سلطة الفرنسية: اختيار وصفتك

هل حاولت السلطة الفرنسية من أي وقت مضى؟ هل تعتقد أنه اخترع الفرنسية للحفاظ على الخصر دبور؟ أنا لا أعرف، لكني أعتقد أن السبب هو مختلف. كانت مجرد مكونات السلطة في زمن الاتحاد السوفيتي غير متوفرة للجميع، وهذا هو واحد من المضيفين وأعطى اسم إلى الأطباق.

في الواقع، هناك إصدارات مختلفة جدا من إعداد هذه السلطة: مع الفطر والدجاج، واتباع نظام غذائي عالي السعرات الحرارية - لكل ذوق.

لهذا يتطلب سلطة الزيتون محشوة بالتونة والفطر والفلفل الحلو، والبيض المسلوق والقشدة الحامضة، وتوابل، المايونيز. قطع الزيتون المحشو مع شرائح التونة ونصف، والفليفلة الحلوة. بيضة مسلوقة الأبيض تنهار ناعما. الفطر غسلها شرائح ويرش بقليل من عصير الليمون. إعداد خلع الملابس: مزيج الحامض كريم والمايونيز وتوابل. الآن نحن تضيف ما يصل جميع مكونات السلطة في حاوية واحدة وتخلط. سلطة الفرنسية على رأس ويرش مع صفار البيض المبشور.

ولكن في النسخة المقبلة من بالضبط يأتون الينا من الوقت عندما كان العديد من المنتجات المذكورة أعلاه للحصول على المستحيل. لذا ينصح باستخدام طرق مختلفة لربات البيوت السوفياتية طبخ سلطة الجمال الفرنسية دون المايونيز. تأخذ البطاطس، وقطع حتى ثلاثة أو أربعة، ثلاثة الجزر والبنجر ونصف من الملفوف (الكرنب)، والبصل أكثر من ذلك بقليل، رطل من اللحم. اللحوم يمكن أن تتخذ أي: ولحم البقر، والدجاج، ولحم الخنزير لاتخاذ شخص يدير الاستخدام حتى لحم الضأن. لملء، نحن بحاجة إلى صلصة الصويا والملح والخل وخمسة في المئة، والفلفل الأسود والأحمر (الأرض). هذه السلطة هي المعالجة حراريا فقط اثنين من العناصر - البطاطس واللحوم. المكونات المتبقية هي لسلطة جديدة. مقلي Melenko شرائح اللحم في مقلاة. في الوقت الذي يجري إعداده، جميع الخضروات نظيفة وshinkuem. كل نوع من الخضار قطع في وعاء منفصل. البطاطس تقلى حتى تكتسب اللون البني الذهبي. التزود بالوقود القيام بذلك: ملعقتين من الخل مختلطة تماما مع صلصة الصويا والملح والفلفل. والآن حان الوقت لوضع القطع معا. كما ترون، فإن أي نفط في سلطة يست في حاجة إليها، لأن في حد ذاتها البطاطس المقلية واللحوم سيعطي طبق الدهون. تخلط جميع المكونات وخليج خلع الملابس، وحصلنا على الأغنياء وفي نفس الوقت لم يفت السعرات الحرارية (لأنه بدون المايونيز)، سلطة الفرنسية مع الدجاج (أو اللحوم الأخرى).

والآن نحاول أن نقدم لكم سلطة نباتية الفرنسية. لطهي كنت في حاجة الى مائة جرام من البازلاء المجففة، وأربع مئة غرام من البطاطا ومائتي غرام من الشمندر، الملح، زيت عباد الشمس، والفلفل. كوك على حدة البازلاء والبطاطس و البنجر خبز في الفرن. البطاطس والبنجر المسلوق تطهير قطع الكبد إلى مكعبات. مزجها مع البازلاء. الفلفل والملح يرتدي كل بالزيت. إذا كنت ترغب في سلطة تذكر لتنويع، فمن الممكن بدلا من الزبدة والقشدة الحامضة ويرش مع صفار البيض المبشور.

وهناك أيضا المرطبات الخفيفة الخيار تحت اسم "سلطة الفرنسية" مع المأكولات البحرية. لإعداد ذلك، تحتاج إلى حرفيا خمس عشرة دقيقة، منها خمسة فقط في إعداد جدا، وخمسة عشر لإعداد الأطعمة. نقدم لكم وصفة إلى جزأين: الأفوكادو واحد، الطماطم، واثنين من القرون (الأصفر والأحمر) وخمسين غراما من الروبيان وبلح البحر والحبار والكراث وثلاثين غراما، عشر غراما من صلصة الصويا، ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من عصير الليمون. قبل اتخاذ الأفوكادو، ووضع الحساء المأكولات البحرية. نبدأ الطبخ مع الافوكادو. وقطع عليه في النصف، واخراج العظام ونظيفة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة. بينما كنا الافوكادو والروبيان وبلح البحر وطهي في قدر، وتنظيف الحبار - في الآخر. الحبار جاهزة مقطعة إلى شرائح رقيقة، الطماطم - إلى مكعبات والبصل في حلقات. تخلط جميع المكونات في وعاء السلطة، ويرتدون ملابس مع خليط من صلصة الصويا وعصير الليمون وزيت الزيتون. إذا كنت تحب الطعام حار، يمكنك طفيفة الموسم مع سلطة الفرنسية مع الفلفل الأبيض. هناك خيار آخر لملء هذا الخس. فاز في الخلاط المفروم والشبت والبقدونس مع عصير الليمون وزيت الزيتون وصلصة الصويا. نعطي هذا المزيج على الوقوف لمدة خمس دقائق وملء صلاح الدين. لذيذ جدا ولذيذ!

الاستعداد لأنفسهم سلطة الفرنسية وفقا لأي من الوصفات المقترحة. أنها بسيطة وسهلة، لذيذة وصحية! تساعد نفسك على الصحة!