ما هي التدليك؟ أنواع التدليك العلاجي ومكافحة السيلوليت

وبفضل التدليك يمكنك التخلص من العديد من المشاكل الصحية. ومع ذلك، كثير من الناس نقلل فوائدها. التدليك التي يقوم بها متخصص من ذوي الخبرة، وتخلص من الصداع، والتعب، وتشنجات العضلات، أو السيلوليت. بالفعل بعد المعالجة الأولى تغييرات إيجابية يمكن ملاحظتها. وبفضل هذه المقالة، يمكنك معرفة ما هي التدليك.

معلومات عامة

تدليك له تأثير علاجي. عند استخدام هذا النوع من العلاج هو انتظام المهم. ويشمل التدليك استخدام تقنيات خاصة لتعزيز أو استرخاء العضلات. هذا النوع من العلاج الطبي، ومن المسلم به عموما أن يستخدم لتخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية. هناك العديد من أنواع التدليك، و التي على حد سواء مؤشرات للاستخدام والاستطباب. قبل اللجوء إلى هذا النوع من العلاج، فمن المستحسن استشارة الطبيب. خلاف ذلك، يمكن للتدليك يجلب أي فائدة وضرر، وجعل حالة أسوأ. والطبيب سوف يختار لك نوع وأنسب طريقة العلاج بالتدليك. ومن المهم أن المعالج الذي كنت طلب المساعدة، لديها خبرة وإشارات جيدة أيضا.

الأنواع التالية من التدليك العلاجي :

• بالي.
• السويدية.
• التايلاندية.
• الصحة؛
• الحجامة.
• السيلوليت.
• التدليك الذاتي.
• الرياضة؛
• بقعة.
• التانترا وغيرها.

كل واحد منهم قادر على مساعدة على التخلص من مشكلة. طبيب التشاور هو في غاية الأهمية، لأنه على العلاج الصحيح يعتمد على النتيجة النهائية.

في بعض الحالات، لا يمكنك زيارة صالون للتدليك. هو بطلان هذا النوع من العلاج في:

• مباشرة بعد وجبات الطعام، الكحول أو تعاطي المخدرات؛
• بعد الجراحة الأخيرة (باستثناء يمكن أن يكون إلا في حالة ما إذا كان هناك إحالة من طبيب)؛
• في ظل وجود أمراض القلب (في هذه الحالة، والتدليك يمكن القيام بها إلا عن طريق وصفة طبية من طبيب)؛
• الناس الذين لديهم سرطان.
• في وجود التهابات.
• توسع الأوردة.

في كثير من الأحيان، لعلاج مرض باستخدام التدليك. والأشكال والتقنيات الموضحة في هذه المقالة، التي تساعد على فهم العلاج هو حق لكم.

التقنيات المعروفة من التدليك:

• تتحرك.
• لدلك.
• الاهتزاز.
• التمسيد.
• ضغط.

كل من تقنيات للتخلص من مشكلة واحدة أو لآخر.

التفكير

الأنواع الأكثر شيوعا من التدليك الكلاسيكي. واحد منهم - التفكير. بعد مسار الصحية تحسنت بشكل كبير.

يستخدم التفكير من قبل بعض الناس كبديل للعلاج. ويعتقد المرضى أن يكون أكثر فعالية من الدواء. التفكير هو الضغط على بعض ما يسمى نقطة البيولوجية في اليدين والقدمين. يتم تنفيذ ذلك من دون استخدام النفط أو محلول. هذا النوع من العلاج، على عكس البعض الآخر، لا يجلب الراحة للمريض.

ويستند التفكير على تعاليم الصينية القديمة. ووفقا لذلك، فإن الجسم يأخذ الطاقة تشي، التي يجري تداولها من خلال قنوات خاصة. يتم وضعها من حيث أن التواصل مع جميع الأعضاء الداخلية. مترابطة كل ما. تعمل على تحقيقها، يمكنك تحسين كبير في الحالة العامة للجسم والتخلص من بعض المشاكل الصحية. ومن المعروف أن الوخز بالإبر يمكن تخفيف الألم وتخفيف الالتهاب.

التفكير ويستند مفهوم إلى حد كبير على الاعتقاد بأن نقص تشي يمكن أن تمنع أو تبطئ عملية الشفاء. وبناء على شروط بيولوجية معينة، ويمكن تفعيلها. في بعض البلدان، والتفكير يمكن وصفها من قبل الطبيب. أنواع العلاج بالتدليك، والتي تقوم على تعاليم الصينية القديمة، لا أقل شعبية في روسيا.

هذا النظام معقد جدا. جعل الخبراء الرسم البياني التي يمكن أن تظهر بوضوح والتي ينبغي أن تعطى أجزاء من اليدين والقدمين اهتماما خاصا اثناء التدليك لتحسين حالة من عضو داخلي.

ومع ذلك، لا يوجد أي دليل علمي على أن هذه النظريات صحيحة تماما وفعالة في علاج أمراض معينة.

التدليك السويدي

لا يعلم الجميع ما هي التدليك. هذا هو السبب ليست كل أنواع هي في الطلب. فهو يعتبر السويدية الأكثر لطيف. وغالبا ما ينصح به للأشخاص الذين لم يسبق لهم زيارة صالون للتدليك. ويعتبر هذا النوع من العلاج. نوع السويدية التلاعب لا يمكن إلا أن يقوم بها فني مؤهل، مثل أي التدليك الطبي آخر تقريبا. يمكن أن تنتقل التعليم إلى الدورات المتخصصة.

التدليك السويدي هو الأساس لأنواع أخرى من التدليك الغربية، بما في ذلك الرياضة والروائح. معظم الناس معاملة 50- أو لمدة 60 دقيقة. ومع ذلك، للحصول على النتائج في أقرب وقت ممكن فمن المستحسن أن تعطي الأفضلية للالجلسات التي تستمر لأكثر من ساعة.

التدليك السويدي يمكن أن تكون بطيئة ولطيف أو قوية ومنعشة - كل هذا يتوقف على المدلك نمط الشخصية وبالضبط ما تحاول تحقيقه. خلال هذا النوع من اختصاصي الرعاية الطبية يستخدم زيت خاص وتستخدم مجموعة متنوعة من التقنيات. شكرا لهم، وقال انه يسخن العضلات ويخفف المريض من الإجهاد. تدليك السويدية يعزز الاسترخاء.

قبل إجراء العملية، وهو متخصص هو أن نسأل المريض عن وجود أي إصابة أو مرض. أثناء التدليك السويدي المريض عادة يجب أن تكون عارية تحت منشفة. متخصص يكشف سوى جزء ضروري من الجسم. إذا العري يزعج المريض، ويمكن أن تترك لنفسك الملابس الداخلية.

في اختيار اختصاصي هو ضروري لدفع الانتباه إلى نظافة الغرفة. من المهم معرفة مقدما ما إذا كان هذا الشخص هو كتاب طبي وما إذا تخرج دورات المدلك. اختصاصي جيد - مفتاح فعالية العلاج.

التدليك السويدي وعادة ما يبدأ مع تجهيز الظهر. الخطوة الأولى من الإجراءات تستغرق 10 دقيقة على الأقل. خبير، ومختلف تقنيات التدليك التي تشمل العجن والاحتكاك والضغط.

عندما عملية الاحماء عضلات نهايات الوراء، يذهب الخبير إلى الجزء الخلفي من كل ساق. تعمل بعض تدليك في ترتيب مختلف، وأنهم جميعا لديهم اسلوبهم الخاص وتوظيف أساليب مختلفة.

التدليك اللمفاوي

لا يعلم الجميع ما هي التدليك، وبالتالي يعتقد أن العديد من المشاكل في استخدام مثل هذه الإجراءات لا التخلص منها. هذا الرأي هو مخطئ. أي نوع من التدليك له تأثير علاجي. كل واحد منهم يسمح لك للتخلص من مشاكل صحية معينة.

التدليك اللمفاوي واحدة من تلك الأنواع التي تهدف إلى تعزيز التدفقات الليمفاوية صحية. أنصار مثل مجموعة متنوعة من العلاجات الطبية ويعتقد أنه يساعد على إزالة السموم من الجسم. هذا النوع من التدليك هو عادة لطيف جدا. لديها موانع والتأثيرات على حالة الجهاز الليمفاوي، ويمكن أن تضعف بشكل كبير على صحة الإنسان. من المهم استشارة الطبيب قبل اختيار هذا النوع من العلاج.

التدليك اللمفاوي يقلل التورم ومسح الجهاز اللمفاوي. كما أنه يحفز تدفق السوائل الخلالية الأخرى.

يوصي بعض الخبراء استخدام هذا النوع من التدليك قبل الجراحة للتأكد من أن الجهاز الليمفاوي نظيفة. يمكن أيضا تطبيقه بعد الجراحة لتقليل الورم.

يجب على الناس الذين يعانون من الأمراض الالتهابية والمعدية عدم استخدام التدليك اللمفاوي. ويمكن أن تسهم في انتشار المرض. هو بطلان أيضا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في تخثر الدم وأمراض القلب.

وقد يمارس هذا النوع من التدليك منذ القرن الماضي. يجب على العملاء تقرير دائما أنهم يشعرون بألم أثناء العملية. وينبغي أيضا أن تكون على علم بأن تضخم الغدد الليمفاوية قد يكون علامة على وجود مرض خطير يتطلب التدخل الطبي.

لا ننسى أن نسأل عن المكان الذي درس عندما تبحث عن طبيب مختص. يسر المدلك السمعة الطيبة لتقديم تلك البيانات. انه خاضع لكتاب طبي. كما يجب أن يكون دبلوما الحالي الذي يشهد على حقيقة أن متخصصة تخرج دورات المدلك.

تدليك السيلوليت

السيلوليت - مشكلة العديد من النساء التي تواجهها. التخلص منه أمر صعب. هناك العديد من الإجراءات التي يصبح الجلد مرونة. إلى واحد منهم مع التدليك لمكافحة السيلوليت المشتركة.

الإجراء يسمح لك محاذاة المناطق الأكثر إشكالية من الجلد. بعد انتهاء الدورة، فهي مرنة ومرنة، ويحسن الدورة الدموية في المنطقة المعالجة.

تدليك السيلوليت يمكن الاسترخاء النسيج الذي يربط الخلايا الدهنية. وهناك عدة أنواع من هذا العلاج. تدليك السيلوليت يمكن أن يؤديها إما يدويا أو باستخدام أجهزة خاصة.

علاج السيلوليت مع التدليك لجلسات أكثر كثافة. هذا النوع من العلاج هو عميق وحيوية. ويرى البعض أنه يمكن أن تكون مؤلمة في البداية، ولكن مع مرور الوقت يعتاد المريض والاسترخاء أثناء العملية.

العلاج بالابر في علاج السعال عند الأطفال

العلاج بالابر للأطفال الذين يشكون من السعال الشديد - هو وسيلة رائعة للتخلص من الاضطرابات من دون استخدام العقاقير. وكان يحظى بشعبية خاصة خلال موسم البرد.

كثير من الآباء والأمهات بالدهشة عندما يدركون كيف العلاج بالابر فعال في علاج السعال. شكرا له، يتم استعادة الطفل خلال أقصر فترة من الزمن. تحسنت كثيرا وصحته.

ويشمل العلاج بالابر استخدام اليدين فقط، والقضاء التام على المخدرات. وهو اقتصادية وآمنة وفعالة. عند الاحتفاظ بها باستخدام الزيوت الخاصة. ومن المهم أن استغرق تدليك مكان في مكان دافئ دون المسودات.

عندما متخصص العلاج بالابر أو أولياء الأمور تعمل على المجالات الهامة التي هي على الوجه واليدين والصدر. وقد ظهر هذا النوع من العلاج في الصين. يتم استخدامه هناك لسنوات عديدة، ويعتبر واحدا من أكثر فعالية.

تدليك العمود الفقري باستخدام علب التدليك

ويمكن تدليك العمود الفقري فعالة نظرا لآلية رد الفعل للجسم البشري. خلاصة القول هي أن علب الطبية تسبب نزيف صغيرة، ومنتجات الدم وتفكك النسيج تهيج المستقبلات العصبية في الجلد. هذا يحسن الدورة الدموية ويقلل من التورم والالتهاب.

للتدليك تستخدم البنوك الطبية. يمكنك شرائها في أي صيدلية. وطخت المنطقة المؤلمة على الظهر مع الفازلين أو دافئ علب الزيت النباتي وساخنة لعدة ثوان ثم تطبق بسرعة لبشرتهم. بعد ذلك، يبدأ المعالج لتحريك الجهاز على طول العمود الفقري.

مدة هذا الإجراء هو العلبة لمدة 5-7 دقائق. بعد نوعية التدليك على الجسم لا ينبغي رضوض.

التدليك كأس فعال ليس فقط في علاج الأمراض التنكسية القرص، ولكن أيضا في التخلص من آلام العضلات، والتهاب الأعصاب، والربو، والتهاب الشعب الهوائية المزمن وأمراض أخرى. هو بطلان الإجراء في وجود أمراض الجلد مثل التهاب الجلد والاكزيما والصدفية. فمن غير المستحسن لتنفيذ الأشخاص الذين لديهم أنواع مختلفة من الأورام. ويمكن تدليك هو بطلان في المرحلة الحادة من التهاب المفاصل، منذ الإجراء يسبب الإثارة، وزيادة في تورم والتهاب في جذور الأعصاب. في معظم الحالات، فمن المستحسن لاعتلال مزمن. أحيانا يستخدم للتدليك الحجامة في الساعات الأولى بعد بداية الألم. في هذه الحالة، فإن عملية مرضية تمت مقاطعة، ويتعافى المريض بعد الدورة الأولى.

إجراء التدليك في المنزل

بعض الناس، على الرغم من وجود مشاكل صحية مختلفة، غير قادرين على حضور قاعات للتدليك. في معظم الأحيان ويرجع ذلك إلى عدم وجود وقت الفراغ أو المال هذا. ومن الممكن أيضا لإجراء التدليك في المنزل. ومع ذلك، فإن هذا يتطلب منه أن تعلم التقنيات الأساسية وأنواعها، حتى لا تؤذي نفسك أو أحد أفراد أسرته الذين في حاجة إلى مساعدة.

ومن المهم أن تدليك القيام بها إلا في غرفة دافئة، ودرجة حرارة الهواء الذي لا يقل عن 21 درجة مئوية. فمن الضروري أن كان هناك ما يكفي من الضوء. الجميع يعرف أن التدليك هو المريض على الأريكة. ومع ذلك، إذا كان المنزل لا يوجد مثل هذه الأجهزة، يمكنك استخدام أي سطح صلب. الرجل الذي سوف تفعل التدليك، ويجب أن تتعلم لتوفير الطاقة ولا تجعل الحركات غير الضرورية. وإلا فإن أيدي عديمي الخبرة من المدلك سوف تتعب.

التدليك المهنية والتدليك الذاتي لديه الكثير من الخلافات. وبطبيعة الحال، فإن أي علاج، نفذت من قبل موظفين مؤهلين، تكون أكثر فعالية. ومع ذلك، ليس كل من هو على استعداد للذهاب للتدليك لشخص غريب. في هذه الحالة، يمكنك أن تساعد نفسك بنفسك أو تطلب من أحد أفراد أسرته.

أثناء التدليك، يمكنك استخدام الكريمات الخاصة والزيوت والمستحضرات. وكقاعدة عامة، لديهم تأثير الاحترار. في كثير من الأحيان في المنزل الفتيات تجعل نفسها التدليك لمكافحة السيلوليت. تعتبر الأكثر فعالية في هذه الحالة أن يكون الإجراء باستخدام علب خاصة. ومن المهم أن لا تبالغي. خلاف ذلك، ويمكن تدليك في المنزل سوف تكون مؤلمة، ولكن في نهاية الأمر سوف تبقى على كدمات في الجسم.

هل أنا بحاجة إلى تدريب خاص للتدليك المنزل؟

قامت التدليك في المنزل، لن تكون فعالة إذا كان الشخص الذي يحتفظ به، ليس على دراية بمعلومات عامة عن نوع معين من العلاج. ويمكن أن يتم العلاج الاسترخاء في المنزل دون مهارات خاصة. إعداد أكثر جدية يتطلب التدليك الطبي. التعليم في هذه الحالة أمر ضروري. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الناس ليس لديهم معرفة فنية، وليس فقط لا يمكن أن تساعد نفسك وأحبائك للتخلص من أي مرض، ولكن أيضا لجعل الوضع أسوأ هذا.

تلخيص

التدليك لديه العديد من الصفات الايجابية. شكرا له، يمكنك الحصول على التخلص من أي مشاكل في الجسم، والاسترخاء بعد يوم عمل شاق والتعافي من هذا المرض. كثير لا نعتقد العلاج بالتدليك فعال. هذا الرأي هو مخطئ. ما هي أنواع التدليك، تجد في هذه المقالة. قبل أن تختار واحدة منها، والتشاور مع طبيبك للتأكد من أنها لن تضر صحتك.