القائمة الرئيسية من منتجات الألبان واستخدامها

جميع الأطفال، مع استثناء نادر، يتلقى أول وجبة مع مساعدة من الرضاعة الطبيعية. وربما لهذا السبب، ومن المسلم به عموما منتجات الألبان هي أكثر "صبيانية"، وهذا ليس صحيحا تماما. بعد كل شيء، لاستكمال العمل من الجسم في أي عمر يحتاج البروتين الحيواني. ولذا فمن المهم جدا أن يكون النظام الغذائي اليومي من المواد الغذائية التي تحتوي على مادة ضرورية ومفيدة. بسبب تفضيلات الذوق العديد من التقيد فقط لأطباق اللحوم أو الأسماك. ومع ذلك، فمن المستحسن أن تنويع قائمة من الأطباق في القائمة، بما في ذلك أيضا قائمة من منتجات الألبان. الجميع، فإنه يمكن أن تكون مختلفة تماما. واحد ببساطة لا نستطيع العيش من دون عصيدة خفيفة للفطور، والآخر يفضل المشروبات الحامضة: الكفير، الحليب المخمرة خبز أو اللبن. توضح هذه المقالة ما يجب الإجراءات على منتجات الحليب الجسم. قائمة الواردة أدناه، يرافقه وصفا للآثار إيجابية على الجسم من كل. وكما ذكر، لأي سبب من الأسباب، والذين لا يستطيعون استخدام نوع معين من البروتين الحيواني، والتي قد تترافق مع أمراض مختلفة.

قائمة منتجات الألبان، والأكثر شيوعا. خصائص مفيدة

• الحليب. سهل الهضم، ومتوازنة تماما. لديها خصائص للجراثيم التي هي مستمدة من الجسم من المواد السامة.
• الكفير. فهو يساهم في تطبيع الأمعاء، وتشبع الكائنات الحية الدقيقة النافعة ويزيل السموم. فهو يعتبر شرب طول العمر.
• الكفير. لأنه يحتوي على نسبة دهون أعلى، وهو منتج غذائي مفيد لتقوية جهاز المناعة والحي كله.
• سميتانا. أنه يحتوي على اتخاذ إجراءات وقائية في المعدة، لذلك يمكن أن تدرج في القائمة لقرحة المعدة و.
• اللبن الرائب. كما أنها غنية جدا بالكالسيوم، فمن المستحسن استخدام قدر المستطاع للجميع، وخاصة الأطفال وكبار السن.
• الآيس كريم. يخفف أعراض PMS، يقلل قليلا من ضغط الدم ويحفز الدماغ. ولكن لا يرغبون في انقاص وزنه بمجرد أن تتدخل، لأنها غنية جدا في السعرات الحرارية.

ممنوع قائمة من منتجات الألبان لمختلف الأمراض

كل النظام الغذائي العلاجي يختلف عن كل لائحة أخرى من منتجات الألبان المسموح بها. في محاولة لعصا لتوصيات الطبيب، حتى لا تتسبب في تفاقم المرض. لذلك، على سبيل المثال، يجب أن فرط الحموضة المعدية الحد من استهلاك المشروبات الحليب. ومع اللاكتوز التعصب وحصى الكلى لا يمكن شرب الحليب.

فوائد الرضاعة الطبيعية للأطفال الرضع

وأود أن أقول عن قوة حديثي الولادة والأطفال الأكبر سنا قليلا (حوالي سنة واحدة). قائمة منتجات الألبان والخلطات المخصصة لهذه الفتات المتنوعة بحيث دون استشارة الطبيب لتحديد ما تحتاج اليه ويمكنك إطعام طفلك أمر صعب. أيضا، للأسف، كثير من الأمهات الشابات ترفض إرضاع الأطفال الرضع، ولكن من دون جدوى. بعد كل شيء، الطبيعة نفسها قدمت هدية لا تقدر بثمن للأطفال - حليب الثدي، والتي تلبي جميع متطلبات كونها نتاج طبيعي مفيد. قلق على صحة الأجيال القادمة مهم جدا!