الصحةالأكل الصحي

هل البطيخ يسمح أثناء الرضاعة الطبيعية؟

أثناء الرضاعة الطبيعية أمي كل مفيد والمواد الغذائية تلقى لها أثناء وجبات الطعام، والتحويلات لطفلك. ولكن يجب أن نكون حذرين للغاية، وحتى الفواكه غير ضارة وغني بالفيتامينات ويمكن أن الخضروات تكون ضارة إذا ما أسيء استخدامها. لذلك دعونا معرفة ما قد يكون البطيخ مفيد مع الرضاعة الطبيعية، و يجب الانتباه إلى الأمهات الصغيرات.

هذا التوت مفيد ولذيذ، لا بد لجميع عناصر الطفل الجسم، والتي تم تضمينها في تكوينها. وتشمل هذه الأملاح غير العضوية، النشا، الأحماض العضوية، والألياف والسكر سهل الهضم وغيرها الكثير. البطيخ الرضاعة الطبيعية من خلال حمض الفوليك، والتي أدرجت أيضا في تكوينه، فإنه مفيد جدا للامهات. فيتامين C يحمي من نزلات البرد، وتعزيز الجهاز المناعي، وسوف السيليكون إنشاء سير عمل الأعضاء الداخلية للطفل والأم. الألياف أيضا بشكل كبير في تحسين عملية الهضم وتخفيف فتات الطفل من ظهور السيارات GAZ.

وسوف يكون من المفيد أيضا أن نعرف أن البطيخ هو بطلان في النساء المرضعات الذين يعانون من القرحة والتهابات في الجهاز الهضمي، والتهاب المعدة. وعلاوة على ذلك، يمكن لهذه الفاكهة لذيذة وصحية تسبب تغيرات كبيرة في مستويات السكر في الدم، لذلك الأمهات يعانون من داء السكري، وتناول البطيخ ممنوع منعا باتا.

تصغي كلماتنا، بسبب المشاكل الصحية التي لا تحتاج إليها، خصوصا الآن. فئة الأمهات الذين لا نقع في مجموعة المخاطر، يسمح الرضاعة الطبيعية البطيخ، ولكن هذا لا يعني أنه يمكنك وجبة دسمة ذلك. أدخله في النظام الغذائي الخاص بك ببطء، ومشاهدة رد فعل من الطفل، وأفضل حتى للتشاور مسبقا مع الطبيب. في هذه الحالة، إذا كنت عرضة لأمراض الحساسية، فمن الأفضل عدم المجازفة في هذه الفترة.

الأمهات المرضعات البطيخ مفيد لأنه يحفز إنتاج الحليب يوفر طفلك مع المواد الغذائية والكائنات يساعد على التخلص من الكيلوجرامات الإضافية المكتسبة خلال فترة الحمل. يمكنك محاولة لأكل قطعة صغيرة بعد الإفطار مباشرة، إذا لم يكن لدى الطفل مشاكل في الهضم، يمكنك بأمان زيادة الجرعة، ولكن لا تأكل قبل الذهاب إلى السرير. ليس محاولة لمزجها مع غيرها من المنتجات وأبدا نسترسل البطيخ على الريق.

إذا قمت بإعداد هذه الفاكهة الرائعة في فصل الشتاء، ثم في جميع أنحاء موسم البرد يمكنك التمتع بسلام الحلوى حلوة ومفيدة. للقيام بذلك، تحتاج إلى توخي الحذر عند الشراء، فقط اختيار الثمرة الناضجة وغير التالفة. تظهر ثمار أكثر ملائمة، ناضجة والعصير تقريبا في نهاية شهر أغسطس. الأم المرضعة يمكن أن تجفف البطيخ، وجعل الفاكهة المسكرة والمربى أو المربى، ومجموعة متنوعة من وصفات يجب أن تعتمد فقط على ما يفضله ذوق المرأة. من ينبغي التخلي عن الاحتباس الحراري الخيارات في فصل الشتاء، لأنها تحتوي على كمية كبيرة من النترات والمبيدات الحشرية، هي لا يستحق المخاطرة صحتك وطفلك.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.unansea.com. Theme powered by WordPress.