الرياضة واللياقة البدنيةالرياضات المائية

التجمع في مطار توشينو - بديلا للموسم السباحة

في الوقت الحاضر والرياضات المائية أصبحت أكثر شعبية وفي الطلب. السباحة وكرة الماء والغطس والسباحة التوقيعية، التمارين الرياضية المائية، وليس فقط الاستفادة من الدروس، ولكن أيضا إعطاء شحنة موجبة قوية.

فوائد السباحة

وربما كان النوع الأكثر شيوعا ويمكن الوصول إليها من التدريب للجماهير ولا يزال السباحة. لا أحد يجادل في حقيقة أن الطبقات في الماء، والسباحة بشكل خاص، يكون لها تأثير معقد على الجسم البشري.

لسوء الحظ، في الظروف المناخية الروسية، غير طبيعي وخاصة في فصل الصيف، والسباحة على مدار السنة ليست ممكنة إلا في حوض السباحة. في توشينو، على سبيل المثال، هناك المرافق الحديثة التي تلبي جميع المعايير اللازمة لسلامة الملاحة وأقصى قدر من التمتع الرياضة.

في شمال العاصمة (وخاصة أولئك الذين كانوا في حديقة توشينو) حوض السباحة يمكن العثور عليها بسهولة. التسهيلات التالية تعمل في هذا المجال:

  • "أزور" (شارع V لاسيس، وحيازة 26، م "المنزلق")؛
  • بانتون (د 56 ليبرتي شارع، م "المنزلق" ...)؛
  • "المنطقة" (ش. Latsisa B. د 8، م. "المنزلق").

الأرقام الانتعاش، وتأثير التدليك، فعالة وفقدان الوزن والصيانة، وموقف جميل - سوى عدد قليل من الحجج لصالح اختيار من الرياضات المائية.

وتجدر الإشارة إلى أن ما يرام ولا سيما أن هذه الآثار المعقدة كلها على الجسم يشعر عند السباحة في مياه البحر، ولكن تعمل باستمرار، فمن الممكن لتحقيق التأثير نفسه في تجمع العادي. "الفرنسية" في توشينو الشمالية، على سبيل المثال، يبلغ طولها من 5 حارات 25 مترا. يمر عدة في اليوم الواحد لهذه الممرات الممتدة توفر نتائج دقيقة، سواء على البحر. دعونا ننظر بركة سباحة داخلية في توشينو "أزور".

وصف حوض

افتتح بركة سباحة في توشينو "أزور" في ربيع عام 2009، والآن هو خيار كبير للتدريب الصحي. و"أزور" معقدة مسارات طويلة 5-25 مترا وعرضه 2.5 متر لكل منهما. أبعاد حمامات 25h14 متر. وعمق كوب من 1.2 متر إلى 1.8 متر. ليس كل حمامات في الحديقة توشينو (ورأس المال بشكل عام) تكون قادرة على تباهى من هذه الأبعاد. ظروف الحرارة ويتوافق مع متطلبات SNIP والاتحاد الدولي للسباحة وهي 27-28 درجة. العلاج الحديثة والمختصة، وقياسات يومية منتظمة من المياه النقية إلى المعايير المفروضة على الشرب، والسماح للسباحة وتحسين حالتهم الصحية بشكل آمن.

إعداد مياه في حوض السباحة

تحدث تنقية المياه على النحو التالي.

في المرحلة الأولى، وتطهير المياه بالأوزون. بطريقة أخرى، ويسمى هذا الأسلوب الأوزون. يقتل الغاز عن الفيروسات، بما في ذلك فيروس التهاب الكبد B، وحتى، وبشكل كامل عن البكتيريا، فإنها تخلق أيضا شعورا نضارة.

مزيد من تنقية تتم بواسطة الشوائب الميكانيكية. في هذه المرحلة يتم تضمين مرشحات الرمل. معهم، وتنظيف سريع وفعال. مع مثل هذا الفلتر الاحتفاظ الجزيئات وصولا إلى 20-25 ميكرون.

والخطوة التالية هي الأكسدة الكيميائية للمياه. تنقية الصوديوم هيبوكلوريت يعقم ويطهر تجمع المياه في توشينو. هيبوكلوريت الصوديوم محاربة فعالة جدا ضد مختلف الكائنات الحية الدقيقة وليست خطرة على البشر.

وفقا لمعايير الاتحاد الدولي للسباحة المطريات المياه إلى مستوى درجة الحموضة المطلوبة 7،2-7،6.

يتم تنظيف قاع البركة طريقة الروبوتية.

في موسم البرد لراحة زوار الأرضيات في التجمع وخزانة الغرف يتم تسخينها.

الخدمات والتكاليف

السباحة، والرياضة، والتدريب التربوي للأطفال والكبار، سواء على المستوى الفردي ومعا كأسرة واحدة، والتمارين الرياضية المائية - الرئيسي، ولكن ليس كل الخدمات التي تقدمها "أزور" المراكز. حمام سباحة في الحديقة الشمالية توشينو - ما يسمى أحيانا "أزور" - توفر كلتا الدورتين لمرة واحدة، وعن طريق الاشتراك. التدريب يمكن أن تكون فردية ومستقلة أو مجموعة مع مدرب. في هذا المجمع يمكن تنظيم الأنشطة الرياضية البدنية والمستأجرة في كل مرة، أو حدد مجرد مسار واحد.

يمكن العثور على تكلفة خدمة تجمع "أزور" في الجدول أدناه.

زيارة واحدة

جلسة واحدة

الدرس على سبيل الإعارة

الدرس الفردية مع مدرب

250 ص 240 ص 700 ص
الأطفال والزيارات العائلية مع مدرب

مجموعة واحدة من عمالة الأطفال

النشاط الطفل على الاشتراك

الدروس الأسرة (الكبار + طفل)

260 ص 250 ص 350 ص
زيارات جماعية

وهناك نشاط لمرة واحدة لمجموعة (ما يصل إلى 8 أشخاص. المسار 1)

درس واحد مع مدرب في التمارين الرياضية المائية

الدرس على سبيل الاعارة مع مدرب في التمارين الرياضية المائية

200 ص 380 ص 350 ص
تنظيم وعقد الأحداث الرياضية

1 المسار 07.00-17.00 / 17،00-23،00

5 مسارات 07.00-17.00 / 17،00-23،00
2700 ع / ع 3200 5700 ع / ع 6900

ويبين الجدول تكلفة تدريب 45 دقيقة.

كيفية العثور على تجمع "أزور"

العنوان: شارع. Vilis Latsisa آه. 26.

يقع تجمع "أزور" بالقرب من حديقة الشمالية توشينو، بالقرب من محطة المترو "المنزلق". يمكنك سيرا على الأقدام من محطة مترو (حوالي 1.5 كم) أو عن طريق وسائل النقل العام (الحافلة رقم 88، 88K، 896، 96) إلى محطة "Policlinico - الحرم الجامعي"، وسيرا على الاقدام الى "أزور" FLC حوالي نصف كيلومتر.

وقت بركة:

  • أيام الأسبوع 7:15 حتي 22:15 والغداء 13:15 حتي 14:00.
  • عطلة نهاية الأسبوع 8:00 حتي 22:15 والغداء 13:15 حتي 14:00.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.unansea.com. Theme powered by WordPress.