النظام الغذائي Viktorii Bekhem

العديد من ممثلي الجنس عادلة وأعجب دائما كيف الموهوبين مصمم أزياء وزوجته بدوام جزئي أي لاعب كرة القدم الشهير أقل Viktorii Bekhem تدير للحفاظ على نفسك في شكل كبير. ولكن هذه المرأة هي الأم سعيدة لأربعة أطفال. وفي الآونة الأخيرة أنه جاء إلى النور طفلة صغيرة، ولكن بعد بضعة أيام ظهرت فيكتوريا أمام المصورين في شكل جميل. ما هو سرها؟

كل شيء سهل جدا، إذا القليل من الجهد!

في الواقع، والنظام الغذائي Viktorii Bekhem بسيطة جدا وسهلة المنال لجميع النساء تقريبا. كما أنها تعترف نفسها، يجب أن امرأة أشكالها لا علم الوراثة، ولكن الانضباط الصارم إلى حد ما. كان فيكي أبدا ضئيلة لحمي. التغذية السليمة وممارسة الرياضة - وهذا هو السر كله. أن فيكتوريا يتحدث باستمرار عن ذلك. ومع ذلك، يرى بعض الصحفيين سر مختلفة تماما. على شبكة الإنترنت تذهب إلى عدة تغيرات في النظام الغذائي الشهير Viktorii Bekhem. دعونا ننظر في كل من هذه بمزيد من التفاصيل.

Viktorii Bekhem النظام الغذائي. الخيار 1

جوهر النظام الغذائي هو أن اتباع نظام غذائي يجب أن تكون موجودة الساشيمي اليومي، وعدد كبير من الشاي الأخضر عالية الجودة، ومجموعة متنوعة من الفواكه. بواسطة "الساشيمي" في هذه الحالة تشير إلى قطع صغيرة من السمك النيء. الشيء هو أنه يحتوي على كمية كافية من المواد الغذائية الأساسية والعناصر النزرة، بما في ذلك البوتاسيوم والفوسفور والأحماض الدهنية والفيتامينات. الساشيمي ينبغي أن تستخدم في الإطلاق في أي وقت من اليوم، ولكن ليس في المساء. اعترف زوجة لاعب كرة القدم مرارا وتكرارا أن يرفض دائما لتناول العشاء، ويمكن استبدال فقط مع كوب واحد من النبيذ الاحمر الجافة.

بالتأكيد، هذا الخيار وعيوبها. لذلك، ليس كل مطعم يقدم جودة المنتج. وعلاوة على ذلك، كما نعلم، الأسماك الخام لديها كتلة من الميكروبات. إذا قررت استخدام كمثال على ذلك، قبل رش حمض الخليك المنتج.

Viktorii Bekhem النظام الغذائي. الخيار 2

هذا الأسلوب يسمح لك لانقاص وزنه في أي وقت من الأوقات. جوهرها يكمن في حقيقة أنه من الضروري أن يأكل على الأقل 4 مرات في اليوم. وينبغي اختيار المنتجات الصحيحة حصرا، وهذا هو، اللحوم الخالية من الدهن والخضار والفواكه والحبوب والأعشاب. أتباع Viktorii Bekhem، يجب أن النظام الغذائي لا تتجاوز ثلاثة أيام، فمن المستحسن لتنظيف الأمعاء. للقيام بذلك، يجب أن يكون الماء فقط وعصير جريب فروت في حالة سكر في غضون أيام قليلة.

Viktorii Bekhem النظام الغذائي. الخيار 3

معنى الأسلوب الثالث يكمن في حقيقة أن تماما يتم إعداد جميع المواد الغذائية حصرا لمدة عامين. لماذا ذلك؟ الشيء هو أن هنا كنت لا تستخدم النفط، والتي، بدورها، يحتوي على معظم السعرات الحرارية. من ناحية أخرى، والغذاء عن المعادن المفيدة. بعد بضعة أيام سيكون من الممكن أن نرى النتائج الأولى، فإنه لا يبدو أن الشعور بالتعب أو الجوع. بعض أغتنم هذه نظام الطاقة في جميع مراحل الحياة، ولا يعانون من سم الزائدة في وسطه.