التدليك التايلندي - ما هذا؟ تقنية التدليك

حتى في العصور القديمة، واعتاد الناس على تخفيف حدة التوتر والألم تقنيات مثل التمسيد، والعجن، وفرك. وفي وقت لاحق، انها منحت اسما - التدليك. تم العثور على عدد كبير من المخطوطات القديمة، ونقوش، الهيروغليفية عن هذا الفن في الهند، الصين القديمة، ومصر وإندونيسيا. مع مرور الوقت، بدأ التدليك لاستخدام ليس فقط للاسترخاء وتخفيف الآلام، ولكن أيضا باعتبارها واحدة من طرق العلاج. هناك العديد من أنواع وأساليب تنفيذه. دعونا نفكر في مثل هذا النوع شعبية مثل التدليك التايلندي. الأجهزة المنزلية، وسوف تناقش التقنيات الأساسية للتدليك في وقت لاحق.

قصة التدليك التايلندي

أصول التدليك التايلاندية نشأت في شمال الهند. يعتبر الدكتور كومار جيفا Bhakka مؤسس هذا الفن القديم. ومن المعروف أنه كان صديقا لجوتام بوذا. في ذلك الوقت العصيب، مع مساعدة من التدليك التايلندي معجزة كان قادرا على علاج الملك الهندي الذي كان الطبيب الشخصي.

للأسف، قبل في تلك الأيام، والتي من ألف سنة، لم يكن وضعت لغة مكتوبة. وهذا هو السبب أسرار التدليك، والمهارات التي صدرت من جيل إلى جيل عن طريق الكلمة من فمه، ولكن ليس سجلت على الورق.

في عام 1832 في تايلاند في وات بو ديه الأولى جامعتها حيث تدريب المواطنين العاديين تقنيات التدليك والطب. ورسمت على ألواح الرخام خطوط على الجسم ونقاط العلاج بالابر. وقدمت التماثيل في مختلف يطرح اليوغا، وكذلك يشكل التمدد. إلا أنه في القرن ال17 في حجم وصفت أطروحة الطبية تعقيدات التدليك التايلندي. ومع ذلك، لا يتم الاحتفاظ تماما عليه. فقط عدد قليل من لوحات وتماثيل تمكن من الحفاظ على الحاضر اليوم. ووات فو، ويعتبر الآن مركز تعليم الطب التايلندي التقليدي والتدليك.

إذا كنت ترغب في محاولة التدليك التايلندي، وفوائد وموانع من هذا النوع من التعرض يجب أن يكون معروفا بشكل جيد لك.

من يستطيع التدليك التايلندي

التايلاندية التدليك - غير يتجزأ جزءا من النظم الصحية. فمن المستحسن في علاج الحالات التالية:

• الاكتئاب.
• اضطراب النوم.
• التعب.
• التعب.
• الصداع المتكرر.
• تقلب المزاج.
• تشنجات العضلات.

التدليك التايلندي - و العلاج بالتدليك، وبالتالي، قبل مرور الدورة أن تضع بالتأكيد السبب الحقيقي للمرض، وهي سبب الصداع الشديد أو التعب، حتى لا تضر الجسم، كما أن هناك موانع التدليك التايلاندية. تماما مثل حبوب منع الحمل يمكن علاج أحد الأمراض ولكن يصب في أخرى.

الذين لا ينبغي أن تفعل التدليك التايلاندية

التايلاندية التدليك - غير لفحص طبي للتدليك، لذلك يجب أن تأخذ بعين الاعتبار ما للإنسان الصحة وأي موانع هل كان لهذا النوع من العلاج. وهنا لائحة من الأمراض والظروف التي من الأفضل الامتناع عن التدليك.

• تفاقم الأمراض المزمنة.
• خضع مؤخرا التدخل الجراحي.
• زيادة درجة حرارة الجسم.
• الجروح الملتهبة على الجسم.
• وجود أمراض الجلد.
• الأورام.
• انتهاكا للنظام القلب والأوعية الدموية.
• الحمل.
• وجود الاضطرابات النفسية.
• فمن المستحيل لتدليك مكان تلف العضلات والمفاصل والكسور هاجروا مؤخرا.
• التسمم.

التدليك المعالج لا يمكن أن تلعب دور الطبيب. تأكد قبل أن تقرر الخضوع لتدليك التايلندي، وفوائد وموانع بالنسبة لك لا بد من توضيح بالاشتراك مع الطبيب. فقط بعد هذه المشاورات والمناقشات مع التدليك المعالج لا يمكن أن تضر الجسم، وتقديم المساعدة اللازمة. أخصائي يجب أن تأخذ في الاعتبار مشورة الطبيب وموانع. والتنفيذ الصحيح لإجراء التدليك التايلاندية توفر تأثير الترفيهية على صحتك.

فوائد التدليك التايلاندية

التدليك التايلاندية - هو في المقام الأول استرخاء الجسم و الإجهاد الإغاثة للجسم. ولكن في نفس الوقت:

• استعد جيدا تدليك جزء من الجسم.
• بشكل ملحوظ يحسن الدورة الدموية، وتورم يذهب بعيدا.
• تخفيف التوتر العضلات، فإنها تصبح أكثر مرونة.
• يحسن الجلد حالة بسبب تدفق الدم.
• تتسطح الندوب.
• يصبح التنفس أكثر عمقا، حتى، وبالتالي إلغاء تنشيطه مع الجهاز العصبي، والشخص يرتاح، والإجهاد يذهب بعيدا.
• كما أنه يحسن من وظيفة الجهاز الهضمي. تدليك المعدة يساهم في هضم الطعام الجيد، ويمنع تكوين الغازات.
• كما أنه يحسن من وظيفة الجهاز العصبي.
• يحدث تجديد الجلد.

إذا كنت تفعل التدليك التايلندي، فإن استخدام هذا الإجراء يكون ملحوظا بعد جلسة واحدة فقط. أيضا، فإن مثل هذا الإجراء يمكن أن يتم للأطفال.

أنواع التدليك التايلاندية

هناك نوعان من التدليك التايلاندية:

1. عموما.
2. الملكي.

إجمالي التدليك التايلندي هو أكثر شيوعا وأكثر شيوعا في الممارسة العملية. أيضا، فإنه علمته جميع القادمين. خصوصية لها هي أن المعالج لديه اتصال وثيق مع العميل والاستخدامات التدليك:

• الابهام.
• السطح وقاعدة النخيل.
• الخارج من المعصم.
• المرفقين والساعدين.
• الركبتين والقدمين.
• عصي الخيزران أو الحجارة.

وتستخدم المواقف أيضا عن شد عضلي.

التدليك التايلاندية الملكية يختلف عن الواقع العام أن المعالج هو بعيدا عن الجسم على مسافة معينة من قدم واحدة. إنه يتحرك حولها على ركبتيه. المريض لا يأخذ وضعية الاستلقاء على بطنه. يستخدم المعالج فقط:

• ممتاز.
• أحيانا المعصم في الخارج.

الاتصال مع المريض المعالج قد لمس فقط على سطح العمل من اليدين. ربما لأن أصبحت العائلة المالكة لا يمكن المساس به. لا تستخدم موقف ليمتد. تدليك تبدأ من الركبة ومواكبة الساقين، ونهاية القدمين.

بغض النظر عن نوع تفعله التدليك التايلندي، فإن الفوائد ستكون ملحوظ حتى بعد دورة واحدة.

يمكن أن يتم التدليك التايلاندية خارج باستخدام المواد التالية:

• أكياس من الأعشاب.
• الحجارة.
• العصي التايلاندية.
• الزيوت الأساسية.

تجدر الإشارة إلى أن يتم تنفيذ التدليك التايلندي على أجزاء مختلفة من الجسم:

• تدليك الساقين والقدمين.
• الرأس والوجه.
• تدليك الظهر.

ويمكن تقسيم هذا الإجراء وفقا ل:

• اليوغا والتدليك. التدليك التايلندي مع عناصر من اليوغا يساعد على إشراك العضلات التي لا تعمل مع الفصول الدراسية التقليدية.
• ضئيلة للتدليك. هذا النوع من التدليك التايلاندية يساعد على مكافحة السيلوليت، وفقدان الوزن. يجب أن تكون على استعداد، وربما حتى الآثار المؤلمة.
• التدليك tayray. هذا التدليك التايلاندية - وهو نوع من الطقوس، التي يرتب الحالة النفسية والجسدية. هذا يمكن أن تستخدم في البنود المذكورة سابقا، أي أكياس الأعشاب والصخور والعصي التايلاندية، والزيوت العطرية.

كيفية تحضير للتدليك التايلندي

التدليك التايلندي - إجراء ما هو ضروري لإعداد بشكل صحيح لتجنب عواقب غير سارة. وإليك بعض النصائح لإعداد:

• تأكد من استشارة الطبيب ما إذا كان يمكنك القيام التدليك.
• يجب أن تكون الملابس الخفيفة والطبيعية، ولا تتداخل مع الآثار المترتبة على massazhiruemuyu الجسم.
• الديكور قبل التدليك هو ضروري لإزالته.
• يجب تناول الطعام في موعد لا يتجاوز ساعتين قبل التدليك.
• قبل جلسة مطلوب للذهاب إلى المرحاض.
• فمن الضروري أن تأخذ حماما وليس لديك لاستخدام العطور. أفضل رائحة - رائحة الجسم نظيفة.
• في حالة عدم الراحة، والألم أثناء التدليك من الضروري إبلاغ المدلك. جنبا إلى جنب مع لكم، وقال انه سيختار أكثر راحة تقنية التدليك. إذا كان لديك حساسية من أي زيت، تحتاج أيضا إلى إبلاغ قبل الدورة.
• يتم تنفيذ التدليك التايلندي على فراش خاص على الأرض. فعليها أن تختار المعالج.
• مباشرة بعد إجراءات التدليك لا تحتاج إلى الحصول على ما يصل وترك. انها تحتاج بضع دقائق على الاستلقاء على الأرض، للحصول على متعة حقيقية من هذا الإجراء. كنت تشعر على الفور مثل جسمك قد حان في الشكل، أصبح العقل أكثر وضوحا، والمزاج تحسنت بعد دورة واحدة.
• إذا كنت ترغب في تحقيق فقدان الوزن، ويقول وداعا لالسيلوليت، تحتاج إلى اتخاذ بضع جلسات ليشعر النتائج. وهو حقا.
• وخلال الدورة، يجب أن لا شيء يصرف لك. الهاتف هو أفضل لإيقاف في هذا الوقت.

التدليك التايلندي - وهذا يشكل خروجا عن الواقع إلى عالم من الراحة والهدوء للاستجمام والتجدد.

تقنية التدليك التايلندي

قبل البدء في التدليك التايلندي، على درجة الماجستير صحيحا دائما يقرأ تعويذة، والذي يشير إلى روح الدكتور جيفا. معناها هو كما يلي: المعالج يسأل عن شفاء المريض من خلال جسده والقدرة.

يجب أن يكون سيد الموقف الإيجابي وتشع الهدوء والود. بين المريض والمدلك يجب أن تكون علاقة ثقة وإيجابية.

الغلاف الجوي المحيط أن تعزز الاسترخاء. فقط مثل هذا الجو يجعل من الممكن للكشف عن قنوات الطاقة والطاقة المنطلقة سيعود القوة المفقودة.

في بداية الدورة المهمة الرئيسية للخبير - هو أن النفس من المدلك المباراة المرضى. ويقول المهنيين أن يعد التدليك، كان ذلك أفضل. وهكذا، يمكن أن الدورة تستمر لمدة شهر ونصف، أو ساعتين ونصف الساعة. ذلك يحدث عندما تدليك كامل الجسم. إذا كان لديك القليل من الوقت، يمكنك التوقف في واحدة من بعض الأجزاء، مثل القدمين أو الظهر، لكنها لا تفعل تدليك كامل الجسم لمدة 20 دقيقة، لذلك كنت لا تحصل على النتيجة المرجوة.

تبدأ الدورة مع توقف العجن. وبناء على نقاط محددة عليها، والمدلك تسعى للحصول على استرخاء المريض للعمل من خلال جميع العضلات العميقة، لإخراجها من التوتر والتيبس.

طوال الدورة، المعالج يدخل المريض من خلال أعمالهم كما لو كان في نشوة، وتغيير الوعي البشري. ويرجع ذلك إلى استخدام نقاط خاصة على جسم هذا.

تقنية التدليك التايلاندية هي مشابهة جدا لاليوغا السلبي. وفي الوقت نفسه، فإن المعالج يتحرك بسلاسة وبشكل متوازن، كما لو كان الرقص. عندما المعتادة لنا تدليك التدليك، يعجن والسكتات الدماغية جسده وتقنية التدليك التايلاندية يستخدم تقنيات مختلفة جدا. أهمية كبيرة تلعب إجراء مثل التدليك التايلندي، وتقنية الأداء. أمثلة على ما تقنيات تستخدم في نفس الوقت، ونحن نعتبر أدناه.

ما هي الأساليب المستخدمة

تقنية التدليك تتكون من تقنيات خاصة. النظر سمة من سمات أدائها.

• الضغط على الإبهام. أنه ينطوي فقط لوحة من إصبعك. يمكن أن تنتج الضغط وتمتد في نفس الوقت، وهذا له تفرد هذه التقنية.
• "خطوات" مع الإبهام. أصابع لديها وثيقة وبالتناوب أداء إلحاحا. نسير في نفس الوقت في اتجاه قنوات الطاقة.
• الضغط على يده. أنها يمكن أن تكون مجتمعة مع الاهتزازات الذراع. وينبغي أن تكون الأسلحة التوالي. الضغط على ارتكاب في ثلاثة أنواع:

1. النخيل واحد.
2. اثنين من النخيل.
3. "الفراشة".

فمن الضروري أن تأخذ في الاعتبار حقيقة أن نبدأ الضغط مع السكتات الدماغية الخفيفة والانتقال تدريجيا إلى قوية.

الضغط على الخصم ملتزمون أيضا عن طريق:

1. قدم.
2. الأرداف.
3. الكوع.
4. الركبة.

كل من هذه الضغط فعالة لأجزاء مختلفة من الجسم. وهكذا، في منتصف القدم تنطوي على الفخذين والأرداف التدليك تدليك باستخدام كعب أو الجزء الأمامي من القدم.

الأرداف أكثر ملائمة لتحديد الجسم لأداء التلاعب اللازمة.

عند استخدام الكوع هو المزيد من الضغوط من النخيل، ويمكن الاستعاضة عنها في الجزء العلوي من الساعد، إذا كان المريض يعاني من ألم.

الركبة إلحاحا تحرر يد المدلك التي يمكن أن تجعل التمدد.

يجب أن يكون سيد على نهج الفرد الى كل، إذا يتم تنفيذ التدليك التايلندي. تقنية (صور تبين ذلك) يمكن تطبيق أنواع.

• الضغط في وضعية الوقوف. في هذه الحالة، فإن المريض يواجه ضغطا قويا جدا. ينبغي توخي الحذر. المستخدمة في الظهر والساقين والذراعين والأرداف.
• تمتد. من المهم جدا للاسترخاء لأول مرة بشكل صحيح للمريض وعدم الإضرار العضلات. ولذلك، يجب عليك بعناية عند اتخاذ تمتد أطرافه لمراقبة المريض استجابة.
• يو بي إس. جعل من الضروري ببطء دون الرجيج. فهو يعتبر استقبال أبسط.
• أطرافهم تهتز. فعالة جدا إذا كان المريض سبيكة سحب لنفسك.
• التناوب. إذا فعلت بشكل صحيح، واستقبال هناك موحدة تمتد من العضلات حول المفاصل. وممارسة منتظمة يساعد في علاج هشاشة العظام.
• سحب-دفع. وبالتالي جزء واحد من الجسم يجب أن تكون ثابتة.

المدلك يمكن يشغلون مناصب مختلفة حول المريض:

• التصفح.
• يجلس في أعقاب والركبتين.
• يقف على ركبة واحدة.

نقطة خاصة في التدليك التايلندي

عندما التدليك التايلاندية، تقنية التدليك ينطوي بالضرورة خط خاص على الجسم، والذي الطاقة حياتنا يتحرك. عشرة من هذه الخطوط، وأنهم جميعا تنبع من المنطقة حول السرة، على مسافة إصبعين تحت السطح البطني. هذه الخطوط، كما تمر خطوط الطول خلال الجسم في اتجاهات مختلفة، كما لو التفاف الجسم والخروج في عشر نقاط. هذه النقاط والخطوط التي لها أسماء خاصة بهم:

1. سبتمبر Itha - ينتهي الخط في فتحة الأنف اليسرى.
2. سبتمبر Pingkla - خط في فتحة الأنف اليمنى.
3. سمية سبتمبر - يأتي إلى طرف اللسان.
4. سبتمبر Kanlatari - ينقسم إلى أربعة فروع، وأنها تنتهي مع أصابع اليدين والقدمين.
5. سبتمبر Sahasarungsi - ينتهي في العين اليسرى.
6. تاوارا سبتمبر - في العين اليمنى.
7. سبتمبر Tantapusung - ينتهي في الأذن اليسرى.
8. سبتمبر روسومو - توقف في الأذن اليمنى.
9. سبتمبر Sukumung - ينتهي عند فتحة الشرج.
10. سبتمبر Sikkini - في مجرى البول.

إذا كنت تسأل هذا السؤال: "التايلاندية التدليك - غير التدليك" - التي يمكن الإجابة تلك المعجزة. هذا الإجراء هو عودة وتنشيط الطاقة الحيوية من خلال التأثير على النقاط الحيوية والخطوط.

التدليك التايلاندية التعليم

تعلم مهارات التدليك التايلندي يمكن أن يكون أي شخص. بينما يتساءل الكثيرون عما إذا كان هذا الحاجة للأيدي قوية وجسم قوي. بعد كل شيء، لتنفيذ أي تلاعب مع يحتاج الجسم القوة البدنية. ولكن تجدر الإشارة إلى أن التدليك التايلندي، وأسلوب تعلم هذه المهارة تستند في المقام الأول وليس على قوة العمل على المريض، ولكن على النهج الصحيح لتنفيذ. وكما وصفناها أعلاه، غير التأثير على حيوية خطوط ومحددة نقطة على الجسم. التايلاندية الفتيات عن استخدام المتقن الهش من وزن جسمه.

بطبيعة الحال، فإن أرقى والآن هناك مدرسة التدليك وات فو. ويعتبر هذا المركز والمدرسة الجنوبية. وقد وضعت على نطاق واسع هذا الإجراء في الجزء الشمالي من تايلاند. وتقنية تاريخ التدليك التايلاندية وتحسين وإثراء مع التقنيات الجديدة.

التدليك التايلاندية - هو التدليك التي سيكون لها بلا شك تأثير مفيد على الجسم. أهم شيء للقيام به الخبير المختص، ثم الفوائد سيكون.