سلام - ما هو؟

لا يعلم الجميع اليوم، كلمة "سلام". وفي الوقت نفسه، يستحق المدى الاهتمام، ومنذ هذه الأيام من الشائع جدا. ما هو عليه هو السبب في رد الفعل على أنه مثير للجدل حتى الرقص له، والذي هو مطلوب؟

سلام تعبيرا عن المتعة والمزاج الجيد

سلام هي ممكنة فقط لتجمع كبير بما فيه الكفاية من الناس. يمكن أن يسمى سلوك المشجعين في النادي أو في الملعب من مصطلح "العمل" مأخوذة من مجال السينما. ولاحظ، بالطبع، وليس دائما. ومع ذلك، من دون عمل مباريات متعة لا يمكن أن تسمى كاملة. واحد من مظاهرها - الرقصات المتطرفة، والتي تسمى SLAM. انتقاد شائع كما عشاق الموسيقى ومشجعي كرة القدم. بالضبط كيف سيكون، فإنه يعتمد على الجمهور نفسه. لمزيد من العاطفة في الجمهور، وأكثر إثارة للاهتمام أنه سوف انتقاد. ما هو عليه، فإنه من المعروف أن الكثير من الشباب.

سلام على المدى المتوسط من مشجعي كرة القدم - ظاهرة خطيرة جدا. وهو يمثل رد فعل القوي عندما يكونون على استعداد لتحطيم وتدمير كل شيء.

حفلات سلام

سلام في بيئة اوديوفيلي مختلفة. كل شيء يعتمد على نمط من الموسيقى التي تناشد هؤلاء الناس. هناك repersky، فاسق (كان اسمه "بوجو")، والمتشددين، وskinhedovsky البطولات الاربع. وهذا الأخير هو خطير جدا، وغالبا الرقص الدخول في معارك حقيقية. لمن لا يعرف ما احدى البطولات الاربع في الحفل، قد يكون بالصدمة عند بدء تشغيله. هناك شخص عديم الخبرة من الأفضل عدم تقديمها. داخل كل حزب melomanskoy تقسيم الاربع الكبرى في أنماط معينة. خذ على سبيل المثال، وسلام المتشددين. وهو يسلط الضوء على الأنماط التالية: مرحلة الغوص (عندما يقفز الشخص من مرحلة إلى التنحي)، دائرة حفرة (جوهرها - يعمل في الدوائر التي لدفع الخروج من الجدار، والناس من حولهم)، والعضادة الغوريلا غير عادي (الغوريلا التقليد) وأكثر من ذلك . مراقب خارجي قد يبدو أن الراقصات قتال، ولكن لا ينبغي لنا أن نعتقد أن وضعوا حياتهم في خطر. حالات نادرة جدا عندما يقوم شخص ما هو في الوقت نفسه اندلعت الأطراف أو الأضلاع. عادة، كل يقتصر على الخدوش وسيون compres- والقدمين والأحذية، ولكن لا ضرر خطير ممكن. يحدث البطولات الاربع عادة في الأندية، ويجب علينا أن نفهم أن هذا هو، بعد كل شيء، وليس الملعب - هناك يمكن أن تستوعب عددا محدودا من الناس. لا يمكن أن تكون الكثير من الغضب. فرصة لاحدى البطولات الاربع الصغيرة. ما هو عليه، الآن أنت تعرف.

نسبة من الموسيقيين لانتقاد

وعادة ما يتم التخلص من الموسيقيين جيدا نحو هذه الظاهرة. يتم إعطاء الناس البطولات الاربع لفهم من خلال الفنانين الذين يحاولون عدم إضاعة. هذا هو دليل واضح على أن الموسيقى جاء إلى الذهن، فإنه ينشط.

سلام دنك في كرة السلة

وهناك أيضا مصطلح "الضربة القاضية". وهو ينتمي إلى كرة السلة، وهي واحدة من طرق القذف الكرة. في نفس السلة تحتاج إلى القفز بحيث تكون فوق الحلبة، ثم أرسل الكرة إلى مباشرة من على ارتفاع. كيفية القيام سلام دنك؟ تحتاج أولا إلى تطوير القدرة على مذهلة القفزات العالية. لمعرفة ذلك، يجب القيام ببعض التمارين البسيطة.

1. تطوير عضلات الساق. لا يكون كسول للقيام بكل أنواع من التمارين. هذا هو جزء من الساقين هي المسؤولة عن ارتفاع القفزة. لا ننسى ذلك. قطار حبل، الأول على قدم واحدة (أي على اليسار، ثم على اليمين)، ثم كلا. من المفيد أيضا تعمل في المكان. وتهدف هذه التدريبات لمدة 3-5 دقائق. محاولة الصعود على أصابع قدميك. ملاحظة Vypryamtes على قدميك - ينبغي أن تكون عن عرض الكتفين. الحصول على ما يصل على أصابع القدم، ثم مرة أخرى على القدم بأكملها. هل هذا التمرين 45-60 مرة. لتحقيق أفضل نتيجة، واستخدام بعض الحمل، على سبيل المثال، وضعت كتابا ضخما على رأسه. إذا كنت في صالة الألعاب الرياضية، يمكنك تنفيذ يجلس القرفصاء في حين عقد الحديد على كتفيك. المثابرة - وقريبا سوف تتعلم لجعل احدى البطولات الاربع كرة السلة. ما هو عليه، والجميع يعرف من محبي الرياضة.
2. العثور على قائمة متخصصة من التدريبات لتطوير القدرة على القفز، والبحث عن برنامج يسمى الهواء تنبيه. سيكون لديك للتعامل معها على أساس منتظم لمدة ثلاثة أشهر. إذا كنت مسؤولا الرد على التدريب والانتهاء من كامل، وتتوقع اكتشاف لطيف: فإن ارتفاع القفز الخاص بنسبة لا تقل عن 20 سم.
3. لا ننسى أبسط واضحة. الوثب العالي. الخط، وتضع قدميك حتى أنهم كانوا على عرض كتفيك. ينحني قليلا منهم، ومن ثم تقفز - كلما كان ذلك أفضل. في محاولة لرفع بعيدا عن الارض بسرعة كبيرة. يجب أن يكون طول الوقت على الساقين قصيرة جدا - من الثانية. اتخاذ موقف البيت مماثل. ثم تبدأ في القفز مع ساقيه على التوالي، وتوخي الحذر أنهم لا ينحني، لا ممارسة بسرعة. يمكنك الاسترخاء قليلا، حتى مجرد يجب أن يكون نهج المقبل كحد أقصى 3 دقائق.

وفي الختام

الآن أنت تعرف مصطلح مثل احدى البطولات الاربع. ما هو عليك أن تعرف كل من يريد أن يكون على بينة من جوانب مختلفة من الموسيقى والرياضة.