نحن معرفة أسباب الإمساك ومكافحة هذا المرض.

وفي هذه الحالة نستطيع أن نقول أن الشخص ممسك؟ كيفية التعامل مع هذه الآفة؟ لالقتالية الأكثر فعالية هذه الظاهرة الكريهة والوقاية منه، نقترح للنظر في أسباب الإمساك في التفاصيل وآلية تشكيلها.

ما هو الإمساك؟

الإمساك - انتهاكا لأداء الأمعاء، والتي تتميز غياب الرئيس أكثر من يومين (الإمساك الحاد)، أم أنه لم يكن أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع على مدار السنة (الإمساك المزمن). ويمكن أن تحدث في البالغين، والأطفال، وكثيرا ما لوحظ في النساء الحوامل.

الأسباب الأكثر شيوعا من الإمساك:

· الإجهاد وDC الجهد الذي يواجه دوري لكل منهما. باعتباره الجهاز العصبي نتيجة، واحتقان اهتزت، هناك ظاهرة خلل الوظائف التلقائية (الدماغ لا يمكن السيطرة على الأعضاء الداخلية بشكل صحيح، فإنه يعاني في المقام الأول، والأمعاء).

· النشاط الحركي منخفضة من الأمعاء الناجمة عن نمط الحياة المستقرة. حركية الأمعاء بطيئة هو سمة خاصة لكبار السن.

· نظام غذائي خاطئ، والتي في المقام الأول لاستهلاك الأطعمة الدسمة ينبغي، واللحوم، والحلو المعجنات، الحلويات. هذه الأغذية نزوح طبيعية المنتجات الغنية بالألياف، والذي يوفر نشاطا والأمعاء.

· أمراض الجهاز الهضمي، مثل قرحة المعدة، قرحة الاثني عشر، دسباقتريوز، التهاب البنكرياس المزمن.

ويمكن أيضا أن تكون مشمولة أسباب الإمساك في عقبة على طريق البراز (تورم، تضييق، ورم، المرارة الحجر)، وكذلك في تشكيل وجود العدد الكافي من البراز (وهذا ليس من الممكن فقط لتحفيز الأمعاء بشكل صحيح).

كما أن هناك الإمساك؟

هناك نوعان من آلية السائدة لتشكيل المرض - خلل أو diskheziya القولون.

خلل الحركة القولون يمثل اتناسق تقلصات معوية أو خفض الأمعاء لهجة الجدار. والسبب في ذلك كله هو ممارسة غير لائق للتنظيم العصبي القولون، فضلا عن تأثير الهرمونات.

أهم أعراض الصدفية:

· النفخ، وانتفاخ البطن.

· ألم في البطن.

· الإمساك.

· التجشؤ طعم تدخلا غير سارة في الفم.

سبب الإمساك قد يكون أيضا في انتهاك للعبور البراز إلى الأمعاء الغليظة. مدة المرور عبر الأمعاء الدقيقة من غذاء الإنسان صحية هي في المتوسط 4 ساعات 10 دقيقة، وفي هذا الوقت الإمساك ارتفع إلى خمس ساعات ونصف الساعة.

ظهور diskhezii القولون يعزز قمع دائم من الرغبة الطبيعية لتفريغ الأمعاء. ونتيجة لذلك، المستقيم ويمتد تحت تأثير الحركات البراز والأمعاء تصبح مؤلمة للغاية.

ومهما كانت أسباب الإمساك عند الأطفال أو البالغين، يجب أن تتخذ على الفور التدابير للقضاء عليها، لأن استمرار وجود البراز في الجسم يؤدي إلى ظهور وانتشار الآفات في جميع أنحاء الأمعاء. ونتيجة لذلك، فإن intoksitsiruetsya جسم الإنسان ببطء وتسميم نفسي. الاحصائيات مخيبة للآمال - حوالي عشرة في المئة من الدول الغربية المتقدمة يعانون من الإمساك المزمن. الأكثر عرضة لهذا المرض النساء حدوثه ثلاث مرات أكثر من الجنس الآخر.

كيفية الوقاية من الإمساك وكيفية التعامل مع هذا المرض؟

· مراجعة النظام الغذائي الخاص بك لتشمل الأطعمة التي تحتوي على الألياف النباتية (الفواكه والخضروات والخبز الكامل) وشرب اثنين على الأقل لتر من السوائل يوميا.

· الأكل غير ممتلئ فقط، ولكن أيضا بانتظام (خمس مرات في اليوم).

· تناول الطعام في الغالب والمشروبات الساخنة.

· الحفاظ على أسلوب حياة نشط.

إذا تم اكتشاف المرض معك، والشيء الرئيسي - الحق في تحديد أسباب الإمساك، الأمر الذي يسهم في القضاء في وقت مبكر.