الشعير اللؤلؤ. خصائص مفيدة والتطبيق في الطبخ

الجميع على دراية الشعير اللؤلؤ، وهي الحبوب لذيذ جدا. لكثير من الناس، ويرتبط ذلك مع الخبز والحساء والحبوب والبيرة. ولكن، إلى جانب هذا كله، كما أنها تستخدم لخلق مختلف السلطات لذيذ جدا.

الشعير سارت الامور بشكل جيد مع مرق التوابل والخضروات مقدد لذيذ وبعض الفواكه. الشعير اللؤلؤ يمكن استخدامه كطبق جانبي، يتم إعداده بسرعة كبيرة، ويستبدل تماما الأرز.

أتساءل عما إذا كان الشعير مفيدة؟ انها ليست سوى حبة الشعير جردت. من مضادات الأكسدة القوية، وهذا الحبوب تحتوي على السيلينيوم، ثلاث مرات أكثر من الأرز. وأنه يحتوي على البروتينات والفيتامينات B والمعادن.

الأحماض الأمينية الموجودة في هذا المنتج والشعير اللؤلؤ، وجعلها معجزة بسيطة - ليس هذا فقط مع مساعدتهم شكل الجسم مناعة مستقرة إلى الهربس وغيرها من الأمراض المعدية، لذلك يساعد أيضا بنشاط لتشكيل الكولاجين، وهو مسؤول عن الجمال والمرونة و نعومة الجلد. وهذا مفيد خصوصا للنساء. هنا هو Chudesnitsa، المعروفة منذ زمن بعيد إلى أنت وأنا لؤلؤة الشعير! خصائص مفيدة لا تنتهي عند هذا الحد. زعيم الشعير في محتوى الفسفور والذي يعتبر الجسم باستمرار ليست كافية.

الشعير آخر اللؤلؤ يحتوي على الكثير من الألياف، والتي تطلق جسم الإنسان من السموم. فمن مناسبة تماما لأولئك الذين هم اتباع نظام غذائي، لانها تتكون من مواد خاصة تمنع تراكم الدهون في الجسم.

حتى الأطفال يعرفون كيف مفيدا الشعير اللؤلؤ. خصائص مفيدة له من المعروف في الطب منذ العصور القديمة. مغلي من هذه الحبوب، على سبيل المثال، لديها المضادة للالتهابات، يغلف، مضاد للتشنج، مدر للبول وخصائص المطريات. الشعير تعامل مع مرض سرطان الثدي. ويعتقد الكثيرون أنه حتى الحساسية يتم تخفيض إذا كنت تأكل بانتظام الشعير.

الناس الذين يرغبون في أن يكون دائما في الشكل وليس اكتساب الوزن، ومناسبة أطباق من الشعير الحبوب. يسين المقرر الواردة فيه، ويصبح الجلد على نحو سلس ومرن، وتتم إزالة الدهون الزائدة تدريجيا من الجسم. يحتوي الشعير أيضا له تأثير مفيد على الجهاز العصبي، ويجعل الشعر جميلة وقوية ويطهر الجلد، وذلك بفضل الفيتامينات من مجموعة A، B، D وفيتامين يقوي العظام والأسنان. في الحبوب وهذا يشمل أيضا المواد الغذائية التي تساهم في فقدان الوزن ويتغوط كل ضارة وغير ضرورية.

إذا كنت ترغب في تطبيع عمل الجهاز الهضمي الخاص بك، فإنك تساعد فقط الشعير اللؤلؤ! خصائص مفيدة من الشعير بالضرورة نتائج ملموسة، وذلك في أقرب وقت ممكن لإدراجه في النظام الغذائي الخاص بك.

الشعير، إضافة إلى الحساء أو الحساء، وليس فقط يثخن لهم، ولكن أيضا يعطي نكهة فريدة من نوعها. ويمكن أن تكون مستعدة بشكل منفصل، كبديل عن الأرز أو المعكرونة. من حبوب الشعير ظهرت هي مملت استخراج الشعير.

الشعير، وكذلك أي منتج آخر يحتاج إلى الطبخ المختصة. نقع عليه لمدة 10 ساعة في الماء البارد أو رائب (نسبة - لحبيبات الزجاج لكل لتر من الماء). بعد هذا الشعير تمرغ إلى أن يغلى في الحليب. المغلي في حمام مائي 6 ساعات لؤلؤة الشعير.

تسهم خصائص مفيدة لدعمها للنظام المناعة، والتقليل من احتمال المرضى الباردة. الشعير في أي شكل من أشكال نضالها مع استنزاف الجسم وغيرها من الأمراض. للأشخاص الذين يعانون من الحساسية والسكري، هو ببساطة لا يمكن الاستغناء عنه. في الشعير تحتوي عصيدة مجموعة كبيرة من الأحماض الأمينية، والتي لديك حساسية من الجسم سوى تأثير إيجابي والحد من حساسية للمحفزات الحساسية.

حتى الآن تعلمون ما هو مفيد لؤلؤة الشعير.