الحنطة السوداء الغذائي: الى أي مدى يمكنك رمي على نظام السلطة؟

واحدة من أكثر شعبية بين مؤيدي الخصر هو اتباع نظام غذائي الحنطة السوداء. كيف يمكنك رمي على استخدام هذا المنتج؟ نسأل هذا السؤال لأولئك الذين حاولوا بالفعل مماثل طريقة فقدان الوزن.

ويستند هذا النظام الغذائي على خصائص مفيدة من الحنطة السوداء. في واقع الأمر، وهذا الحبوب ليست فقط لتسريع عملية الهضم (مثل أي الألياف)، ولكن لديها أيضا عدد من الخصائص الإيجابية. على سبيل المثال، فهي غنية جدا من الحديد، وهو ما يعني أن فقدان الهيموجلوبين لا يهدد أولئك الذين يستخدمون هذا النظام امدادات الطاقة والغذاء الحنطة السوداء. كم يمكنك رمي، وإذا أكل فقط الحبوب، وذلك يعتمد بالطبع على عدة عوامل. أولا وقبل كل شيء، والوزن الأولي التخسيس شخص. الجميع يعرف أن الشخص الذي لديه المزيد من الوزن خلال فترة زمنية معينة يمكن أن يلقي وزنا أكبر من الناس أصغر حجما. ثانيا، كل شيء يعتمد أيضا على الوقت الذي يقضيه في مثل هذا النظام امدادات الطاقة. وكم الجلوس على النظام الغذائي الحنطة السوداء، وتختلف الآراء حتى بين خبراء التغذية.

ويرى البعض أن القيود المفروضة على استخدام هذا monoratsiona لا - يقول، وهذا هو فريك مفيدة، يغذي جسم الإنسان بسرعة، ويحتوي على مجمع متوازنة من المعادن والفيتامينات في تكوينها. آخرون يصرون على أن من أجل إنقاص الوزن بشكل فعال والحفاظ على صحة هذه السلطة هو التمسك بما لا يزيد عن أسبوعين، وبعد ذلك تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة لبضعة أشهر وتنويع قائمة منتجاتها الأخرى.

فكيف فعالة الحنطة السوداء نظام غذائي؟ استعراض فقدت الوزن، والصورة التي يمكن العثور عليها في المواقع الطبية المختلفة المكرسة لزيادة الوزن، ويقول انه لامر جيد بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في رمي بضعة كيلوغرامات، لا أكثر. سوبر النتيجة في ليس من الضروري الانتظار لوقت قصير. ولكن، وفقا لأولئك الذين حاولوا هذه الأغذية هي بالفعل في اليوم الثالث من تطبيق النظام الغذائي يبدو لتخفيف المعدة، بدأت الجهاز الهضمي للعمل تصورها. وهذا يعني أن فوائد الحنطة السوداء لا تزال هناك - في واقع الأمر لعملية التمثيل الغذائي العادي والسيطرة على الهضم من السمنة هو أسهل بكثير لعقد.

ولكن لا يزال، إذا اخترت اتباع نظام غذائي الحنطة السوداء، والى أي مدى يمكنك رمي في ذلك، على سبيل المثال، في الأسبوع؟ فإن الرقم المقدر للوزن الأولي من 80 كجم يكون 5 جنيهات. ولكن ينبغي أن يوضع في الاعتبار أن في المقام الأول من الجسم لا تذهب الرطوبة بعيدا الدهون الزائدة والتي تتراكم في الأنسجة. هذا هو السبب في الأيام السبعة التالية من النظام الغذائي، وربما هذا الرقم لا تكون وردية جدا. ولكن التأثير لا يزال هناك، وأنها مستقرة.

وذلك في محاولة مرة واحدة مثل هذا التقييد في أسعار المواد الغذائية. وإذا كنت تتمتع شخصيا النظام الغذائي الحنطة السوداء، والى أي مدى يمكنك رمي في ذلك لن يكون مهما جدا. بعد كل شيء، مع جهد وصبر وعزيمة لا تزال تتحقق النتيجة الضرورية، إن لم يكن في الأسبوع، في الشهر على وجه اليقين. فقط لا ننسى، الحنطة السوداء الغذائي - ليس سوى واحد من خناق، ولكن أيضا منتجات الألبان والسلطات والفواكه بكميات صغيرة. في هذا النظام الغذائي في الجسم تنقية بسعادة من الملوثات وسوف تكون قادرة على التخلص من الوزن الزائد بسهولة.