التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية - انها واحدة من أكثر المواضيع التي كثيرا ما تثار أثناء المناقشة حول مخاطر التدخين للأطفال. أم إهمال من الجهل أو عدم المسؤولية في كثير من الأحيان يقولون إن، لأنه لا يتم وضع علامة على ضرر واضح لأطفالهم، ثم لا حاجة لرمي السجائر هناك. هل كل ذلك حقا؟
التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية
مدى خطورة للطفل، هذه العادة الخبيثة للأم؟ فمن الصعب مع مائة اليقين في المئة تقييم مدى الضرر الناجم عن النيكوتين متنامية مجرد بداية للتكيف مع العوامل البيئية. ومع ذلك، ما هو حليب الأم للطفل يحصل على جميع العناصر الغذائية والأدوية والنساء العاملات، لا شك. وهذا يعني أن كل المواد الضارة والسموم بنفس السهولة مع الحليب بلعها الطفل. إذا ما استخدمت أثناء الحمل كجزء مرشح لعبت المشيمة، الآن أن الادخار ليس عائقا. والسؤال الذي يطرح نفسه، سواء كان ذلك فمن الضروري للتدخين الأم أثناء الرضاعة الطبيعية وتلك التي هي أكثر أهمية من صحة هذه العادة لطفلك؟!
المبادئ الأساسية للرضاعة الطبيعية
مفتاح الرضاعة الطبيعية الناجحة هو الهدوء الأم والتركيز على طفلها. وليس من الضروري أن تستجيب بسرعة للمؤثرات الخارجية. وهذا سيؤدي في نهاية المطاف إلى الحد من الرضاعة. فقط لا ننسى التغذية الجيدة. إذا كنت تعيش في الجنوب وفي النظام الغذائي الخاص بك يحتوي على جميع العناصر النادرة الضرورية والفيتامينات، فمن المرجح ليست هناك حاجة في اخذ الفيتامينات والمعادن المجمعات. وإلا، لطفلك يتلقى كل ما يلزم للحياة والتنمية من العناصر الغذائية، و الأفضل استشارة مع أخصائي الذين سوف تفرض المناسب الدواء.
- عند تغذية، في محاولة للاسترخاء وفصل من كل ما يثير القلق والقلق.
- التركيز على طفلك. الوقت أثمن كنت تنفق وحدها معه.
- متكئ على وسادة أو كرسي. يجب أن يكون كل واحد منكما بالراحة قدر الإمكان!
- بعد الرضاعة، لا ننسى أن كمية السوائل في الجسم أثناء الرضاعة الطبيعية يجب أن تكون أكثر بكثير من المعتاد. شرب الشاي مع الحليب و تناول وجبة خفيفة.
- لا تسيء من استغلال أو المعجنات الحلوة، وهذا الطفل قد وجع المعدة. ترك الطعام فقط على البخار ومسلوقة. كما أنه من الأفضل للحد من استهلاك القهوة.
- الكحول، وحار والحامض والمالح والمقلية يتم استبعاد أفضل من النظام الغذائي! وبطبيعة الحال، فإنه من الضروري استبعاد التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية!
كيفية إطالة الرضاعة
دعم أفضل للرضاعة الطبيعية - نظام الامتثال من اليوم، والتغذية المتوازنة. أكثر تبسيط حياتك، وكلما إطعام طفلك بشكل مخفي الأزمات الرضاعة. ومن ويلات الأمهات الحديثة والسبب الرئيسي لإنهاء تغذية الرضع حليب الثدي. وعلى الرغم من كل الصعوبات، والاستمرار في إطعام طفلك يشرب الكثير من السوائل، والمشي واختر لنفسك أكبر قدر ممكن من الوقت للاسترخاء. تتيح لك مساعدة الأسر. على سبيل المثال، يمكن داد الذهاب للنزهة مع طفلك، ويمكنك في هذا الوقت لمجرد الاستلقاء، القراءة أو النوم. لا تستسلم، وسوف تكون على يقين من تأسيس الرضاعة الطبيعية، على الرغم من كل الصعوبات.