مراجعة المكملات الغذائية ومكونات للمفاصل والأربطة: التغذية الرياضية

ويعاني الملايين من الناس في العالم من أمراض مشتركة، لا سيما أولئك الذين يشاركون في الألعاب الرياضية. على وجه الخصوص، هذه الأمراض تظهر نفسها في أولئك الذين لديهم استعداد وراثي، وزيادة الوزن. يتكون هيكلنا العظمي من أكثر من 200 عظام. ولكن أساسا في الركبة والورك موقع يعاني. للحفاظ على التنقل والأداء الوظيفي، فمن المهم لحماية هذا الجزء من الجسم واتخاذ جميع المكملات الغذائية والفيتامينات اللازمة. النهج غير الدوائية يمكن أن تساعد على تحسين حالة العظام، وتعزيز جهاز الرباط. وبالإضافة إلى ذلك، فهي قادرة على منع المرض في الأفراد المهرة.

فمن الضروري أن تأخذ ليس فقط المخدرات التي يصفها الطبيب للمفاصل والأربطة. التغذية الرياضية، والتي تشمل الفيتامينات والمكونات المفيدة، هو أيضا مفيد للجسم.

الرياضة شرب جيلاستين الرياضة

جيلاستين الرياضة - شراب للمفاصل والأربطة. تم تصميم التغذية الرياضية خصيصا للأشخاص الذين يرغبون في الحفاظ على متعة الحركة. مع النشاط البدني بانتظام، هذه الأجزاء من الجسم ليست مجهزة بشكل كاف مع العناصر الغذائية التي هي ضرورية لصحتهم والقوة والقدرة على التحمل. مشروب الرياضة هو المضافات الغذائية الأمثل . باستخدام واحد جيلاستين الرياضة، المفاصل الخاصة بك وسوف تتلقى كل العناصر اللازمة.

فيتامين (د) والكالسيوم

لبناء والحفاظ على كتلة العظام، وهناك حاجة إلى مواد مفيدة. ومن المهم أيضا تناول الفيتامينات والعناصر النزرة. أنها تلعب دورا رئيسيا في تعزيز المفاصل. في البالغين، وانخفاض في كتلة العظام يحدث مع التقدم في السن. وفي بعض الحالات، يؤدي ذلك إلى فقدان مفرط للمواد الضرورية، مما قد يحد من التنقل. لمنع هذا، فمن المستحسن لشراء التغذية الرياضية للمفاصل والأربطة. أفضل علاج هو الذي يتضمن جميع المكونات اللازمة، بما في ذلك فيتامين (د) والكالسيوم.

"طبيب بيم ®" - مجمع من الإضافات

للحفاظ على المركبات الغضروف وظيفية، فإنها تحتاج المواد الغذائية. يتم تضمين الجلوكوزامين، شوندروتن، الكولاجين، حمض الهيالورونيك والكبريت في هذا المجمع للمفاصل والأربطة. وينبغي أن تؤخذ التغذية الرياضية لأولئك الناس الذين لديهم مشاكل مع جهاز العظام. استخدام مثل هذه المواد المضافة هو موضع ترحيب في الطب. وبالإضافة إلى ذلك، "طبيب بيم ®" مثالية لمرضى الحساسية، لأنه لا يسبب ردود فعل سلبية.

المنتج هو جودة عالية جدا. يباع فقط في سلسلة الصيدلية. مخطط الدواء هو كما يلي: يجب أن تؤخذ الأسبوعين الأولين قرص واحد ثلاث مرات في اليوم. ثم تأخذ 1 كبسولة يوميا.

منتج جديد محسن للمفاصل

تم تصميم نقل الحرة للشخصيات الرياضية الذين يريدون أن يكون الجسم جميلة وصحية. مزايا المنتج:

1. يحسن السائل الزليلي والأنسجة الغضروف من المفاصل.
2. يقويهم.
3. الألم المضطرب.

الجلوكوزامين و شوندروتن، التي هي جزء من أقراص، ودعم وتقوية بنية الأنسجة المحيطة بها. وبالإضافة إلى ذلك، فإنها تحافظ على سلامة الأغشية الغضروفية.

في مكافحة أمراض العظام، وأظهر أيضا تأثير إيجابي من قبل دواء يسمى جيلينكس، والمقصود للمفاصل والأربطة. التغذية الرياضية، التي تصنيف لا تحتل المراكز الأولى جدا، ليست منتجا جديدا. ويعطى له تفضيل أكبر، لأنه يتضمن العديد من العناصر النزرة المفيدة والسيلينيوم والمغنيسيوم، وكذلك الفيتامينات. أما بالنسبة للعشرة الأوائل المخدرات، فإنه يبدو مثل هذا:

1. أتب زائد الجلوكوزامين (للجنسين).
2. الكولاجين السائل.
3. الجلوكوزامين تشوندريتين مسم ماكسلر.
4. الحيوان فليكس.
5. إلاستي المشتركة.
6. الرياضة المشتركة من التغذية العالمية.
7. الجلوكوزامين زائد سسا قوة عظمى.
8. نقل مجانا.
9. الطبيب بيم.
10. دعم مشترك من نظام الطاقة.

دعم إضافي

يستخدم الجسم الجلوكوزامين و شوندروتن لإنتاج السائل الزليلي. ولذلك، فمن المستحسن أيضا للأشخاص الذين لديهم مشاكل مع المفاصل. وقد أظهرت الدراسات المختبرية أن أمينوسوجار مركزة للغاية يحفز إنتاجها. يوفر شوندروتن توسيد وسلاسة حركة المفصل. نظرا لارتفاع قدرة المياه ملزمة، فإنه يحمي الغضروف من الجفاف. وبالتالي يساهم في مرونتها. وبالإضافة إلى ذلك، شوندروتن يخفف بعض الانزيمات التي تدمره. هذه المواد هي بكميات كبيرة الواردة في إعداد ماكسيليف. ولذلك، فمن المستحسن أيضا للأشخاص الذين لديهم مشاكل مع المفاصل.

في الآونة الأخيرة، أجرى علماء الاجتماع الأمريكيون دراسة تهدف إلى دراسة هذه المكونات. وخلصوا إلى أن هذه العناصر تلعب دورا هاما في العلاج المناسب. الأدوية المستعملة من أصل طبي لم يكن لها أفضل تأثير للمفاصل والأربطة. تم قبول التغذية الرياضية من قبل أكثر من 212 شخصا يعانون من أمراض مختلفة من العظام. نتيجة لذلك، وجد أن المظاهر الخارجية للجلوكوزامين و شوندروتن انخفضت بنسبة 20-25٪ شهريا. في حين أن الناس الذين يتناولون المخدرات المعتادة، لم يشعر التحسن.

الأكل الصحي

أفضل وصفة لوظيفة جيدة هو الكثير من الحركة جنبا إلى جنب مع الغذاء الصحي للمفاصل والأربطة. التغذية الرياضية بالتزامن مع اتباع نظام غذائي منخفض الدهون، متوازنة، على أساس تناول عدد كبير من الفواكه والخضروات، يمكن أن تتصدى للعمليات الالتهابية. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يحسن وظائف هيكل العظام بأكمله ويساعد على تقليل الألم.

لذلك، خمس نصائح هامة لنظام غذائي صحي:

1. الأسماك والمأكولات البحرية ليست لذيذة فقط، أنها تحتوي على العديد من المكونات القيمة. على سبيل المثال، أوميغا 3 الأحماض الدهنية. تم العثور على كمية كبيرة من هذا العنصر في سمك السلمون والرنجة.
2. الإفطار هو أهم وجبة. خبز الحبوب الكاملة والعصيدة الطازجة توفر بداية صحية لهذا اليوم. وبالإضافة إلى ذلك، فإنها تشبع تماما الجسم.
3. فمن المستحسن أن تعطي الأفضلية للحوم قليلة الدهون: صدر الدجاج واللحوم الأرنب.
4. الفواكه والخضروات الطازجة لديها العديد من الفيتامينات والمواد الغذائية المفيدة. توجد المكونات النشطة بيولوجيا في التفاح والجزر والقرنبيط.
5. لا تزال المياه المعدنية، والشاي العشبية إرواء العطش جيدا.

للحفاظ على صحة العظام، لا تنسى أن تأخذ التغذية الرياضية للمفاصل والأربطة. آراء الناس حول المنتجات المذكورة أعلاه إيجابية فقط. وهي تشير إلى فعاليتها. ونادرا ما تكون حالات التعصب الفردي لأي مكملات غذائية.