التنمية الروحيةتأمل

تأملات لكل يوم من أيام السنة

المنزل، والعمل، والغرور الحضري يضغط على شخص وقادرون على وضعه في حالة الاكتئاب، لذلك يجب على الجميع الاسترخاء من وقت لآخر. بالطبع، كل شخص لديه طرق خاصة بهم: شخص المشروبات مع الأصدقاء، وشخص يمشي من خلال الحديقة. ومع ذلك، اليوم، والتأمل لكل يوم أصبحت أكثر شعبية. تقدم هذه المقالة تقنيات بسيطة وفعالة التي هي مثالية للمبتدئين والمهنيين على حد سواء.

التأمل - ما هو؟

بشكل عام، هذا هو التركيز البسيط للعقل على شيء ما. مشاهدة فيلم أو حتى قراءة كتاب يمكن أن يعزى إلى شكل معين من التأمل. الأفكار البشرية والواقع هي السوائل والسوائل جدا. كل فرد يتأمل باستمرار، دون أن يلاحظ ذلك، إدراك في طريقته الخاصة البيئة أو الناس حولها. خلال حياتنا نتذكر بحر المعلومات، وتتراكم الخبرة، وكل هذا من أجل أن تصبح أفضل.

تنقسم تأملات لكل يوم إلى عدة أقسام:

  • للتركيز والتخدير.
  • لتحقيق الحياة.
  • الشفاء.
  • لتحقيق الرغبات.
  • في الحركة.
  • لتطوير الرحمة والمحبة.
  • لحل المشاكل.

ظهور التأمل

تأملات الأكثر شعبية من سيد الحداثة أوشو هي الكونداليني، ديناميكية و تأملات أوم. وكان أول من يعرف الطبيعة الحقيقية للرجل ودراسة جميع الاتجاهات الممكنة التي توجد في علم النفس. بعد ذلك، جاء إلى استنتاج مفاده أن الجميع يحتاج إلى تفريغ، للتخلي عن الإجهاد والضغط الداخلي، وتطوير التأمل لكل يوم. قبل التصنيع، كان من الأسهل على الناس أن يتقاعدوا وفهموا أنفسهم، كان كافيا للذهاب إلى الغابة، والدير أو الجبال، والآن؟ على الرغم من، بالطبع، إذا كنت تريد، يمكنك أن تفعل ذلك اليوم. من المهم أن يتم التأمل في مزاج مرح، علنا ودون إكراه.

تأملات أوشو قصيرة لكل يوم

  • وكلما زادت قوة الألم، زادت مقاومة الحاضر.

وبما أنه لا يمكن لأحد أن يعيش دون معاناة، أليس من الأفضل أن نتعلم أن نعيش معهم، بدلا من محاولة التخلص منها في كل وقت؟ بالمناسبة، في كثير من الحالات من الممكن تجنب الألم، لأن قضيته هي في كثير من الأحيان أنفسنا. مقاومتها، ونحن نعاني أكثر من ذلك.

  • للعيش دون جذور هو أن يكون في الجحيم.

يجب أن يكون أي شخص على ثقة تامة. عندما يثق في الذات الداخلية، فهو يعرف بالضبط ما يجب القيام به، إلى أين تذهب. ولكن إذا كان من الطفولة جدا لتطعيم الطفل، وأنه لن يحقق أي شيء ولا شيء يمكن، وقال انه لن يكون الفرد.

  • حل المشكلة.

في قسم التأمل لكل يوم تقول أنه لحل أي مشكلة، تحتاج أولا لتحديد أسباب حدوثه، لاختراق لهم والقضاء عليها. إذا كان في كل مرة لجميع المتاعب مجرد إغلاق عينيك وتركها في نفسك، ثم في المستقبل القريب سوف الطاقة السلبية المتراكمة تبدأ في الخروج. سوف تزداد سوءا المزاج، وسوف يكون هناك التهيج والتعب. من أجل عدم تحقيق ذلك، من الضروري وقف كل ما يزعجك في الجذر.

  • ثق بنفسك.

فمن المستحيل للحصول على جنبا إلى جنب مع الجميع ومثل الجميع، لا يمكنك أن تثق الجميع سواء، ولكن لا يمكنك ببساطة لا تصدق نفسك. إذا كنت تبدأ في الثقة بنفسك، سوف تصبح حقا شخص مستقل. سوف تصبح أفعالك غير متوقعة، والحياة - مجانا. سوف تختار المسار الخاص بك، والتي سوف تتحرك، بغض النظر عن ما.

  • لا تطلب الكمال.

حاول أن لا تركز على حقيقة أن شخصا ما يفعل شيئا خاطئا. في هذا العالم لا يوجد شيء مثالي، وعندما لا يمكننا تحسين الوضع، سيكون من الأسهل بكثير وأكثر إنتاجية لمجرد تغيير المواقف تجاهه.

إذا قررت أن تأخذ هذه القضية على محمل الجد، يمكنك اختيار برنامج خاص، على سبيل المثال، 365 تأملات لكل يوم من أيام السنة.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.unansea.com. Theme powered by WordPress.