الصحة, الأكل الصحي
هل البطيخ يسمح أثناء الرضاعة الطبيعية؟
أثناء الرضاعة الطبيعية أمي كل مفيد والمواد الغذائية تلقى لها أثناء وجبات الطعام، والتحويلات لطفلك. ولكن يجب أن نكون حذرين للغاية، وحتى الفواكه غير ضارة وغني بالفيتامينات ويمكن أن الخضروات تكون ضارة إذا ما أسيء استخدامها. لذلك دعونا معرفة ما قد يكون البطيخ مفيد مع الرضاعة الطبيعية، و يجب الانتباه إلى الأمهات الصغيرات.
تصغي كلماتنا، بسبب المشاكل الصحية التي لا تحتاج إليها، خصوصا الآن. فئة الأمهات الذين لا نقع في مجموعة المخاطر، يسمح الرضاعة الطبيعية البطيخ، ولكن هذا لا يعني أنه يمكنك وجبة دسمة ذلك. أدخله في النظام الغذائي الخاص بك ببطء، ومشاهدة رد فعل من الطفل، وأفضل حتى للتشاور مسبقا مع الطبيب. في هذه الحالة، إذا كنت عرضة لأمراض الحساسية، فمن الأفضل عدم المجازفة في هذه الفترة.
إذا قمت بإعداد هذه الفاكهة الرائعة في فصل الشتاء، ثم في جميع أنحاء موسم البرد يمكنك التمتع بسلام الحلوى حلوة ومفيدة. للقيام بذلك، تحتاج إلى توخي الحذر عند الشراء، فقط اختيار الثمرة الناضجة وغير التالفة. تظهر ثمار أكثر ملائمة، ناضجة والعصير تقريبا في نهاية شهر أغسطس. الأم المرضعة يمكن أن تجفف البطيخ، وجعل الفاكهة المسكرة والمربى أو المربى، ومجموعة متنوعة من وصفات يجب أن تعتمد فقط على ما يفضله ذوق المرأة. من ينبغي التخلي عن الاحتباس الحراري الخيارات في فصل الشتاء، لأنها تحتوي على كمية كبيرة من النترات والمبيدات الحشرية، هي لا يستحق المخاطرة صحتك وطفلك.
Similar articles
Trending Now