غياب المشاجرات - علامة على العلاقة مصيرها؟

ونحن نعلم جميعا أن المشاجرات والصراعات المستمرة تؤدي إلى تدمير الزواج. ولكن ماذا لو كان هناك تأكيد العكس؟ ما إذا كانت العلاقة يمكن أن ينهار بسبب عدم وجود خلافات بين الزوج والزوجة؟

نسبة السحرية

دكتر دزون M غوتمان هو طبيب نفساني مرخص. لعدة عقود، وخبراء يدرسون استقرار العلاقات الأسرية. واشتهر بعد أن اكتشف "نسبة السحرية" الشركاء إيجابي والتفاعلات السلبية، والتي هي 5 إلى 1. وبعبارة أخرى، في اتحاد قوي ومستمر، كل يقابله حدث سلبي خمسة إيجابي.

في بعض الحالات، قد يكون من المفيد مشاجرة؟

الكثير من الفضائح تقوض العلاقة. هذه الحقيقة البديهية. ومع ذلك، وفقا لنظرية الدكتور جوتمان، وعدم السلبية يمكن أيضا أن تكون علامة على الزواج محكوم. إيجاد التوازن الأمثل بين العواطف عكس ذلك تماما نسخة غير تقليدية العلاقات الأسرية. ويقول الخبراء لدينا اليوم أن السلبية يجب أن يكون موجودا، إذا كان هدفك هو بناء تحالف قوي وطويل الأجل.

سلبي يلعب دورا هاما في بعض الوظائف الاجتماعية الإيجابية

إذا كانت مشاعر سلبية لا نحتاج، فإن الطبيعة لا تخلق لهم. انهم بحاجة ليس فقط لتحقيق التوازن في السعادة، ولكن أيضا لخلق تجربة - محرك التقدم البشري. المشاعر السلبية تلعب دورا هاما في بعض الوظائف الاجتماعية الإيجابية. نحن نتحدث عن اختيار تفاعل المخططات التي لا تعمل وكذلك التحريض على المشاعر الرومانسية. في الحالة الأولى، على أساس التجارب السلبية الناس على فهم ما الإجراءات التي يجب تجنبها في المستقبل. في الحالة الثانية، فإنها لا تعطي الحب للموت. لقد سمعت الكثير منا قائلا: "بعد تأتي حجة قوية المصالحة السريعة". الشركاء الذين لا تتعارض، ونقص الحبر في العلاقة. وهكذا، المتزوجين لا يجب أن تعلن الحرب على السلبية في حياتهم. على العكس من ذلك، والحياة هي خالية من المتاعب، وسوف المشاجرات تكون مملة إلى حد لا يطاق وبلا حياة إلى حد ما.

المشاجرات تساعد على التكيف مع التغيرات

الدكتور جوتمان الفكرة هي أن الزوجين يمكن أن توفر كل ردود الفعل علاجية أخرى. والحقيقة أن العالم من حولنا يتغير باستمرار، ونحن بحاجة للرد على ذلك. المواجهة هي الأنسب لهذا الغرض. وهكذا شركاء لا تعلم فقط للتكيف مع الظروف الجديدة، ولكن دائما تبقى "على نفس الموجة".

عندما كمية من نوعية رديئة

نواصل التعرف على علامات الزواج المثالي. استعرضنا "نسبة السحرية" من العواطف في الزواج متناغم، ووجدت أن كل شركاء مشاجرة بحاجة إلى "وضع" في ما يعادل خمسة أضعاف. بالإضافة إلى عدد من النزاعات، لا يمكن أن تكون مخفضة وجودة (كيف عنيفة مشاجرة وطويلة). ووجد الدكتور جوتمان وزملاؤه خلال تجاربهم أن المناوشات العالقة لم يكن لديها تأثير علاجي كما حرب عنيفة شركاء عاطفي جدا. وهكذا، فإن غياب التصعيد السلبي في النزاعات أعطى حتما ارتفاع للشك أي تأثير إيجابي. وقد تبين أن الأزواج متضاربة أقل ما يقال ملحوظ عدم وجود المودة، اهتماما نشطا، السخرية الذاتية، والإثارة، والفرح والدعم والتعاطف.

في المقابل، علاقة غير مستقرة مع معارك مطولة لا يؤدي دائما إلى تمزق. شركاء في هذا التحالف أن يكون على كل الآثار الصحية الأخرى. وترك هذا التأثير ليس إيجابيا دائما. شيء واحد واضح: هذا نموذج للتعاون يمكن أن يؤدي إلى الاستقرار، وإذا كان شركاء سينظر "نسبة السحرية" وسيعمل على خلق بيئة مواتية لتعزيز التفاعلات الإيجابية.

هذه النسبة هي مناسبة لرجال الأعمال

ومن الغريب أن "نسبة السحرية" من 5-1 ينطبق على الأعمال التجارية. وقد أظهرت الدراسات أن القادة الأكثر فعالية في كل انتقاد من المرؤوسين ترك ما معدله 5.6 التعليقات الإيجابية. كما ترون، فإن نسبة صغيرة من السلبية هي جزء مهم من العملية برمتها. أولا، النقد (ومشاجرة) هو جذب الانتباه. ثانيا، ردود فعل سلبية يحمي من الرضا عن النفس.