الصحةالأكل الصحي

القرفة: صالح، أو الأذى، أو مجرد رائحة لطيفة؟

عندما يقول كلمة "التوابل"، مرة واحدة في الذاكرة هناك شيء صغير جدا، متفتت. من الصعب جدا أن نتصور أن واحدا من التوابل أكثر لذيذ، والقرفة، مصنوعة من لحاء شجرة قوية. أنها تنمو تحت الشمس الاستوائية جنوب الساخن. ومن الشمس بحيث ينعكس في طعم القرفة أن الحياة تبدو أكثر إشراقا وأكثر حلاوة.

لإنتاج التوابل المستخدمة النباح تمزيقه.

وهما الأصناف الأكثر شعبية:

  • سيلان
  • قرفة صينية

يعتبر أثمن سيلان القرفة.

اليوم، يتم استخدام القرفة في الطب التقليدي، مستحضرات التجميل والروائح.

في الطب الصيني، يتم استخدام القرفة لنزلات البرد وانتفاخ البطن واحدة من الأدوات الرئيسية.

القرفة لمرض السكري.

ليس في النباتات غير صحية العالم. القرفة - فوائد لكثير من الناس في العالم يعانون من مرض السكري.

أنها قادرة على الحد من حساسية الأنسولين وانخفاض طفيف على مستويات السكر في الدم. يوصي الأطباء لأنها تشمل مرض السكري في النظام الغذائي اليومي، مضيفا الحبوب والقهوة والشاي.

عند إزالة الأملاح الصفراوية استخدام القرفة هو خفض مستوى الكولسترول في الدم. وهكذا، فإن المعدل اليومي 0.5 يمكن اعتبار ملعقة صغيرة، أي ما يعادل 1 غرام.

القرفة بعد اصابته بأزمة قلبية.

فئة أخرى من الناس في حاجة إلى من القرفة يوميا - وهذه هي الناس الذين عانوا من نوبة قلبية. ثبت علميا أن القرفة في تركيبة مع العسل يغذي نظام الدورة الدموية بأكمله ولها آثار مفيدة على عضلة القلب.

القرفة لفقدان الوزن.

يوصي خبراء التغذية الشاي مع القرفة و العسل لانقاص الوزن. الأطباء في هذا الصدد تضامنا معهم. والحقيقة هي أن القرفة والعسل تنظيف الأمعاء من الطفيليات والبكتيريا التي يمكن أن تمنع عملية طبيعية الهضم. عند تكوين بشكل صحيح، الجهاز الهضمي هو احتمال فقدان الوزن.

يجب إعداد الشاي مسبقا. شغل القرفة مع الماء المغلي. بعد حوالي 0.5 ساعة كما يبرد التسريب، ويمكن إضافة العسل. تضاف القرفة والعسل بنسبة 1: 2. يجب وضع الخليط الناتج في الثلاجة. الاستقبال الأول هو الأفضل أن تبدأ في الصباح: 0.5 كوب في الصباح، 0.5 كوب في المساء. ثم شرب 0.5 أكواب من هذا الشراب المعجزة ليلة ينبغي أن تصبح عادة. منذ الجهاز الهضمي سوف تعمل على نحو أفضل، والحصول على تحسين التمثيل الغذائي، فإن فقدان الوزن يكون هدف يمكن تحقيقه.

هذا الشاي يجب شرب فقط في المساء قبل النوم.

فوائد القرفة في ذلك ما يلي:

  • يحسن وظائف المخ
  • يثير الاهتمام
  • أنه يقوي الذاكرة البصرية
  • كما أنه ينظف الجسم من السموم
  • الدافئة خلال البرد والانفلونزا
  • تطبيع الدورة الدموية
  • يقلل من الوزن الإجمالي
  • فإنه يعجل رد الفعل

فوائد ومضار القرفة.

ولكن ليس دائما القرفة - استخدام. خبراء التغذية على أي حال لا تسمح مرضاهم لاستخدام هذه التوابل في منتجات المخابز. كل ما كان الموضوع إلى الخبز بالتزامن مع القرفة، لا تجلب أي فائدة للجسم. استخدام القرفة يمكن أن يكون في حي العصائر والجبن والبن.

فمن المستحيل تأكيد لا لبس فيه أن القرفة - استخدامها في أي كمية. إنه في حالة تناول جرعات كبيرة يمكن أن يسبب التعب، و الاكتئاب، وحتى الصداع الشديد.

أحيانا يمكن أن تتنافس مع بيان "القرفة - فائدة" والتجميل. أقنعة الوجه، والتي تشمل القرفة في تركيبة مع الجريب فروت، فمن الضروري للحفاظ على الوقت، والتي يشار التجميل. يمكن أن تزيد المعلمة الوقت تؤثر على حالة الجلد بعد العملية، بل وتسبب الحروق.

القرفة: النفع والضر، - يتحدث عن مدى تناسب هذه المفاهيم، ونحن لا يمكن أن تميز بوضوح بين هذه الخصائص. عند استخدام القرفة بكميات معقولة، فإنه لا يمكن إلحاق الأذى بأي شخص تقريبا. الاستثناءات هي الحساسية. ولكن لديهم حساسية من القرفة في شكله النقي نادرة جدا. وصالح هو واضح عند استخدامها بمهارة.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.unansea.com. Theme powered by WordPress.