المواد الغذائية والمشروباتوصفات

لتناول العشاء طبق خزفي من الملفوف!

ما أطباق يمكن طهيه مع الملفوف؟ أقترح أن تجرب طبق خزفي من الملفوف في تنوعاتها المختلفة. جبة لذيذة وغير مكلفة وسهلة لجميع أفراد الأسرة.

احب الصيف، ليس فقط لألوانها والدفء والكثير من وسائل الترفيه، ولكن أيضا لأنه يعطي لنا الكثير من الفيتامينات في شكل الخضروات والفواكه، والتي يمكنك من خلالها إعداد ضوء، لذيذ وأطباق صحية. عندما تتباعد العينين من وفرة من الخضروات الطازجة في الثلاجة، ثم تتحول على الخيال الجامح من ربات البيوت. في رأسي هناك الكثير من الأفكار الطهي، وأود أن تنفيذها. الحكة ل طهي شيء جميل جدا، لذيذ جدا وغير عادية جدا. على أعتاب الصيف، وقريبا سوف تكون قادرة على أكل كميات غير محدودة من الخضار والفواكه. قل لي بعض جيدة وصفات الملفوف.

هذه الخضار يجب أن تكون لا غنى عنها لجدول الروسي. وهو يتضمن العديد من الفيتامينات والمعادن، والتي، ربما، في هذا الجمع ليس لديهم غيرها من الخضروات. يحتوي الملفوف الجلوكوز، الفركتوز، والسليلوز، وحمض الفوليك والبروتين سهل الهضم، والفيتامينات A، C، B، والمعادن المعقدة. لو كنت اقناع لكم ان الملفوف مفيد حقا، واتخاذ مذكرة العقلية وصفة لطبق خزفي الملفوف.

بسبب بساطته، فإنه من غير المحتمل صالح خزفي للجدول الأعياد. أنا طهي هذا الطبق هو عادة لتناول العشاء. يتم هضم الملفوف بسهولة، وبالتالي، فإنه يمكن أن تكون بمثابة حفل عشاء والعشاء. نبدأ مع المكونات. سوف تحتاج إلى:

  • 1 الملفوف المتوسط؛
  • 500 غرام. اللحم المفروم.
  • 2 حبات متوسطة الحجم.
  • 2 بيضة.
  • 1 كوب من الحليب.
  • 100 غرام. الجبن الصلب.
  • الأعشاب الطازجة.
  • الملح والفلفل والبهارات.

طاجن الملفوف مع اللحوم لمدة ساعة تقريبا للاستعداد. دعونا نبدأ مع الملفوف. إلى الطبق لم تعمل بجد لجعله أفضل من الملفوف الشباب. إذا كان الشباب بعد، يمكنك أن تأخذ واحدة من العمر، ولكن تحتاج إلى ختم ناعما جدا. I جعل حياتنا أسهل ومرت من خلال قطع الخضروات الطعام المعالج. الموسم مع الملح وقليلا حتى توضع جانبا.

دعونا الطبخ اللحم المفروم. ناعما يقطع البصل ويقلى حتى تكتسب اللون البني الذهبي. في وعاء يضاف البصل المقلي واللحم المفروم والبهارات على اللحوم. تخلط جيدا، ويفضل باليد. لسد الحاجة إلى زعزعة اثنين من البيض والحليب في الخلاط، وقليل من الملح والفلفل. الآن تأخذ طبق الخبز والشحوم مع النفط. انتشار طبقة من الملفوف، صب قليلا البيض الحليب خليط انتشار طبقة من اللحم المفروم (مفروم ليس كل شيء، من الطبق ونفخة). أعلى مرة أخرى طبقة رقيقة من الملفوف، ثم طبقة من اللحم المفروم، صب الخليط مرة أخرى إغلاق الملفوف العلوي وصب الخليط المتبقية. الجمال يمكن أن يكون قليلا رش مع الجبن المبشور والأعشاب الطازجة، والملفوف مقلي تتحول قشرة جميلة. إلى صحن تبدو جميلة على دفعة لوحة، فمن الأفضل لنشر مجرفة خاصة للكعكة. كما صلصة التي يمكن أن تخدم حتى القشدة الحامضة قليلة الدسم.

هناك العديد من الاختلافات من هذا الطبق. أشارك آخر - خزفي من الملفوف والبطاطا. لجميع المكونات المذكورة أعلاه، إضافة فقط البطاطا. يجب تنظيف اثنين من البطاطس ويفرك على مبشرة الخشنة، والقليل جدا من الملح. تفعل كل ما في نفسه، وطبقة واحدة فقط من حشو تكمن طبقة أخرى من البطاطا المبشورة. طعم يصبح أكثر تنوعا. A خزفي الطبقات هو لطيف جدا، وتبدو شهية على طبق من ذهب.

الغذائية خيارات خزفي من الملفوف يمكن أن يكون بدون أي شغل. المفروم الملفوف الملح والفلفل فقط، صب خليط البيض الحليب لمدة عشر دقائق حتى رش المطبوخة مع الجبن المبشور.

باختصار، كيف كثير من الناس، والكثير من النكهات والأشكال المختلفة من هذا الطبق. لا تخافوا لهذه التجربة في المطبخ، والحلم، وابتكار وتنفيذ أفكارهم وجبات جاهزة! شهية طيبة!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.unansea.com. Theme powered by WordPress.