الصحةالصحة العقلية

"Belojar": نظام من التمارين والتعليقات

في السنوات الأخيرة، اكتسبت شعبية مجمع السلافية القديمة "Belojar". هذا النظام هو مناسبة للجميع بغض النظر عن الجنس أو السن. ويشمل الحركات العادية التي لها تأثير إيجابي على عمل الأعضاء الداخلية، والعمود الفقري والحالة العقلية.

تاريخ حدوث النظام

مؤسس نظام "Beloyar" هو ستانيسلاف جوكوف. علم النفس المهني، المعالج، مقوم العظام وphytotherapeutist في اختصاصي التدليك السلافية القديمة، وقال انه لم يتوقف لرعاية صحتهم وتحسينها باستمرار. ونتيجة لممارسة طويلة جمعت قاعدة الحركة الطبيعية المرتبطة علم النفس. كان اسمه في مجمع "Belojar". وقد استمر تطوير النظام بفضل مؤسسها ورفاقه. جوكوف دعا ليس فقط، ولكن أيضا، استنادا إلى خبرتها ومعرفتها المتقدمة، ودرس التسجيل القانوني.

تمارين المهتمة في البداية في الأكاديمية الطبية العسكرية. في وقت لاحق في الدراسة من المرضى، لاستعادة نظرا لهذه الدورة العمود الفقري، ووجد الباحثون أن الجسم يؤثر على الغدة الصعترية. أنه لا تشد عضلات إلى ضمور مع التقدم في السن. أي تمارين التمدد، بما في ذلك اليدين الأكثر شيوعا تمتد بعد قيلولة، ولها تأثير مفيد على الجسم. تسبب مثل هذه الأعمال الدموية للتحرك من خلال الجسم بمعدل أسرع. ونتيجة للطاقة تؤثر على جميع الأعصاب، وامتدت العضلات والجسم يرتاح، يهدأ، هناك قوة والأداء والقدرة على التحمل.

نظام السلافية "Belojar" يؤدي إلى الحالة الطبيعية للعقل من خلال التلاعب الطبيعي لجسمنا. هنا هو حركة ترتبط ارتباطا وثيقا مع هذه الفكرة. انتهاك هذه العلاقة يؤدي إلى اضطرابات عصبية قوية، وإدمان المخدرات، وإدمان الكحول والدعارة وسادية مازوخية ور. د.

وأصل اسم "Belojar"

مشتق لغة من اسم "Belojar" اثنين من الجذور - "البيض" و "يار". "بلحاج" يعرض النظام الشمسي، أعلى سلطة الإلهية، و "يار" - الطاقة. وهذا يشمل جميع الكائنات الحية على كوكب الأرض. السلاف "Beloyarov" آمنوا بالله أبريل. استيقظ كل الحياة بعد فترة السكون في فصل الشتاء. هذه العملية معقدة بالمقارنة مع مؤسسي الجسم الموجود لفترة طويلة دون حركة والتلاعب باستخدام الصحوة الطبيعية. اللحاق بالركب على النظام، شخص:

  • محررة.
  • ويستخدم جميع المعارف والمهارات؛
  • فإنه يوقظ جسمك.

تأثير العمود الفقري لعمل الجسم

ركز على وتمتد، وليس فقط العضلات، ولكن أيضا ممارسة العمود الفقري "Belojar". يساعد نظام لإنشاء وظيفة، وذلك لأن صحة الإنسان تعتمد على حالتها. والسبب هو أن العمود الفقري هو مقعد من الحبل الشوكي. هذا الإطار الذي يدير موضوع بالمعلومات التوالي في هذه أو تلك الهيئة.

إذا كانت هناك انتهاكات، ثم ظهورها في الجسم من بعض الأمراض: فتق، الجنف، نتوء، موقف ضعف. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن يتم الضغط على الجذور، ونقل المعلومات تبطئ أو توقف تماما. ونتيجة لذلك - التغذية بالانزعاج من الأنسجة، الأمر الذي يؤدي إلى أمراض الأعضاء الداخلية.

المجال الرئيسي، وفقا لمبدأ "Beloyar" أمر أساسي. وغالبا ما أصيب أنه أثناء الولادة، والمطبات والكدمات والسقوط والحوادث. أيضا، هناك عدم استقرار فقرات في الرقبة، والتي غالبا ما يعطي فشل أكبر نتيجة لموقف ضعف. إذا في هذه المرحلة هي سفن الضغط عليه، وأثرى الدماغ بشكل كامل مع الأكسجين. حتى لا يكون هناك الصداع النصفي، خلل التوتر، وارتفاع أو انخفاض ضغط الدم.

عودة فقرات في الاتجاه الصحيح مشغلات العمود الفقري استباقية. عودة الحياة إلى طبيعتها العمليات الكامنة. رجل يتعافى بدنيا ونفسيا.

وينقسم كل نظام الشفاء "Belojar" إلى ثلاث مراحل رئيسية: العلاجي والبلاستيك والقتال.

المرحلة العلاجية

يتم تقليل المرحلة الأولى من النظام إلى استخدام تمارين بسيطة، تشفي من أمراض العمود الفقري والجهاز العضلي الهيكلي بأكمله. على هذا المستوى، وهناك إعادة بناء الأقراص الفقرية، الجنف من أي شدة، وتختفي دون أثر فتق، الألم العصبي، اعتلال. التوقف عن القلق والالتواء المزمنة والكسور تنصهر، بجروح مختلفة. تعود آلام المفاصل وأمراض أخرى كثيرة.

اعتمادا على درجة من الإهمال وتحسين حالة الكائن الحي تحدث إذا كان المريض يأخذ بانتظام 2-24 شهرا. وفقا لملاحظات عديدة، وحصلت على الناس الإغاثة هامة:

  • الربو.
  • الحساسية.
  • أمراض القلب والأوعية الدموية.
  • الاعتماد على المخدرات والتبغ أو الكحول.
  • السكري؛
  • تأخر التنمية الاجتماعية والعقلية.

الحركة الطبيعية للنظام توفر الحد الأدنى من الحمل على العضلات، ولها تأثير مادي ضخم. في هذه الحالة استعادة النظام العصبي المركزي، الذي يعيد ضعف وظيفة التحكم الأحشاء. هناك تأثير في وقت واحد مباشرة على جميع المجموعات العضلية. حل عقدة، وتشنجات تختفي. ترك العديد من المجمعات والمشاكل النفسية، لأن المرض - هو فقدان السيطرة على عمل الأعضاء الداخلية. العمل المنظم للنظام العصبي المركزي يدمر العديد من الأمراض مستوى اللاوعي.

في بداية المجمع شبكة من العمليات المدمرة استعادة الجهاز العصبي في مستوى أعمق من اللاوعي. تسمح هذه الأنشطة الناس لمراقبة تحركاتهم ويكون مسؤولا عن جميع التلاعب متقدمة. في هذه المرحلة، هناك وعي للعلاقة بين السبب والنتيجة. هذا ينطبق أيضا على المدمنين الذين بوعي على هذا المستوى انتقل إلى "تفكك" في الأفضلية لجرعة دواء آخر.

خطوة البلاستيكية

الجمباز ل "Belojar" النظام في هذا الوقت تجمع ممارسة ذات طبيعة مختلفة. ويولى اهتمام خاص لمن البلاستيك، لهذا السبب وهذا ما يسمى مرحلة اللدونة. لا سيما ويوجه الاهتمام الدقيق لالتحولات الدقيقة وبطيئة. يتعلم الرجل لتشكيل الهدف وتحقيقه، بغض النظر عن البيئة. شكلت الثقة بالنفس والاعتماد. كل التغييرات تجري ليس فقط على المستوى المادي، ولكن أيضا على والنفسي على المستوى العقلي. الشخص الذي يمارس تصبح أكثر تركيزا، والهدوء، الحكمة ومسؤولة واثقة.

لتطوير جميع التقنيات المرحلة الثانية يذهب من شهرين إلى سنة.

في نفس الوقت، يوصي الخبراء تمارين لتكمل أنواع مختلفة من التدليك أو التدليك الذاتي. معظم rezultativen القطن، والسكتة الدماغية وسرطان الثدي.

القتال تطوير مستوى النظام

يتم تفسير نظام الحركة الطبيعية "Belojar" في المرحلة الثالثة كما الزي القتالي. وعلى الرغم من حقيقة أنه في السلافية يروي أي ذكر لفنون الدفاع عن النفس، ومجمع العافية من كل الحركات البلاستيك تتصل شكل القتال. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه في مستوى آخر من المعرفة "Belojar" النظام هو الفهم الدقيق لعمل جميع العضلات والعظام النظام، مما يجعل التلاعب الكمال، مثل القتال هذه.

في هذا النظام، ويرتبط كل الرقص مع فنون الدفاع عن النفس. هناك كل حركات هادفة، على نحو سلس والحكمة. لم يكن استثناء والرقص الروسي. ويعتبر "Beloyarov" المبدعين، وهذا هو الشكل الأكثر مثالية من الحركة الطبيعية.

في المرحلة النهائية من التدريب يشكل النظرة المتكاملة، والذي يسمح لحل المهمة الأكثر لا يمكن التغلب عليها.

نظام الشفاء "Belojar": ممارسة

لا يمكن وصف مجموعة كاملة من التدريبات تحسين النظام، ولكن لعرض هنا بعض منها:

  • الحصول على أربع وتعتمد بشكل كامل على يديه. طاز يتحرك بسلاسة إلى الأمام حتى سيقان طويلة والجذع لن تشكل زاوية 90 درجة مئوية. أثناء ممارسة النخيل وكعب لا ينبغي رفع قبالة الكلمة.
  • الموقف الذي اتخذه في وقت سابق على أربع ينبغي أن كعب من على سطح الأرض ووضع ركبتيك بحيث أفخاذك متوازية لليدين.
  • الاستلقاء على معدتك. الساقين والذراعين امتدت من العمود الفقري. الحصول على القارب. عقد في هذا المنصب لمدة عشر ثوان على الأقل.
  • الاستلقاء على ظهره. إرسال الفخذ إلى صدرك وتبني عليها. ركوب ممكن ذهابا وإيابا.
  • الكذب على ظهرك رفع ساقيك إلى الزاوية اليمنى، ودون رفع أسفل الظهر، في محاولة لسحب عنها قدر الإمكان.

يتم تنفيذ جميع التدريبات، مسترشدة مشاعرهم، دون مشقة. مع مرور الوقت، وممارسة زيادة المدة.

شهادة

نظام استرداد "Belojar" غير مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من:

  • المتكررة أو آلام الظهر المستمرة، وأسفل الظهر والعمود الفقري العنقي.
  • السجود، لفترات طويلة من التوتر العصبي والتعب المستمر.
  • الاكتئاب.
  • اضطرابات النوم والاستيقاظ.
  • المفاصل المؤلم.
  • أمراض الأعضاء الداخلية.
  • قلة النشاط البدني.

إذا شعرت بعد المعالجة الأولى يجبر الارتفاع غير المسبوق في تطوير الموقف الصحيح، والقضاء على أعراض العديد من الأمراض والمشابك.

موانع لتدريبات

وعلى الرغم من مزايا واضحة، كما أن لديها بعض موانع مجمع "Belojar". النظام غير مناسب للناس في فترة المرض الحاد، في وجود إصابة خطيرة، حيث تنفيذ التمارين يمكن أن يؤدي إلى النزيف. وليس من الضروري تقنية علاجية السلافية الذين يعانون من اضطرابات نفسية.

"Belojar" النظام: استعراض

ويشارك الناس بطريقة جوكوف لتضميد الجراح، وزيادة الطاقة والحيوية. بعض حل بنجاح مشاكل المفاصل والعمود الفقري. استعادة البعض الجسم بعد صراع طويل مع المرض. لا يزال البعض الآخر يريد أن تكون صحية وجميلة. ممارسة على الجميع "Belojar" اللمسات الذين حاولوا ذلك.

الناس يحتفلون بساطة التدريبات ولاحظ باستغراب أن أكثر منهم يمكن ان تؤذي والعضلات. كان هناك ارتفاع غير عادي من الحيوية والطاقة. ترك بسرعة الألم في الجنف، في أماكن تعاني من كدمات شديدة وكسور السابقة. وقف الأنين الظهر، آلام أسفل الظهر، وليس عناء قدميه، حتى بعد يوم حافل. العديد من الأفراد إشعار زيادة القدرة على التحمل، والنوم بشكل أفضل، للتخلص من العادات السيئة.

لا ردود الفعل السلبية. أحيانا هناك أشخاص يشككون الذين يعتقدون هذا النظام الطلاق آخر مقابل المال، حاولت ذلك أبدا على ولن تتعامل معها.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.unansea.com. Theme powered by WordPress.