القهوة مع الزنجبيل: استعراض فقدت الوزن وأولئك الذين هم بخيبة أمل في هذا المرفق لانقاص الوزن

اليوم، في مقالنا على فقدان الوزن سيعتبر شعبية بين العديد من التخسيس القهوة الخضراء مع الزنجبيل: استعراض الشراب متناقضة إلى حد ما - يقول شخص ما عن ذلك كما حلا سحريا التي تساعد لفترة قصيرة لتفقد عدد كبير من كيلوغراما، شخص ما، على العكس من ذلك ، واستغلال بقوة هذا المرفق، مدعيا أن الشراب هو عديمة الفائدة تماما، وعلاوة على ذلك، ليست آمنة للجسم. دعونا معرفة، سيئة للغاية أو فعالة القهوة الخضراء.

ماذا يمكنك أن تفقد الوزن عن طريق تناول القهوة مع الزنجبيل

استعراض فقدت الوزن، وأولئك الذين استخدموا بالفعل هذا الشراب لمدة أسبوعين، شهر، بالنسبة للجزء الأكبر إيجابي: القهوة هي جيدة بما فيه الكفاية يساعد على انقاص الوزن الزائد ولا تزال تشعر بقوة من الصباح الباكر وحتى وقت متأخر من الليل، وشرب تعاني من الشهية المفرطة. هذه الحقيقة ليس من المستغرب - في تكوين حبوب البن، بالإضافة إلى عدد من الفيتامينات والعناصر النزرة الضرورية بالنسبة لنا جميعا، هناك حمض الكلوروجينيك - أنه يؤثر على تسريع عملية التمثيل الغذائي. ملاحظة: من المرجح البن الأخضر والزنجبيل مساعدة اذا كنت تتبع بالفعل نظام غذائي أو المحتوى من السعرات الحرارية من نظامك الغذائي منخفض بما فيه الكفاية، وإذا كنت تعمل بانتظام في اللياقة البدنية ومراقبة الروتين اليومي.

كيف لهذا الشراب القهوة الخضراء مع الزنجبيل: تنشيط الشراب وصفة

الأطباء لا ننصح لاستخدام أكثر من 2-3 أكواب من القهوة يوميا، بما في ذلك اللون الأخضر. لجعله وفقا للقواعد، واتخاذ ملعقة كبيرة من الفول وطحن لهم في طاحونة القهوة القوية (في المعتاد سيكون من الصعب لجعل، ر. ل، وحبوب القهوة غير المحمصة قوية جدا)، وجعل يترتب على ذلك من المواد الخام أو كنكة frenchpresse. في المتوسط، كوب واحد يجب أن تأخذ 2 ملعقة شاي من القهوة ونحو كوب من الماء. عند الطهي نكون حذرين في عدم شرب مغلي - إزالة الأواني من الفرن، وعندما فقط سوف تظهر فقاعات صغيرة على سطح القهوة. للمياه frenchpressa يجب أن تكون ساخنة - 90 درجة، والغليان وليس من الضروري أن تأخذ. مجرد صب القهوة وإعطاء القليل من الشراب. وبطبيعة الحال، إضافة السكر والحليب في النظام الغذائي لا تحتاج إلى شرب. إذا كنت الخلط جدا طعم المنتج، يمكنك إضافة القرفة والقرنفل الأرض، أو قليل من عصير الليمون. إذا لم يكن لديك موانع لاستخدام القهوة، والأخضر، وعادة لا يؤذي صحتك، ولكن إذا واجهت لنفسك خصائص استثنائية لها، والسؤال الكبير - الفاصوليا غير المحمصة، وفقا لاستجابات مختلفة، وغالبا ما المعاكس تماما عن ذلك، لها تأثير متفاوت على المشاركين.

القهوة مع الزنجبيل: شهادات من أولئك الذين لديهم بالفعل فقد الوزن بفضل الشراب

ويقول المستهلكين بأن 2-3 أكواب من القهوة في حالة سكر الأخضر يوميا، وتساعد على انقاص 2KG في الأسبوع. نتائج دورة كاملة لمدة 30 يوما هي أيضا مثيرة للإعجاب: وفقا لتصريحات بعض المشاركين، في غضون شهر من الإدارة اليومية للشخص المفقود و 5، و 7، وبقدر 10 كجم. ولكن في معظم الحالات، وفقدان الوزن لم يدخل في التفاصيل حول ما إذا كان هذا الثقل فقدان وزن الجسم هو نتيجة لشرب القهوة فقط (وعادات أي تناول لم يتغير وأكل المشاركين كالعادة) أو التخسيس استخدامه كوسيلة إضافية موازية مراقبة kakuyu- أو اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية.

القهوة مع الزنجبيل: نقد من الذين يشربون لم يساعد

فإنه من الصعب إيجاد علاج من شأنها أن تساعد على خفض الوزن، وإذا لم تقم بتغيير نظام الطاقة الخاصة بك. والقهوة مع الزنجبيل: انها ليست عصا سحرية في حد ذاته، ويساعد فقط عند استخدامها جنبا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية. يمكن أن تجد أن سلبي ردود الفعل من البن الأخضر مع الزنجبيل ويترك أولئك الذين اعتادوا على أنها أساسية أداة لانقاص الوزن. تفكر في ذلك، إذا النظام الغذائي الخاص بك عالية جدا في السعرات الحرارية، ويحتوي على الكثير من الدهون والكربوهيدرات البسيطة، لا دواء واحد، والأدوية أو المكملات الغذائية لا تسرع بشكل كبير في عملية التمثيل الغذائي وتساعد على فقدان كمية كبيرة من الكيلوغرامات. من بين أمور أخرى، فإن المستهلكين يلاحظ تماما طعم غير سارة للشرب، فضلا عن ارتفاع أسعار نسبيا - بعض الشركات تبيع القهوة الخضراء رخيصة مع الزنجبيل، وسعره في المتوسط 900-1200 روبل لكل علبة. لذلك، قبل شراء الحبوب، والتفكير حول ما إذا كان النظام الغذائي الخاص بك هو في حاجة إلى أي إضافات، أو يمكنك جعل طريقتك الخاصة لضبط النظام الغذائي الخاص بك، ونؤكد أن كيلوغراما سيذهب ودون أي إضافات مكلفة.