خيانة زوجها: هل يستحق أن يغفر، كيف البقاء على قيد الحياة؟ نصيحة علم النفس

خيانة أحد أفراد أسرته هي أصعب ضربة لأي امرأة. في ثانية واحدة يتحول العالم رأسا على عقب ومليئة الدهانات السوداء. وتغطي المرأة مع مجموعة جديدة من العواطف: الألم، الغضب، الاستياء، خيبة الأمل. في هذه الحالة فمن السهل أن "كسر العديد من الحطب" وجعل أخطاء لا يمكن إصلاحها. ولكن وقف، وسحب نفسك معا والتفكير، يمكنك أن يغفر خيانة؟

"والرعد ضرب!"

كل امرأة تتعلم عن خيانة زوجها بطريقتها الخاصة. بعضهم يشتبه منذ فترة طويلة المؤمنين من جميع الخطايا، وأخيرا تجد أدلة مقنعة من الخيانة. الآخرين تعلم عن كل شيء من خلال سمز عشوائي، والثالث، وأخبار الخيانة غير متوقع على الاطلاق. على أي حال، هذا الوعي هو ضغوط كبيرة للمرأة، وقالت انها لا يمكن التعامل دائما مع.

اضطراب ما بعد الصدمة

على نطاق الضغوط هولمز وراي، والخيانة تساوي وفاة أحد الزوجين. هذه هي المشاعر التي تطغى على المرأة الخدعة. قبل أن تتمكن من العودة إلى قدرتها على التفكير بصدق واتخاذ قرارات مستنيرة، يجب أن تمر عبر خمس مراحل لقبول الوضع:

1. صدمة. في هذه المرحلة، يبدو للمرأة أن كل ما حدث لها، وهذا هو خيال شخص وهمية، وحتى دليل مباشر على الكفر لا يمكن أن يجعلها تؤمن بخيانة زوجها.
2. الصفقة. في هذه المرحلة، المرأة تجعل من أخطأ الأخطاء. ويبدأون في اتخاذ العديد من الإجراءات التي تستبعد بعضها بعضا على أمل العودة إلى كل شيء "كما كان من قبل."
3. العدوان. الغضب، والناجمة عن خيانة زوجها، يجب أن يكون حتما طريقها للخروج. في هذه اللحظة، تبدأ فضائح صاخبة مع تحطيم الأواني والاتهامات المتبادلة. وخلال هذه الفترة، كانت المرأة الخدعة قد أبلغت بكل ما قامت به من أعمال: "لقد أخنتني وأضرتني!".
4. الحزن. وتتميز هذه المرحلة بذكريات طويلة ومؤلمة من ماضي سعيدة قبل ظهور منافس. تصبح المرأة خاملة، ويستعرض الصور لفترة طويلة ويتفاعل بألم إلى قصص أصدقائها عن سعادتها عائلتها.
5. المصالحة. امرأة تستقيل إلى الوضع، وتبدأ في حضور الأفكار الأولى حول ما إذا كان يغفر خيانة زوجها. وقالت إنها تبدأ وزن إيجابيات وسلبيات، في محاولة لوضع بطريقة أو بأخرى حياتها المستقبلية. في هذه المرحلة يمكنك أن تبدأ في التفاوض مع زوجك ومحاولة إقامة حياة مشتركة.

كم من الوقت يستمر اضطراب ما بعد الصدمة النفسية؟

ينصح علماء النفس المهنية بعدم اتخاذ قرارات جذرية حتى يتم الانتهاء من جميع المراحل الخمس. لكل امرأة، فإنها تستمر فترة مختلفة من الزمن. ذلك يعتمد على العمر، والتربية والوضع الاجتماعي للسيدة. في المتوسط، المسار من "صدمة" إلى "المصالحة" يستغرق حوالي ثلاثة أشهر، وهو أفضل قضاء بعيدا بعيدا عن الزوج الخطأ. المشاجرات والفضائح اضافية فقط تفاقم والوضع الصعب جدا من الأشياء. لا تقترب من التغيرات الخطيرة في الحياة، مسترشدة بالاستياء والعاطفة.

الحب والخيانة: نظرة أنثوية

من الناحية النفسية، من الصعب جدا على المرأة أن تفهم سبب الخيانة، وتغرق في الهاوية من الاكتشاف الذاتي بحثا عن مذنب. في هذه العملية، وقالت انها يمكن أن تجعل العديد من الأخطاء، والتي سوف تؤثر بشكل كبير على تقدير الذات والحياة المستقبلية. لذلك، ماذا يحدث للمرأة التي تعرف عن خيانة زوجها:

1. امرأة مع قوة لا تقاوم تسعى عين واحدة على الأقل لرؤية منافستها. لا تفعل ذلك تحت أي ذريعة. التصور من الخصم سوف يؤدي إلا إلى تفاقم حالة الاكتئاب والكرب الذي مغمورة زوجة خدع. فكر، إذا كان المنافس أصغر سنا، أجمل وأكثر نجاحا، ما هو التأثير على تقدير الذات الخاص بك وهذا سوف يسبب؟ ويشير علماء النفس إلى أن صورة المنافس تطبع تقريبا في ذهن المرأة، وتبدأ في زراعة أوجه القصور (واضحة أو خيالية)، مما يسبب الشفقة من زوجها وأصدقائها. للخروج من هذه الحالة، وقالت انها سوف تحتاج إلى أشهر عديدة من العمل الدقيق على نفسها. على الأرجح، سيكون هناك حاجة إلى المحلل النفسي المهني.
2. امرأة تلوم نفسها على كل ما حدث. في معظم الأحيان، يحدث هذا التفاعل في النساء مع النمط النفسي للضحية. وتسعى الزوجة الخدعة إلى تحسين الوضع وتصبح أفضل بعدة مرات من المنافس. فإنه يطفئ الغضب الناجم عن الخيانة، وينشط وظائف الأم، عشيقة وعشيقة، مما يجعلها تقريبا إلى الكمال. لسوء الحظ، بهذه الطريقة لا يمكن أن تساعد المرأة على البقاء على قيد الحياة خيانة زوجها، وبعد حين أنها تأتي إلى مرحلة العدوان. في حالات صعبة للغاية، قمع الغضب يمكن أن يؤدي امرأة خدع إلى عيادة عصاب، وغالبا ما تحدث عصاب ظهور أمراض أخرى مثل القرحة والسرطان.
3. الناس العاطفيون بشكل مفرط يبصقون كل آلامهم على رجل. إنهم لا يرونه سوى الجاني بالخيانة التي وقعت، وبكل ما يذكره بما حدث. وللأسف، فإن المرأة غير قادرة على التفكير عقلانية في مثل هذه اللحظات، وعن طريق سلوكها أنها تمرد زوجها. بعد فترة من الوقت، عندما يتم تسوية العواطف، يمكن للمرأة أن تفهم أن الأسرة قد فقدت بالفعل و اتخذ الرجل القرار النهائي عن طريق اختيار الخصم.

وتجدر الإشارة إلى أن أي رد فعل من امرأة لخيانة زوجها هو محاولة طبيعية وطبيعية للبقاء على قيد الحياة الوضع. والشيء الرئيسي الذي سمح للمرأة نفسها لطرد المشاعر السلبية ومع رأس رصين جاء إلى حل المشكلة. إذا لم تتمكن من التغلب على مشاعرها وخيانة زوجها لمدة نصف عام، فإنها لا تزال تسبب غضبها الذي لا يمكن السيطرة عليه، فمن الضروري أن تتحول إلى أخصائي يساعد على المجيء إلى مرحلة "المصالحة" بالخيانة التي حدثت.

لماذا يتغير؟

ويؤدي دور واضح في حل مشكلة الخيانة فهم واضح لآلية خيانة الذكور. بالنسبة للمرأة، الحب والخيانة هي الأشياء غير متوافقة تماما. زوجة المحبة سوف تبقى دائما مخلصة لرجلها وأعتبر مع كل العيوب. يتم ترتيب نفسية الذكور بشكل مختلف، وسبب خيانة يمكن أن تخدم عوامل مختلفة.

• متلازمة الرفض. في كثير من الأحيان الرجال تجربة في مظاهر الطفولة المبكرة من كره الأمهات. الأم مستاء باستمرار مع ابنها، لا تولي اهتماما له، يترك له وحده لفترة طويلة. هذا النوع من السلوك يتميز بنوع من "التأرجح" - اليوم أنا أحب ابني وأتركه يفعل كل شيء، ولكن غدا أنا دفعه بعيدا وترك واحد. هذا الحب الأم له تأثير كبير على نفسية الطفل. وفي ظل ظروف كهذه، من المؤكد أن الرجل سيغير امرأة. انه سرعان ما شعر بخيبة أمل في ممثلي الجنس العادل وبعد الحب الأول يسقط، يذهب على الفور بحثا عن عاشق جديد. إذا كان في لحظة الوقوع في الحب رجل تمكن من الزواج امرأة يحب، ثم، على الأرجح، وقال انه سوف تبدأ في تغييره بعد شهرين أو ثلاثة أشهر.
• رجل هو النرجس البري. الرجال من هذا المكياج النفسي هم أكثر عرضة من غيرها أن تكون غادرة. "نرجس" ينظر فقط مشاعرها ورغباتها واحتياجاتها. فهو غير قادر على التضحية بمصالحه من أجل شريك. هؤلاء الرجال حساسون جدا للإطراء في عنوانهم وهم على استعداد دائم تقريبا لإثبات قابليتهم للذكور. وفي الوقت نفسه، لا يعتبر الرجل - النرجس الزوجة شخصا مستقلا له بعض الحقوق في الزواج.
• أزمة منتصف العمر. وفي معظم الأحيان، فإن خيانة الزوج الذي بلغ سن منتصف العمر وشعرت ببدء الأزمة، هي معزولة. رجل يعتقد أنه لم يفعل شيئا يذكر في حياته، أو على العكس من ذلك، قضى حياته كلها على تحقيق رفاه الأسرة، وليس تحقيق رغباتهم وأحلامهم. وفي معظم الأحيان، يصبح الزوج مذنبا في هذا الإخلال. يبدو للرجل أن امرأة أخرى قد جعل حياته أكثر سخونة ومثيرة للاهتمام.
• تراكم الخلافات. السبب الأكثر شيوعا للخيانة الذكور هو جبل من الخلافات المتراكمة والتناقضات. في معظم الأحيان يحدث هذا عندما خلال حياة الزوج ولا يمكن أن تحل أي مشاكل، وإسكات لهم أو اعتبارها تافهة. في مرحلة ما، يتم فتح هذا "الخراج" والرجل يجد التفاهم في ذراع زميل أو التعارف في بعض الأحيان.

بعد تحليل الوضع، الذي خان رجل من أجلها، يمكن للمرأة أن تأتي إلى بداية البحث عن مخرج من هذا الصراع الصعب. في معظم الأحيان هناك طريقتان فقط:

• اعتماد الحالة واستمرار الحياة المشتركة (إذا تغير الرجل بطبيعة الطابع، ثم يكون مستعدا لتكرار الوضع، ولكن الخيانة الوحيدة التي تسببها المشاكل في الأسرة هي على الأرجح لا يحدث مرة أخرى أبدا).
• إعداد وثائق الطلاق.

أيا كان سبب الخيانة، قبل أن تقول "أنت خيانة لي!" واتخاذ قرار مصيري، تحتاج إلى النظر في المشكلة من عدة جهات.

أخبار الخيانة

قبل البت في الطلاق، يجدر تحليل كيف جاءت أخبار الخيانة إلى الأسرة. وبطبيعة الحال، لبدء مثل هذا التحليل هو ضروري بعد أن استقرت جميع المشاعر، وفقط إذا كانت المرأة قريبة من وقت القرار. هناك الكثير من الخيارات للتعرف على الخيانة، ولكن اثنين منهم يشير بوضوح إلى أن الرجل لا يريد أن يدمر الأسرة وقطع العلاقات مع زوجته:

1. دليلا مزعجا بخيانة من الخيانة. وفي بعض الحالات، يقوم الرجال عمدا بكل شيء يضبطهم النصف الثاني. تركوا فتح صفحات في الشبكات الاجتماعية، وضعت في مكان بارز هاتف مع مراسلات حميمة أو الاختيار من المخزن. كل هذه الإجراءات لها غرض واحد فقط - لإظهار الزوجة أن تدخلها العاجل والتغييرات في الأسرة مطلوبة.
2. محادثة مع المنافس. تتعلم العديد من النساء خيانة المؤمنين من المنافس. يمكن أن ندعو أو تأتي إلى اجتماع لنقول تفاصيل الرومانسية المضطربة. لا تظهر المشاعر الخاصة بك وعلى الفور كسر العلاقات مع زوجها. في معظم الأحيان، على هذا رد فعل أن الآمال المتنافسة. وكما تبين الممارسة، فإن مثل هذا الفعل يدفعه توقع عقيم باتخاذ إجراءات حاسمة من جانب الحبيب. رجل يرفض ترك الأسرة ولا يزال على علاقة مع زوجته، وبالتالي فإن قرار فتح العينين للخيانة هو السبيل الوحيد لإثارة زوجة للطلاق مع زوج غير مخلص.

إذا علمت عن التغيير في أي من الطرق المذكورة أعلاه، ثم لديك كل فرصة لإنقاذ الزواج وبدء كل شيء من البداية.

إعداد محادثة مهمة

محادثة مع زوج غير مخلص يتطلب من المرأة أن تعظيم إعداد وتوتر الجهاز العصبي. نضع في اعتبارنا أنه أثناء المحادثة قد تظهر بعض "المزالق"، والتي تحتاج إلى أن تكون جاهزة:

• ليس دائما خيانة الزوج خيانة (كثير من الرجال لا يعتبرون الخيانة الجسدية حجة قوية لتدمير الأسرة).
• الحرمان من ذنبهم (غالبا ما يتحول الرجال غريزي المسؤولية عما حدث على أكتاف الزوجة والعشيقة).
• رفض محادثة جدية "قلب للقلب".

تذكر أن دفقة المشاعر السلبية سوف تؤثر سلبا على التواصل مع زوجها، وليس محاولة فقط للتعبير عن شكاواهم، ولكن أيضا لسماع تفسيراته. لا تحاول أن تلعب أي دور، فإنه لن يؤدي إلى نتيجة جيدة. تحدث عن مظالمك، ألمك، خيبة أملك، ولكن نفعل ذلك بهدوء وبأقصى حد ممكن. لا تخافوا لطرح الأسئلة والاستماع إلى إجابات لزوجك. ربما هذا الحوار سوف يوضح العديد من النقاط في عائلتك التي لم تلاحظ حتى من قبل. من الناحية المثالية، محادثة صادقة ومفتوحة يجب أن أقول لكم كيفية العيش بعد خيانة زوجك.

بداية الخروج من الأزمة

إذا كانت المحادثة "القلب إلى القلب" وقعت وكنت لا تزال قررت الحفاظ على علاقتك، ثم تكون على استعداد لعمل طويل وصعب. أولا وقبل كل شيء، والاستماع إلى مشاعرك. ماذا تريد؟ كيف تحلم ببناء حياتك؟ ما الذي يجب تغييره؟ كيف ننسى خيانة زوجها وتبدأ من جديد؟ على الأرجح، فإن الإجابات على هذه الأسئلة لن تجد على الفور. وصدقوني، وأنك لن تجد وحدها. تحتاج إلى أن تكون على اتصال وثيق مع زوجك، معربا عن كل ما تبذلونه من العواطف والرغبات. العديد من الأزواج الذين نجوا بنجاح هذه المرحلة لاحظوا أنهم لم يكونوا أقرب إلى بعضهم البعض كما كان من قبل، كما بعد الخيانة. بالنسبة لمعظمهم، أصبح مظهر الحبيب حافزا للتغييرات الجدية والإيجابية في الحياة الأسرية.

كيفية التخلص من منافس؟

وعادة ما تتوقع المرأة، بعد اعتماد الوضع وقرار إنقاذ الأسرة، أن يتم حل الوضع مع المنافس بنفسه. ولكن، للأسف، رازلوشنيتسا لا تختفي في أي مكان، وتحصل المرأة على دائرة جديدة من الجرائم والمطالبات. العديد من الزوجات يخطرن بإنذارهن ويذكرن أزواجهن كل يوم من نبلهن وذنبهن أمام العائلة. هذا الوضع يقود الزوجين إلى جولة جديدة من الصراع، الأمر الذي يؤدي في كثير من الأحيان إلى فصل الزوجين. كيف تتصرف في هذه الحالة؟ كيف تثق بالزوج بعد الخيانة؟ كيفية التأكد من أن المنافس قد اختفى إلى الأبد من حياتك؟ مراقبة سلوك زوجها بعناية، في معظم الأحيان انه سيقارن بين امرأتين لاتخاذ قرار نهائي. ليس من الضروري أن تكون مثالية وخوفا من الانتظار ليوم جديد. رعاية نفسك والتوقف عن القلق حول خيانة زوجك. المرأة التي غالبا ما يترك المنزل، تعمل في مظهرها ويترك وقت الفراغ لنوع من شخص تطوير شخصيتها دائما مصلحة في رجل. لا تتردد في ترك أطفالك مع زوجك واطلب منه قضاء بعض الوقت معهم. والمزيد من الوقت رجلك سوف تعطي لأسرته، وأكثر سلبية انه سوف تتلقى من المنافس. ونتيجة لذلك، فإن قرار إبقاء الأسرة يبدو له أكثر المؤمنين والحق الوحيد. وبطبيعة الحال، فإن الثقة في زوجها لن يتم استعادتها في غضون أيام قليلة أو حتى أشهر. ولكن هنا يمكنك المساعدة في زيارة طبيب نفسي الأسرة، وقراءة الكتب الخاصة أو شراء أوديولكس. سوف يفاجأ عند معرفة عدد النساء واجهت هذه المشكلة. أجاب كل منهم على السؤال عن كيفية الاعتقاد بزوجها بعد الخيانة، ووجدت طرقها لإغفاح زوجها.

كيفية البقاء على قيد الحياة خيانة الزوج: نصيحة من طبيب نفساني

ولخص كل ما سبق، يمكننا القول بثقة بأن الخيانة ليست نهاية العلاقة. ووفقا للإحصاءات، فإن العديد من الأسر تصبح أقرب وأقوى، بعد أن نجا من خيانة. لإنقاذ الأسرة وإعادة العثور على نفسه، ينصح علماء النفس بعناية للاستماع إلى التوصيات التالية:

• كن هادئا ومطمئنا ذاتيا، والرجال لا يتحملون الدموع والهستيريا العنيفة.
• تحليل دوافع الزوج، الذي دفعه للتغيير.
• الشيء الرئيسي هو سلاحك في المعركة ضد منافسه هو الفكاهة، مثل هذه المرأة تبقى دائما خارج المنافسة؛
• رمي كل ما تبذلونه من السلبية، ولكن عندما الزوج ليس حولها؛
• يغفر زوجك، حتى إذا قررت أن تشارك معه، والقدرة على الغفران تخفيف الروح وتجعلك أقوى.
• معرفة كيفية تحمل المسؤولية عن القرار (إذا كنت إنقاذ الأسرة، ثم استبعاد التهم ضد الزوج).
• اطلب من الزوج المساعدة في التغلب على المظالم (رجل يطمح دائما أن يكون فارس وسوف نبذل كل ما في وسعها لاستعادة ثقتك فيه).
• تحسين كمرأة (كل يوم تسعى إلى أن تكون أفضل من أمس).
• تعلم الاستماع بنشاط إلى المحاور (لا مجرد عقده والاتفاق مع الزوج، ولكن حقا تأخذ مشاكله ومتاعبه).

يكون فوق الوضع، ثم خيانة لن تصبح هذا العنصر، والتي في لحظة سوف تدمر الأسرة بنيت بعناية لمحتوى قلبك.