نقص در اللبن الوقاية. وجبات المرضعات لمدة شهور: الجدول. أسباب نقص در اللبن

ولادة طفل - انها متعة كبيرة والمسؤولية. والأهم من ذلك للنمو السليم والتنمية - اتباع نظام غذائي سليم. وكان من حليب الثدي. بالطبع، هناك اليوم مجموعة كبيرة ومتنوعة من المركبات الاصطناعية، لكنها مكلفة جدا، ولا يمكن استبدال كامل حليب الأم. ولذلك ينبغي أن يتم منع نقص در اللبن من بدءا من فترة الحمل.

وصف المرض

ويمكن أن تظهر في جميع طرق مختلفة. فيما يلي نتحدث عن أنواع والملامح الرئيسية لعرضهم. ومع ذلك، في عام فإنه يمكن وصفها بأنها انخفاض في الغدة الثديية. ويمكن التعبير عن ذلك في انتهاك للعمليات من الرضاعة، ورفع أو خفض نسبة الدهون والقيمة الغذائية للحليب، فضلا عن تقليل وقت الرضاعة (أقل من خمسة أشهر).

أنواع

في حين وصفنا لفترة وجيزة جدا هذا الانحراف كما نقص در اللبن. ما هو عليه، ويعرف عن كثب كل أم الثالثة. ومع ذلك، داخل وهي مقسمة إلى عدد من السلالات. من حيث كيف يمكن أن يكون المبكرة والمتأخرة. حيث في أقرب وقت واحد هو القاعدة. في هذه الحالة، لا يوجد حليب لمدة 10 يوما بعد الولادة. معلومات عن الراحل نقص در اللبن يمكن القول، إذا انها كانت أكثر من 10 يوما من تاريخ التسليم.

سوف أسباب نقص در اللبن في كل حالة بمفردها. وتدرج الثاني يقسم المرض في المراحل الابتدائية والثانوية. يحدث الابتدائية لا يزيد عن 5٪ من النساء الحوامل. ويرجع ذلك إلى انتهاك الاضطرابات الهرمونية هذا. في معظم الحالات، هو مرض السكري، منتشر تضخم الغدة الدرقية السامة. في هذه الحالات، الغدد الثديية لا تنتج ما يكفي من الحليب.

نقص در اللبن الثانوية تعادل على المركز الاول مع عملية منظمة خاطئة للرضاعة الطبيعية. في كثير من الأحيان هو مرفق نادر أو في وقت لاحق لسرطان الثدي. وبالإضافة إلى ذلك، قد تكون مرتبطة انتهاك الرضاعة مع الخداج، والأمراض المعدية الأمهات، ومضاعفات الحمل والولادة، فضلا عن سوء التغذية.

ونحن في نهاية rassmarivat أنواع نقص در اللبن، وتصنيف الماضي يقسمها إلى الصواب والخطأ. كل هذه الأنواع تنتمي إلى النوع الأول، وليس هناك في كثير من الأحيان. الأطباء في المستشفى أكثر بكثير من المرجح أن تشهد نقص در اللبن كاذبة. وهذا هو ينتج ما يكفي من الحليب، ولكن الأم ويبدو أن هذا الطفل مفقود.

مرة أخرى حول الأسباب

نظرنا ليس كل الحالات التي يجوز للمرأة أن تواجه نفس المشكلة نقص در اللبن. ما هو عليه، ونحن نعلم بالفعل، على الأقل، الانطباع الأولي حصلت على الذهاب الآن أبعد من ذلك. يمكن أن يكون سبب هذا الاضطراب من خلال اتخاذ بعض الأدوية، مثل الهرمونات ومدرات البول.

أحيانا تواجه الأطباء مع إحجام النساء على الرضاعة الطبيعية. في معظم الحالات، سوف تبرير قرارها نقل طفل إلى خليط من عدم وجود الحليب أو منخفضة بالمغذيات. ليس أفضل وسيلة للعب والرضاعة الطبيعية لاحقة. اليوم، وبالتالي، لا يزال في غرفة الولادة الطفل إعطاء أمي لتوليد رد فعل مص. وفي الآونة الأخيرة، كما تشمل اللائحة الشعبية (1 تغذية ثلاث ساعات) في قائمة من الأسباب التي يمكن أن تتطور هذا الانحراف. ولذلك، فإن الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة ينصح لإعطاء الطفل على الثدي كلما كان ذلك ممكنا، إلا في فترات النوم.

يجب النوم والتمريض بقية الأمهات تلبية كامل احتياجات جسدها. من الناحية المثالية، ينبغي أن تكون الأم على يقين من أن النوم أثناء النهار، جنبا إلى جنب مع الفتات. الإفراط في الحمل البدني والعقلي يخفف كثيرا من الرضاعة.

الأعراض الرئيسية

في الواقع، كما أدركت المرأة التي لديها نقص في حليب الثدي؟ لم يكن لديك لتخمين إذا كنت تدفع الانتباه إلى طفلك. إذا كانت السلطة ليست كافية، فإن الطفل سوف تكون متقلبة، والبكاء باستمرار وطلب الصدر. حتى بعد فترة طويلة من مص محاولة لخلعه صدرك سيرافق هتافات. إن نتائج ذلك عدم زيادة الوزن. عادة الاطفال لديهم في اليوم لإضافة 20-30 غرام إذا لاحظت أن كسرة خبز لا يصل إلى هذه الأرقام، أو بدأت لانقاص وزنه، ثم الإبلاغ عنه فورا إلى الطبيب لاتخاذ الإجراءات اللازمة.

نقص در اللبن الوقاية

خلال فترة الحمل كنت بحاجة للتأكد من أن طفلك لديه الكثير من الحليب. تحقيقا لهذه الغاية، والأم الحامل يجب تجنب الإجهاد، وتناول الطعام بشكل صحيح وفي الوقت المناسب للذهاب إلى السرير. بدءا من الفصل المدرسي الثاني بحاجة للتحضير لالرضاعة الطبيعية للطفل، وإلا فإنه سوف يكون من الصعب تجنب تشقق الحلمة، ونتيجة لذلك، غير التغذية. نقص در اللبن الوقاية على مدة 13-14 أسابيع هو التدليك المستمر غير يومي، وفرك الحلمات الجافة مع منشفة. يجب أن تكون الحركات الناعمة وحذرا جدا، ولكن الذي تستعد تدريجيا الثدي للرضاعة الطبيعية، والمشاكل سوف تكون أقل من ذلك بكثير.

بعد ولادة طفل

مر الوقت بسرعة، وطفلك جاهز للبدء في تناول حليب الثدي. ومن الغريب، ولكن الوقاية من نقص در اللبن عقد الآن، مباشرة مع فتات على يديه. يجب أن يتبع القواعد التالية بدقة، وهذا الاستخدام يعتمد بشكل مباشر على نمو وتطور طفلك.

• في رعاية الليل للطفل أن يشارك وأبي لأمي يمكن الاسترخاء. من الأفضل أن الاتفاق على ذلك مسبقا. من المهم جدا أن يكون شخص مساعدة في الأعمال المنزلية، ثم المرأة ستكون قادرة على النوم لساعات قليلة في فترة ما بعد الظهر. الرضاعة يقلل بشكل ملحوظ والتعب، لا ننسى أنه عندما الأفكار من مآثر العمل. دع آلة آلة غسيل الملابس، multivarka يستعدون لتناول العشاء، وتحصل على بعض النوم مع الطفل الثمين.
• نقص در اللبن وقاية النساء المرضعات - هو في المقام الأول لمنظمة التغذية السليمة. لا ينبغي أن يكون النظام الغذائي أيضا ذات السعرات الحرارية العالية، ولكن دائما متنوع ومتوازن. في أي حال من الأحوال لا يمكن التمسك اتباع نظام غذائي. تذكر بأنه خلال فترة الحمل، وجسمك هو الآن المصدر الوحيد للطاقة لفتات. قبل الأغذية التكميلية الأولى كما انه يتلقى من والدته على جميع العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن. لا يزال لديك الوقت لانقاص وزنه، ما دام القضاء على من النظام الغذائي للالمقلية، والأطعمة الدهنية والسكرية.
• الرضاعة تعتمد بشكل كبير على المزاج النفسي. خلال فترة الحمل، كنت أحلم أنه عندما نعلق على الفتات إلى حليب الثدي سيكون لديك في وفرة. لذلك، والاستماع إلى نصائح الأمهات من ذوي الخبرة. تغذية الرضاعة كسرة خبز - ليست جيدة فقط لصحته، ولكن أيضا مريحة للأم، وأيضا مفيدة للميزانية الأسرة.
• كبار السن من امرأة، وأكثر أنها قد تواجه مشاكل مع الرضاعة. لذلك، ويسمى سن الأمثل لإنجاب الأطفال فترة من 22 إلى 35 سنة. في هذا الوقت، الجسد الأنثوي على استعداد لتقديم ذرية مع الحليب. ومع ذلك، ضعف المتعلقة سن الرضاعة - يتم تصحيح ذلك من قبل الدولة، تحتاج فقط لرؤية الطبيب في الوقت المناسب.

علاج

وماذا تفعل إذا كان الحليب لا يكفي، وامرأة مثل فتات الرضاعة الطبيعية؟ أولا وقبل كل شيء، أن نتذكر أن ليس نقص در اللبن الجملة. العلاج بسيط بما فيه الكفاية، ولكن في نفس الوقت فعالة. في حالة عدم كفاية إنتاج الحليب تم تعيينه إلى النياسين، فيتامين الاستعدادات وخاصة فيتامين E. decoctions مساعدة ممتازة من الأعشاب، بما في ذلك الزعرور، القراص والبقدونس. لا موانع للأمهات المرضعات، وأنها ليست كذلك. يجب أن يتضمن النظام الغذائي الجوز والبندق والكاجو وبذور عباد الشمس. وبالإضافة إلى ذلك، ينصح الأطباء شرب الشاي ضعيفة مع الحليب.

№1 مساعد

إذا كنت تشعر أن طفلك ليس ما يكفي من الغذاء، لا تتسرع في شراء الصيدلية العشبية. أداة الشعبية التي أثبتت جدواها لتعزيز الرضاعة - هو ضخ بذور الشمر. ملعقة كبيرة من البذور تحتاج إلى صب كوب من الماء المغلي ويترك لمدة 2 ساعة. يشربه ينبغي على مدار اليوم، ملعقة واحدة.

بالإضافة إلى ذلك، يمكنك محاولة لجعل الكمادات على صدره في بين الوجبات. لهذا بلل منشفة في الماء الساخن. وتجدر الإشارة إلى أن جميع الطرق المذكورة فقط العمل إذا كانت المرأة ضبط نفسها لتغذية طفلك الثدي. خلاف ذلك، لا تعذب نفسك ومجرد شراء الجاهزة.

معرفة المزيد عن التغذية

وكما قلنا، هو بالضبط ما هو الأكل والدتي، ويحدد تركيبة الحليب. ولذلك فمن المهم جدا للنظر الأمهات التغذية السلطة لعدة أشهر. يسمح الجدول المرأة إلى فهم أفضل لما وعندما يحتاج إلى وضع في وعاء لحقير يكبرون ليست كبيرة فقط، ولكن أيضا في صحة جيدة. علينا أن نتذكر أن الرضاعة الطبيعية - هو الحفاظ على علاقة وثيقة من الأم والطفل، والتي كانت معهم قبل الميلاد، طالما أنها تكون بمثابة كائن واحد.

الخطأ الأكثر شعبية

في معظم الأحيان تكون المرأة خائفة حتى يتسنى للطفل والجوع، فإنه يبدأ لتناول الطعام كثيرا، وكثير من الأحيان. ومما يسهل هذا من الخرافات السائدة في المجتمع. انهم إقناع النساء أن إنتاج الحليب يأخذ الكثير من السعرات الحرارية التي تحتاجها لملء الفراغ. في الواقع، وكمية كبيرة من المواد الغذائية (خاصة المكرر والدهون) الضار على حد سواء لك ولطفلك. تودع السعرات الحرارية الزائدة على جانبي أم شابة والسموم من المنتجات الاضمحلال، والتي ليس لديها هيئة الوقت لمعالجة، أدخل الحليب.

في إنتاج الحليب يوميا يتطلب حوالي 500 سعرة حرارية. عندما نمط الحياة المستقرة، عندما تكون المرأة باستمرار في المنزل، عن طفل، فإنه يكفي 2000 سعر حراري يوميا. وبناء على ذلك، لا ينبغي أن يتجاوز النظام الغذائي المعتاد 2500 سعرة حرارية. ثم عليك أن تكون في حالة جيدة، وسوف الطفل ينمو بصورة صحية.

الشهر الأول، والأكثر صعوبة

معرفة ما ينبغي أن يكون التغذية السليمة للأمهات المرضعات أشهر (الجدول المبين أعلاه)، يمكنك خطة النظام الغذائي الخاص بك في فترة من أصعب الفترات وحاسمة، عندما تكون المعدة والأمعاء الطفل فقط يعتاد على العمل دون اتصال. تأكد من شرب لترين من الماء النقي، كل ذلك سوف تستمر الرضاعة. قبل اليوم العاشر يجب اتباع نظام غذائي صارم. وخلال هذه الفترة يمكنك أن تأكل التفاح المخبوزة والموز والحبوب (الأرز والقمح والذرة والقمح). سوف يكون الغداء جيدة حساء لحم الخيار. تأكد من تضمين القائمة المغلي، واللحوم الغذائية، تصل إلى 15 غراما يوميا من الزيوت النباتية غير المكرر زبدة و.

الأسبوع الثاني من حياة الطفل (بعد 10 يوما) وينبغي أن يضاف تدريجيا إلى النظام الغذائي من منتجات الألبان والسمك المسلوق والبيض و الخبز الأسمر، البطاطا المسلوقة والمكرونة. على البخار، خبز والخضار المسلوقة والخضر.

حظرت في هذه الفترة هو حليب البقر بأسره. المرق من أي نوع من أنواع اللحوم، أيضا، هو إعطاء أفراد الأسرة. لا يمكن الفواكه المجففة والزبيب. كل الخضار النيئة والفواكه، بالإضافة إلى التفاح والموز خبز، أيضا إزالة من القائمة. طالما لم يكن لديك وليمة على المعجنات الطازجة والخبز من الطحين، فضلا عن التمتع أنفسهم الشاي والقهوة. وبطبيعة الحال، هذه القائمة الحصول على المعلبة والنقانق والمخللات والمشروبات الكحولية.

من 05:58

الآن، فإن النظام الغذائي يمكن توسيعها تدريجيا. وتشارك الطفل الجسم بالفعل في العمل وهضم الطعام بشكل سليم. ولذلك، فإن الأم لا تستطيع أن تدع العناصر الجديدة المدرجة في النظام الغذائي. يجب أن تبقي طعام يومية، حتى تعرف بالضبط متى وماذا تأكل وماذا رد فعل الطفل أعقب ذلك. الآن يمكنك إضافة في النظام الغذائي للالمزيد من الخضروات والفواكه الطازجة فضلا عن المواد الغذائية المطبوخة.

يمكنك جعل حساء الخضار الخاصة بك إلى عصير الطماطم، واستكمال ذلك مع لحم العجل أو الأرانب، السمان أو الدجاج. وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك أن تأكل الفاكهة والمكسرات الموسمية (باستثناء الفول السوداني والفستق). يتم منح الإذن لبضعة ملاعق من المربى للحلوى.

من ستة أشهر إلى سنة

طبيب الأطفال منطقة اقول لكم بالضرورة كيفية الحفاظ على الرضاعة الطبيعية تصل إلى ستة أشهر. من الناحية المثالية، ومع ذلك، من الأفضل أن ترك الأمر كما خلع الملابس لمدة عام. خلال هذه الفترة، والطفل يأكل بالفعل في حد ذاته، لكنه يأخذ أقل الحليب. حتى الأم يمكن بناء النظام الغذائي الخاص بك وفقا لرغباتهم. يجوز أكل الفواكه الغريبة والمأكولات البحرية، وبعض الفول والثوم، وكذلك الشوكولاته. وعندما بعد عام من طفل يذهب إلى اتباع نظام غذائي منفصل، يمكن أن أمي تتنفس الصعداء والعودة الى النظام الغذائي المعتاد. الفترة الأكثر صعوبة وأهمية اقتربت من نهايتها. الآن سوف ينمو الطفل على قدم وساق مع كل يوم يمر مبهجا لك انجازات جديدة وجديدة.