كيفية تحديد بومة أو شخص الطيور في وقت مبكر؟ كيفية تحديد بومة أو طفل الطيور في وقت مبكر؟

كل الناس يمكن أن تصنف تقريبا كما القبرات أو البوم. أول صباح الكامل للطاقة، وفي المساء قد استنفدت. ارتفاع أواخر الثاني، ولكن في فترة ما بعد الظهر على استعداد للعديد من "مآثر". كثير من الناس يسألون: "كيف يمكنك تحديد بومة الليل أو شخص الطيور في وقت مبكر؟". الموضوع هو ذات الصلة لجميع المهن. بعد كل شيء، وكم جدول أعمال يعتمد على يبنى النجاح الشامل بشكل صحيح. ويخصص المقالة بيورهيثمس الإنسان والنظر في الكيفية التي يمكن أن تكون المقرر ذاتيا.

الساعة الداخلية

نحن مجرد التفكير في أن نعيش وفقا لإيقاع، وهو يحدد لنا مدراء الشركات، الذي يمر يوم عمل لدينا. في الواقع، كل شخص يعيش في وقتهم الخاص. إذا كان لدينا الفرصة ليستيقظ عندما يكون الأمر مريحا لجسمنا، فمن الممكن الذي قد ينشأ أقل تهيج والتعب وضغوط الحياة اليومية. وفي الوقت نفسه جدول حرة جدا يرتاح، فإنه يمكن اسقاط إيقاع كله وحرمان الأداء البشري. في هذه الحالة، يجب أن تتبع حكم ذهبية المتوسط.

إذا تشير بيورهيثمس الداخلية الخاصة بك التي نحن بحاجة للذهاب إلى الفراش في وقت مبكر والحصول على ما يصل من السرير عند الفجر، وذلك ما ينبغي أن نفعله. كيفية تحديد بومة أو الطيور في وقت مبكر نفسك؟ فقط لبضعة أيام مشاهدة حالتك، وكيف يتغير في فترات مختلفة من اليوم. إذا كنت تستيقظ في وقت مبكر على ما يبدو جبة رهيبة، ولكن قبل ليلة هي عالية الأداء، فإنك - بومة. هذا هو في الواقع حرج في ذلك. وعلى الرغم من وجود بعض الصعوبات من أجل أن تكون في الوقت المحدد للعمل ولا تتأخر. وإلا كيف يمكن أن نفهم بيورهيثمس الخاص بك؟

الاستماع إلى جسمك

كيفية تحديد بومة أو قبرة شخصيتك؟ لا حاجة لإجبار نفسك في عطلة نهاية الأسبوع، عندما تتاح لها الفرصة للاسترخاء، وكان على النوم الجيد. إذا كنت لا تستطيع أن تحصل على ما يصل في وقت مبكر، انها مجرد السعادة. ليس كل من يمكن أن تجد نفسها في يوم واحد على الأقل بضع ساعات، عندما حقا التخلص من تراكم القضايا وعلى تحمل أي شيء لا اعتقد.

إذا طبيعتك - أسلوب حياة "البومة"، تأكد من الاستماع إلى احتياجات الجسم. كان دائما يقول لك أفضل السبل للمضي قدما. إذا كنت في فرح يصعد في وقت مبكر، فمن الممكن وفي مطلع الاسبوع لبدء اليوم مع الفجر. فقط تذكر للتأكد من ذلك، في الوقت المناسب ل تذهب الى السرير.

حمية

إذا كنت أتساءل كيف لتحديد بومة أو قبرة صديقك الجديد، ثم نلقي نظرة على ذلك عادة لتناول الطعام. ملاحظة أي وقت من اليوم لأنه يزيد الشهية. ربما كان في ذلك الحين انه يدعوك لتناول العشاء معا. بطبيعة الحال، فإنه ليست دائما مريحة لطرح شخص وكم يرتفع وينخفض يوميا. هذا السؤال يمكن توضيحها مع احتمال تقريبي، نظرا فترات زمنية وجبات الطعام.

البوم عادة الاستيقاظ في وقت متأخر، وتناول وجبة الفطور في المنطقة المجاورة لاثنتي عشرة ساعة في اليوم. بل ان بعضهم تخطي أول وجبة، والمضي قدما في وقت واحد لتناول العشاء. ولكن كقاعدة عامة، تأخذ المعدة الوقت للبدء في إنتاج الأنزيمات اللازمة لعملية الهضم، وبالتالي فإن الشهية مباشرة بعد الاستيقاظ قد تكون مفقودة.

ارتفاع القبرات من السرير مع قبرة، لذلك سبعة أو ثمانية في الصباح بالفعل بإحكام وجبة الإفطار. إذا كنت تأتي عبر شخص لديه شهية جيدة، والذي يؤدي أيضا نمط حياة صحي، فمن المرجح قبل ممثل نموذجي واحد منكم. عموما قنابر تميل إلى القيام بكل ما بموجب الجدول الزمني. انهم يخططون يومهم، لأن هناك أكثر من ذلك بكثير بوعي ومسؤولية، التي يتم جمعها.

الحالة العامة

إذا كنت تفكر مثل بومة أو الطيور في وقت مبكر تحقق صديقك أو زميل في العمل، ومشاهدة كيف يشعر في الصباح. بقدر ما كان نشطا، وحيوية أو التعب ويدل على سلبية معينة؟ لماذا هو الصباح؟ نعم، لأنه في فترة ما بعد الظهر أو في المساء، فلن تفهم الصورة كاملة.

البوم ليست قادرة على العمل النشط في الصباح الباكر. لهم جميعا أن يستيقظ قبل 10-12 ساعة من النهار - الجريمة والعنف على الجسم. ولكن نظرا لأسباب موضوعية وحاجة للذهاب إلى العمل، فإنهم يضطرون إلى اتباع جدول زمني دقيق. وهذا يعني أنه في صباح اليوم في مكتب البومة نموذجية سوف تظهر الخمول والكسل. مع خطورة الأسئلة له في هذه اللحظات فمن الأفضل عدم النهج.

القبرات تشع أيضا الطاقة في الصباح، يبدو أن القوى التي تحتوي على كمية ضخمة. في بعض الأحيان أنها الحسد مثل هذا الأداء فقط. انهم مستعدون للتحرك الجبال، على الدماغ غير منتجة خصوصا في العمل ساعات من الثامنة صباحا حتى الظهر. لذلك لا تجعل الكثير من الجهد لفهم من هو أمامك - بومة أو قبرة. كيف لي أن أعرف؟ انها بسيطة: الالتفات إلى حالة من رفيقه أو موظف.

طفلك

إذا بيورهيثمس الأصدقاء والمعارف اهتماما خاصا نادرة للغاية، والطفل الخاصة بإدارة فقط لمفاجأة. معرفة احتياجات الأم والطفل هو بنفس القدر من الأهمية، وكيفية مراقبة صحة الأسرة. كيفية تحديد بومة أو طفل الطيور في وقت مبكر؟ وكقاعدة عامة، حتى بالنسبة للآباء، يصبح واضحا على الفور.

وهنا الشيء: الأطفال الصغار ونادرا ما يكون عادة من النوم لفترة طويلة، وكلها تقريبا منهم يفضلون أن يستيقظ مبكرا ولإرضاء والديه بصوت واضح. فكيف لتحديد بومة أو قبرة طفلك؟ هناك واحد مؤشر أكيد. ويتجلى فقط عندما يبدأ الطفل للذهاب إلى المدرسة. إذا كان الطفل في الصباح بطيئا، فإنه من الصعب أن يستيقظ، قبل الذهاب إلى المدرسة، وقال انه تقريبا لم تأكل أو غير راضين يذهب إلى المدرسة، ثم أمامك sovushka. وتتميز القبرات من حقيقة أنه فور الاستيقاظ إظهار الشجاعة، لديهم شهية جيدة ومزاج جيد.

الناس المفضل

العلاقة مع النصف الثاني - قضية منفصلة. ومن المهم بصفة خاصة أن المباراة كلا الشريكين بيورهيثمس. من هو: بومة الليل أو في وقت مبكر الطيور، وكيفية تحديد؟ نتطلع إلى عادته في الفراش. إذا حدث هذا بعد منتصف الليل، أمامك بومة الليل، وإلا - قبره.

الذين أسهل للعيش؟

يمكن للمرء أن يجادل حول كيفية إيقاع الحياة اعتبارها صحيحة ومفيدة. انها حقا لا يهم من أنت - بومة الليل أو في وقت مبكر الطيور. كيفية تحديد هذا، كنت تعرف مسبقا.

الشيء الأكثر أهمية - لتعلم لقبول الشخص للمن هو وليس محاولة للتغيير. في معظم الأحيان، فمن الأسهل أن نعيش كما قبره، لأن إيقاع كاملة من حياة مبنية على هذا المبدأ. لكن البوم مزاياه. وينبغي أن يكون قليلا فقط لضبط الجدول الزمني الخاص بك، توزيع الحمل بشكل صحيح.