم، وتتكون من العناصر التالية: دقيق الذرة - الملاعق 2stolovye والجزر - 500grammov، حبيبات السكر - 2 ملعقة طعام من الشوفان hlopya- 3 ملاعق الفانيليا وزيت عباد الشمس أو زيت الزيتون - 2stolovye ملعقة من الملح طعم، وبذور السمسم على راحتك.

الجزرة أفضل صحفي على العصير. إن لم يكن، ثم فرك على مبشرة الصغيرة. ولكن من الأفضل استخدام عصارة. بالمناسبة، فأنت بحاجة إلى عصير تصب في أكواب، وانخفاض لزيت الزيتون (لكاروتين يمكن استيعابها من قبل الجسم). عصير يمكنك شرب - لن تكون هناك حاجة إليها. ولكن تدور نستخدمها لأغراضنا. في هذا الخليط يضاف إليه السكر، فانيليا والملح والزيت والطحين. هنا العجين جاهز، إلا أنها تبقى فقط لأنها مزيج. ثم كنت بحاجة إلى هذا الاختبار شكل الفطائر، ثم 20 دقيقة كافية لسلقها في غلاية مزدوجة، ويمكن أن تؤكل. تزيين هذا الطبق يمكن أن تكون بذور السمسم. كطبق جانبي، استخدام الحامض كريم واللبن أو المربى. نحن فقط قلت لك كيف لطهي شرحات الجزرة دون الشراك الخداعية، ونريد الآن أن يشارك صفة أخرى - باستخدام هذه الحبوب.

لذلك، لإعداد شرائح الجزر مع السميد، وسوف تحتاج لتخزين على المجموعة التالية من المكونات: 2 بيضة و 4 ملاعق طعام من السميد، و 400 غراما من الضغط من الجزر والملح والسكر حسب الذوق والقشدة الحامضة - 200 غراما، عباد الشمس أو زيت الزيتون للقلي.

الحصول على تحضير الطعام - شرحات الجزرة. وصفة والمكونات لحم والتي لها دائما تقريبا في كل مطبخ، لا يتم تمييزها من قبل تعقيدها ولن يسبب صعوبات حتى بالنسبة مضيفة الخبرة.

للبدء، وفرك على الجزر مبشرة بخير (إذا كان يفرك على الخشنة، فإنه سيكون في حاجة لتغلي لبعض الوقت)، ثم إضافة 2 السميد للضرب مع الملح والسكر والبيض، وهناك قصف. لدينا عجين مزيج حتى تصبح ناعمة. البرغر الجزرة Lepim، تحمص في مقلاة أو تغلي في multivarka.

وهناك وصفات أخرى، على سبيل المثال، والكعك الجزرة مع إضافة الملفوف. هذا الطبق تبرز لأصالته ويذكر سلطة. لذلك، فمن الضروري لهذه التجربة وطهي الكعك الملفوف الجزرة. وصفة، ويقللون من حجم المكونات التي يمكنك أن تجد بسهولة في أي متجر، هي كما يلي: نظيفة تماما ويغسل الجزر والملفوف. الملفوف shinkuem ناعما، بانخفاض في وعاء، وملء مع الماء ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. ثم يضاف إلى الجزر المبشور على مبشرة بخير. الملح والفلفل مزيج. هناك أيضا إضافة زيت الزيتون. مواصلة ينضج حتى يحين الوقت الذي المكونات لا يكتسب ليونة. بعد ذلك، وتكوين رشق بلطف السميد ويطهى حتى عصيدة المطبوخة. بعد ذلك، يجب أن يكون لدينا خليط budzhet بارد. بعد أن نحت البرغر وتحمص على كلا الجانبين في مقلاة.

كما رأيتم، والصوم والنظام الغذائي ليست رهيبة حتى إذا كنت طهي شرحات الجزرة. وصفة، لحم المكونات التي هي كاملة من المواد المغذية والعناصر النزرة، بسيطة للغاية لأداء. هذه البرغر يمكن وينبغي أن تدرج في النظام الغذائي للأطفال، خصوصا بالنسبة لأولئك الأطفال الذين لا يفضلون أيضا الخضروات سليمة. الفطائر ذهبية لذيذ، كريم مغطى أو المربى، مثل أي الذواقة الصغيرة. والبالغين من المكملات أيضا لم نستسلم لليأس. شهية طيبة!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.unansea.com. Theme powered by WordPress.