لماذا هو "مشغول جدا" - وهذا هو أكبر كذبة؟

هل قال من أي وقت مضى لنفسك: "أنا مشغول جدا"؟ "أنا مشغول جدا للقاء هذا الرجل؟" "أنا مشغول جدا لرعاية صحتك؟" "أنا مشغول جدا لتعلم لغة أجنبية؟" هل يمكن القول حتى لنفسي أن اليوم كان "مشغول جدا" لتفعل شيئا للاحتفال. العديد من يلفظ التي تقع أكثر من مرة.

في عالم سريع التغير، والوصول لانهائي لجميع المعلومات، فضلا عن الانحرافات لا تعد ولا تحصى أن المجتمع لديه اعتدنا على دعم العمل من أجل نفسه ... وضوحه لها. ومع ذلك، هناك فرق كبير بين النشاط والإنتاجية. نحن يمكن أن يكون مشغولا كل من حياة الكبار لدينا، وفي الوقت نفسه يوميا لا يكون فعالا. هذا هو السبب في عبارة "أنا مشغول جدا" يمكن أن يؤدي إلى نتيجة سلبية.

نحصد ما نزرعه

هل سبق لك أن اشتريت سيارة جديدة، وبعد ذلك بدأت تلاحظ وجود آلة متطابقة في مدينتك؟ أو ربما كنت حصلت على الكلب، ثم بدأت تولي اهتماما لجميع التلاميذ من هذا الصنف؟

هذا لا يعني أن الشركات المصنعة لسيارتك قرر فجأة لاطلاق سراح المزيد من النماذج في بلدتك، أو أن عدد الكلاب زادت فجأة. وهذا يعني أن بدء العمل بنظام شبكي تفعيل الخاص بك. لا تملأ لك تفاصيل العلمية بالملل، يمكننا أن نقول أنه هو آلية تلقائية في عقلك أن يقول لك ما تحتاج إلى الاهتمام، وليس ما. اعتقد انه ما من مرشح للدماغ.

على الرغم من أن اسم هذه الآلية لا يبدو مثيرا للاهتمام، فهو جزء مهم من الدماغ. وهو يحدد الطريقة التي نفكر بها - سواء بوعي أو بغير وعي. واحد من أعظم الأمثلة على هذه الآلية في حالة عندما ركض روجر بانيستر الميل في أربع دقائق في عام 1954، على الرغم من أن في ذلك الوقت كان يعتبر مستحيلا. وبعد ذلك بعام، بعد أن حطم الرقم القياسي، فقد كان أكثر من اثني عشر شخصا قادرا على تكرار ذلك، بما في ذلك طلاب المدارس الثانوية.

كيف تحكم الدماغ؟

والسبب في هذه الآلية - أن هناك طريقتان للسيطرة على الدماغ.

• مراقبة واعية - وهذا هو تحديد الهدف واعية، والتأكيدات والتصور. يمكننا خلق التصفية التي تسمح أدمغتنا للتركيز على ما سوف يساعدنا على الاقتراب من الهدف.
• سيطرة اللاوعي. عندما كنت تقول لنفسك أن لديك أي وقت من الأوقات، الدماغ يحاول أن يجد كل المبررات لشرح ان كنت لا حقا.

منذ أدمغتنا سوف يعتقدون في نهاية المطاف في ما نقول ذلك، ورسالة من الإفراط في التوظيف تصبح نوعا من النبوءة.

يكون مشغولا - لا يعني أن تكون منتجة

الكثير منا يبذلون جهدا كبيرا لإتمام تأليف لائحة للأسبوع. ما هي الا عند اتخاذ خطوة إلى الوراء لننظر حولنا، كنت أدرك أن في هذه القائمة هناك عدد قليل من الأشياء التي تؤثر حقا أهدافك.

لذلك دعونا نتحدث عن الاختلافات الرئيسية بين العمالة والإنتاجية.

• انشغال الناس لديهم الكثير من الأولويات والإنتاجية - عدد قليل من الشركات الكبيرة.
• انشغال الناس يركزون على العمل، والتركيز منتجة على الوضوح قبل التصرف.
• انشغال الناس يحاولون إكمال كل شيء في وقت واحد، والتركيز على إنتاجية مهمة واحدة فقط.
• الناس مشغولة الرد على الرسائل الواردة الإنتاجية فورا جانبا لهذه زمنية محددة للتعامل مع كل منهم في وقت واحد.
• ويقول انشغال الناس أن لديهم أي وقت من الأوقات، واستخدام منتجين لأنها من الأمور الهامة حقا.

والحقيقة هي أن لدينا جميعا الوقت لكل شيء، كل شيء: الأسرة، تعلم لغة جديدة، وصالة ألعاب رياضية، طبخ وجبات صحية. ونحن ببساطة لا نستطيع أن نفعل كل ما نريد.

القانون 20/80

لدينا أيضا للنظر في قانون باريتو: من كل ما نقوم به في حياتنا، و٪ النتائج 20 فقط في 80٪ من النتائج المرجوة.

وهذا يعني أنه إذا كنت:

• تعلم لغة جديدة - التركيز على الحل الذي سوف تجلب لك 80٪ من النتيجة المرجوة (أي تحقيق الطلاقة في الحديث).
• بناء الأعمال التجارية - التركيز على عدة وظائف حيوية، والذي سيوفر 80٪ من رضا العملاء.
• جلب جسمك في شكل - التركيز على عدد قليل من التمارين التي ستقوم بتدريب 80٪ من جسمك.

ولكن كيف لجعل هذا العمل الاستراتيجية؟ حاول أن تسأل نفسك سؤالا واحدا بسيطا ...

ما هو الأكثر أهمية بالنسبة لك؟

الأكثر مبيعا كتاب "شيء واحد،" جيري كيلر يصف ذلك وعلى ما يجب عليك القيام به، ومن ثم كل الأشياء الأخرى غير مهمة أو غير ضرورية. يمكنك تطبيق هذا المفهوم لرجال الأعمال من الحياة، والعلاقات، والصحة البدنية، والمالية، وهلم جرا. D. وقد يبدو أن هذا هو واحد من أصعب الأسئلة التي لديك لوضع نفسك. في الواقع، كنت إجبار نفسك ليقول لا للفرص جيدة، ولكن الحقيقة نفسها يحرر مساحة لأولئك الذين يمكن أن تغير حياتك. أحيانا خطوط بينهما غير واضحة، ولكن تسأل نفسك السؤال الصحيح، فلن يكون "مشغول جدا"، وتبدأ في العمل بشكل مثمر.

وفي الختام

اسأل نفسك: هل نقول نعم لأشياء كثيرة جدا، كنت تواجه في حياتك؟ أو الكثير من الناس الذين ليسوا في غاية الأهمية بالنسبة لك؟ إذا كان الأمر كذلك، ربما حان الوقت لتغيير الأولويات وأنشطتها. بالنسبة لبقية اليوم أو، إذا كنت تستطيع، في الأسبوع، في محاولة لتحديد ما إذا كان الأهم هو ما يحدث لك. إذا كان الجواب لا - ثم الانتقال. تذكر أنه لا توجد إجابة لشيء دون المتوسط، تقوم بفتح إمكانية لأحداث غير عادية في حياتك.